120 nap - fokozott önbizalom, önbecsülés, energikusabb

Nekem valójában közelebb volt a 130 naphoz. Nagyon sok mindent el akarok mondani, de rövid leszek, és pont-formát használok.

MIÉRT:

  • Mindig volt negatív érzésem, ami a fappinghoz kapcsolódik. Nem mondanám, hogy rabja lett volna.
  • Volt a bűntudat. Az volt a csalódottságom, hogy ha a tanulás előtt elfekszem, kiszállnám az útból, és jobban tudok koncentrálni az iskolai munkámra. Ezt követően csak felismerem, mennyi időt pazaroltam.
  • Elkezdtem egyre erőszakosabb dolgokra kerülni. Nem egyezik az értékekkel, amiket felemeltem (ne érjen egy nőt, stb.)

Utazás - hátrányok:

  • Nehéz és kihívást jelentő út volt, és még nem érzem magam, hogy vége.
  • Kísértés. Erős erőfeszítéseket tettem, hogy az első hónapban nézhessek pornó. Ezek eltűntek most. Még mindig erőteljes erőfeszítéseket teszem, hogy megtörténjenek. Általában elveszítem magam, ha valamit fizikailag teszek (megyek az edzőterembe, vagy csak otthon csinálok push-upot). Lehet, hogy most még egy kanos vagyok. Nem úgy gondolok rá, mint amennyire csak tudatosan dolgozom a szexuális energiával való produktív dolgokkal.
  • Fájdalom. Az 90 napközben a kék golyóktól kapott fájdalom szörnyű volt. Régebben futottam. Több, mint egy teljes sprint, ameddig csak tudtam. Szintén elkezdtem meleg, majd hideg zuhanyokat. Ezek a dolgok sokat segítettek, de tudom, hogy mindenki más és más dolgok jobban működhetnek.

AZ UTAZÁS - JAVASLATOK:

  • Szupererők? Nem igazán. De az előnyök REAL és az életem számos aspektusára kiterjedtek.
  • Fokozott bizalom és önbecsülés. Ez eddig a legkedvezőbb eredmény volt. Én kevésbé aggódom, hogy mit gondolnak rólam, és ez meglehetősen sima beszélővé tett engem. A férfiak és nők körében a társadalmi kölcsönhatások kellemesebbek, és úgy érzem, inkább domináns szerepet játszok.
  • Több energikus. A szexuális energiámat fizikai erőfeszítésekre fordítottam át. Az edzőterembe megyek, hogy felszabadítsam ezt az energiát, de amikor elhagyok, nagyszerű hangulatban vagyok és csak energikusabbnak érzem magam. A Win / Win.
  • Az irányítás és az akaraterő érzése. Gondolom magamban: "Ha eldönthetem, hogy abbahagyom a pornó nézegetést / csapkodást, és elkezdek többet járni az edzőterembe, hogyan javíthatnám másképpen az életemet?" Több erőfeszítést tettem az egészségesebb táplálkozásért, új barátok megszerzéséért és az interneten pazarolt időm ellenőrzéséért.

TL; DR: Határozottan kihívást jelentő út volt, és még nincs vége. Az előnyök VALÓDI, és büszke vagyok arra, hogy részese lehetek ennek a mozgalomnak.

CÉRNA - 4 hónapok - szerencsém, hogy megtudtam a NoFap-ról

by pusztító013


 

FRISSÍTÉS - Az 8 hónapok után elfogyott, de elértem a célomat! Köszönöm mindent r / nofap!

Ma több mint 8 hónap (33 hét) kemény mód után kezdtem el, és nem érzem magam rosszul emiatt!

Akár „visszaesésnek” hívjuk, akár nem, abban nem vagyok biztos. De egyet tudok: megvalósítottam a célomat, és rohadtul boldog vagyok egész utam miatt. Nekiláttam, hogy meghódítsam a pornófüggőségemet, és csak ezt tettem! Mi nem lehet örülni? Az elmúlt 8 hónap annyi mindent megtanított az önkontrollra, az elszántságra és a rangsorolásra. Ez valóban megváltoztatta az életemet.

MIÉRT FAPOLTAM? Mert az elmúlt 8 hónapban azért küzdöttem, hogy elpusztítsam a démonomat: a PMO-t. És most rájöttem, hogy csak ezt tettem. A 8 hónap alatt 3-4 alkalommal néztem a pornót, hogy kipróbálhassam magam, és minden egyes alkalommal körülbelül 5 perc múlva kikapcsoltam, amikor rájöttem, hogy már nem vagyok izgatott. Engem már nem kapcsol be a pornó! Fantasztikus!

Itt az ideje, hogy megtaláljam a számomra megfelelő egyensúlyi szintet az életemben, és PORNÁT INGYEN éljem meg. Tisztázzam. Nem hiszem, hogy a fappolással eredendően lenne semmi baj. Ma beindultam anélkül, hogy pornó fantáziák lennének a fejemben, és ez hatalmas megkönnyebbülés volt. Számomra és minden egyes ember számára az igazi probléma a PMO'ing. A pornó az a méreg, amely megrontja elménket és kapcsolatainkat.

Most azt tervezem, hogy normális, egészséges életet élek. Fapping, amikor kedvem támad, és amikor helyesnek érzem (azaz: még mindig irányítok, és nem hatnak rám szexuális fantáziák). Célom megvalósult, és mindez nagyon jó érzés! Készen állok a világra! Azok számára, akik elmúltak 8 hónapot kemény módban: Óriási tisztelet az Ön számára! Addig tartsd, amíg el nem éred azt is, amit kitűztél, és amikor békésnek érzed magad.

Tudom, hogy nem sokat posztoltam, és nincs kitűzőm, de régóta lurkóztam, és egyszerűen mások bejegyzéseinek elolvasása volt a legnagyobb segítség. Köszönök mindent r / nofap. Megváltoztattad az életemet, és örökké hálás vagyok.