140 nap, és most látom az újraindítást, amiről azt hittem, hogy mögöttem van

Ha olyan vagy, mint én, a 90. nap nehéz kísértés volt / lesz. Úgy éreztem, hogy sikerült, és egy hang a fejemben azt mondta, hogy újra elkezdhetem nézegetni a pornót. Ami ezt a gondolkodásmódot elvágta, az ez volt: Korábban azt mondtam magamnak, hogy ha véget vetnék a sorozatomnak, csak akkor lesz, amikor úgy döntöttem, hogy az előnyök már nem haladják meg a költségeket. Így nem éreznék szégyen utószavakat. Ezt nem tudtam őszintén mondani, ezért új célt tűztem ki: adjak rá egy további hónapot, hogy végigvigyen egy kenutúrán a barátaimmal.

A 100. napon az eredményeim észrevehetőek voltak, de gyengék. Most egyre hangsúlyosabbá válnak. Talán azért, mert van egy barátnőm, és szexeltem, ezáltal lassítva az újraindítást. De a szexuális kedvem az 1. napon elég alacsony volt, és ha most részletesen leírnám a szexuális kapcsolatunkat, akkor valószínűleg néhány újszülött visszaesne.

Ezen túlmenően a kenu útján (BWCA, menj oda), az én gondolkodásom és a gondolat tisztasága mélyebb volt, mint az években. Teljesen éreztem magam ébren először egy nagyon hosszú idő alatt, és a NoFap összes többi előnye mellett elkötelezett maradok erre az okra.

Miután visszatértem, elkötelezettebb lettem a barátnőm számára, szexuálisan kalandosabb és érzelmileg tudatosabb. Úgy tűnt, hogy az egész folyamat során érzett gyakori harag könnyebben elolvad.

A megjelenésemre is jobban kezdtem figyelni. Ez viszont arra ösztönzött, hogy régi barátságokat keressek, és munkán kívül elkezdhessem a kapcsolatot a munkatársakkal. Észrevettem, hogy a nők jobban kacérkodnak velem, ami egy ego lendület, bár szeretem a barátnőmet.

Folytathatnám, de főként csak arra kérlek, hogy három hónapon túl tedd személyre a célodat. Egy csipetnyi fantázia kell hozzá, ami természetesen része annak, amit megpróbálsz felébreszteni a pornó és a wanking elbocsátásával, igaz?

LINK - Tartsd tovább a csíkot! 140 nap, és most látom az újraindítást, amiről azt hittem, hogy mögöttem van.

by szelektíven racionális


 

HOGYAN

Hé, teljes nyilvánosságra hozatal, már nem maszturbálok, és feliratkozom a nofap-ra.

Nem tudok beszélni az egész közösséggel. Valószínűleg vannak olyan emberek, akik olyanok, mint mondtad. A legtöbbet nem ideológusok vagy vallási csapások jelentik.

Hosszú távú (5 éves) kapcsolatban vagyok, és úgy baszunk, mint a nyuszik. A maszturbáció abbahagyása motiválta a nemi életem javítását.

Megnéztem egy jó kis pornót, mielőtt beléptem a közösségbe. Valószínűleg a legtöbb srác számára kb. Soha nem szégyelltem maszturbálni vagy pornót nézni. Ez egyáltalán nem volt tabu, és még a közösségbe botlás előtt sem képzeltem el, hogy problémás lehet.

A pornó maszturbáció után (amint azt mondod, hogy ennek nem szabad tabunak lenni) az az egyetlen dolog, ami engem zavart, az volt, hogy a képek továbbra is lebegtek az elmém szemében, elvonva a figyelmemet a komolyabb foglalkozásoktól vagy bármilyen nyugalomtól. Én is elég lustának éreztem magam, és általában videojátékokat játszottam vagy aludtam.

Hat hónap nagyszerű szex és pornó vagy wanking nélkül nagyjából nincs kedvem visszamenni. Most aktív kihívás, hogy a forró zsebek elfogyasztása aktív kihívás.

 


 

90 NAP POST - 90 napok és számolás: előnyök és hátrányok.

Hé NoFap, köszönöm a segítséget és tanácsot! Szeretném katalogizálni azokat a változásokat, amelyeket észrevettem, de biztosan hagyok valamit.

Előnyök:

  • A golyók alacsonyabbak. Esküszöm, hogy annyira elrántottam, hogy véglegesen felemelkedtek a testem üregéhez.
  • A társas interakciók könnyebbek és kevésbé stresszesek. Ez azt mondta, hogy nem nőtt meg a társadalmi kereső magatartás.
  • Enyhén jobb önbecsülés.
  • A pornó / maszturbálás iránti vágy jelentősen csökkent (bár időnként visszajön).
  • Termelékenység: A nofap előtt egy egyetemen vállaltam egy kutatási projektet, azzal a szándékkal, hogy ajánlólevelet kapjak a grad iskola számára (egy időre visszakaptam a BA-t). Biztos vagyok benne, hogy a PMO feladása hozzájárult ahhoz, hogy igazán jól teljesítsen rajta (bár egyetlen pia vagy az MMO sem segített); a professzor azt mondta, hogy hajlandó írni egyet izzó szavakkal.
  • Úgy tűnik, hogy a hangom mélyebb lett, de amikor megkérdeztem szobatársaimat, nem vették észre ... furcsa.
  • Nem kell aggódnunk, hogy hosszabb útra vagy közelgő kenu-kirándulásra ránézünk / ránézünk.

Semleges:

  • Nem hiszem, hogy a nofap előtt egészségtelenül érzékeltem a nőket. Lehet, hogy itt optimista vagyok, de nem hiszem, hogy tárgyiasítottam volna a nőket.
  • A hangulat nem változott túl sokat.
  • A nemi vágy eleinte elindult, most már hosszú lapos időszakom volt. Nem feltétlenül ítélem sem „jónak”, sem „rossznak”: a laposkodás előnye, hogy nem vágyom pornóra.
  • Az érzékenység az talán valamivel jobb a szex alatt, nem nagy változás.
  • Nem volt PE- vagy ED-problémája a NoFap előtt, így ott nincs valódi változás.
  • Még mindig túl sok időt tölt az interneten.

Hátrányok:

  • ööö…
  • valószínűleg van valami.
  • ...
  • lemme gondolkodjon egy ideig, és térjen vissza hozzánk.

A 90 napos elérésről: igen ez volt az első próbálkozásom, igen nehéz volt. De azt mondanám, hogy az első hónap után könnyebb lett. Természetem alapvető részei azt akarják mondani, hogy „folytassa újra” most, hogy lejárt a 90 nap. Erre válaszolok: 90 nap egy önkényes útjelző tábla. Ha eddig méltó törekvésnek tekintettem ezt, miért állítanám meg?

Még egyszer köszönöm az embereket!