Ma 180 napja láttam utoljára pornót. Úgy érzem, azóta sok minden megváltozott, nemcsak a mentális változások, hanem az életem is annyira megváltozott.
Van egy munkám. Olyan dolog, amire nagyon rosszul vágytam legalább egy évig, és a kezdetektől számított egy hónapon belül csak MENTEM. Csak beléptem egy vállalat ajtaján, és elmondtam, hogy ott munkát akarok. Olyan hirtelen pillanat volt ez, amikor úgy döntöttem, hogy csak GO. Valami, amit korábban nem tettem volna meg. Egyszerűen világos volt számomra, hogy semmi sem történhet igazán rosszul.
Sokkal több időm van (nyilván), és arra használtam, hogy társasabb legyek, és ez sokkal kielégítőbb. Házi feladatokat vagy egyéb feladatokat (főleg számítógép mögött) pornó nézéssel „normálisan” kibújnék. Most szar lesz.
Sok minden megváltozott abban, ahogyan az életet szemlélem. Most tényleg túl sok erről beszélni, de alapvetően látom, mit akarok kezdeni az élettel, és hogy meg tudom csinálni. Nem szabad olyan idővel pazarolnom valamit, ami csak rombol, hanem olyan dolgokat kell tennem, amelyek bármilyen módon javítják az ÉS ÉS mások életét.
(mellékjegyzet: Hallottam már embereket erről, de már nem tudok szomorú dolgokat nézni sírás nélkül, mint például a wtf, alapvetően bármelyik pillanatban tudok sírni, ha szeretnék valamit megnézni távolról szomorú: P)
Mindez nagyon fokozatosan történik, így lehet, hogy elsőre nem tűnik nyilvánvalónak, de visszatekintettem az elmúlt fél évre, és biztos vagyok benne, hogy nem változtam volna így, ha folyamatosan olyan pornót néztem volna, mint voltam.
Egyszerű tipp azoknak, akik nem tudnak elindulni: csak tegyék meg. Megéri. Kihívás, de ez rendben van. Még jobb, hogy kihívás, de ez nem tűnik ki az első néhány (3?) Hétben, amikor megpróbálja. Én személy szerint azt gondolom, hogy sok olyan srác, aki nem tud túljutni az első (és legnehezebb) néhány héten, az, hogy nagyon nehéz TÉNYLEG elengedni. Félhet, hogy soha többé nem néz pornót. Ez nekem személy szerint megvolt (és hogy igazán őszinte legyek, még mindig van), és valójában nem is tudom, hogyan lehetne teljesen túllépni rajta, de őszintén gondolom, hogy ha sikerül ezt a lépést megtenni, akkor jó.
Egyébként nagyon elégedett vagyok az elmúlt hat hónapommal, és nagyon büszke a kitűzőmre 🙂
Biztos vagyok benne, hogy megjutalmazom testemet ezért a nagy sikerért; az agyam felszabadít egy kis ... Dopamint 😉
LINK - Fél év a siker.
by dawridarwi
60 NAP POST - 60 NAPOK!
Hú, csak eltaláltam 60 napot! Ez 6000% -kal hosszabb, mint a PornFree előtti "csíkjaim". 🙂
Annak érdekében, hogy ebből a közösségből néhány intel reális legyen, mégis most kell:
- Nem gyógyultam meg a fétiseimből. A fétiseim nem csupán valami szexuális preferencia voltak, hanem szörnyű dolgok is. Mivel nagyon szeretnék megszabadulni tőlük, folytatom a sorozatomat, és remélem, hogy a 120 napos jelzésnél ismét SANE leszek.
- AZ ÁLMOK megmutatják nekem, hogy biztosan nem gyógyultam meg. Két álmom volt, ahol úgy döntöttem, hogy pornót nézek, bár ezek az álmok még azelőtt véget értek, hogy még a pornóhoz is eljuthattam volna. Ez azonban azt mutatja, hogy amikor nem tudok megfelelően racionalizálni (tudatalattid álmokban úrrá lesz), akkor is a pornó nevű jól ismert csapdába esnék.
- Jó tudni, hogy a csíkom közepette volt egyfajta „holt zóna” (gondolom, a 30–45. Nap), ahol nem volt ösztönzés pornót nézni, és a libidóm is alacsonynak érezte magát. Ha ezt tapasztalja, VIGYÁZZ: Visszatér a késztetés!
Ahogyan a harmadik kérdésemben kifejtettem, el kell ismernem, hogy a pornó újbóli nézésére való törekvés ismét megnőtt, és újra küzdenem kell azért, hogy ne nézzek pornót…
EZ KÉSZÜLÉN JELEN JELEN!
Komolyan, az említett „holt-zónában” könnyű volt nem nézni a pornót, de NEM volt kielégítő. Azt gondolhatja, hogy csak ezt mondom, de valójában ezt érzem, imádok küzdeni ezekkel a késztetésekkel, ez valóságosnak, emberinek és életben érzem magam. Fizikailag is érzem a függőséget, érzem a testemben. Nem is beszélek a felmerülő dolgokról, de ez egy igazi rohanás, amit kapok. Ezekben a pillanatokban van egy végső módja annak, hogy megtapasztalja az elme erősödésének érzését, mégpedig azáltal, hogy megmutatja neked az agyad, KI A Főnök!
tl; dr: yay 60 nap :)
ELSŐ POST - Túl leszek a függőségemen.
Helló,
Elég régóta tudok a NoFap-ról, és gyakran gondoltam, hogy ez valami jó ötlet. Az egyetlen dolog az volt, hogy nem gondoltam, hogy ez valóban valami nekem való; Csak hetente 2/3-szor tapogattam, ami szerintem elég rendben volt (főleg az én koromhoz képest).
Néhány dolog azonban megváltozott azóta, nevezetesen, hogy a közelmúltban nagyjából minden nap maszturbálok, és HOSSZOS foglalkozásokról van szó ... Szó szerint sok időmet felemésztem ... Azt hiszem, ez gyakran és sokáig csinálom (fel napi 2 óráig), és az utóbbi időben minden nap meg akartam állítani. Mindazonáltal, amikor csak kapok szobát magamnak (emberek alszanak / vásárolnak stb.), Hirtelen késztetést kapok az internetes pornóra, szinte olyan, mintha azt érezném, hogy "Ez az esélyem ...".
Ez az a pillanat, amikor eldöntöm, el kell ismernem, hogy függőségem van az internetes pornóhoz és a fappinghoz. Remélem, hogy a róla szóló poszt segít túljutni a függőségemen, és ezt visszanézhetem, ha újra egyedül vagyok a szobában.
Nos, ez a hozzászólásom ... köszi!
;
