Tehát most 300 napot töltöttem pornóhasználat nélkül, pár hónapos nem fappeléssel (három hónapos elválasztással elválasztva).
- Megkezdtem a munkát, ahol az 7 éves munkanélküliség után egész nap kölcsönhatásba lépek az emberekkel depresszió és a társadalmi szorongás).
- Jelentősen csökkent a szorongás és a depresszió, bár még mindig ott van (és valószínűleg valamennyire mindig is lesz), addig a pontig kezelhető, ahol úgy tűnik, hogy ez nem akadályozza a mindennapjaimat.
- Megnövekedett fókuszálóképesség, újra tud olvasni könyveket, míg nehéz pornóhasználattal nem tudtam, masszívan megnövelte az előre tervezési képességet (hetek a pornóhasználat során legfeljebb két nappal).
- Jobb étrend, ez a fokozott fókuszból eredhet.
- Hatalmas tornaterem nyereség. Túlságosan öncentrikus volt és ideges volt, most zokogtam, padot és holtfutást anélkül, hogy baszik.
Lehet, hogy a dolgok nem maradnak így örökké, lehet, hogy egy rossz helyre kerülök az életben, és végül egy időre újra veszítek magam ellen, de ez a sokáig vezető szerep nem tűnik valószínűnek.
Ha valaki kíváncsi valamire, ami az általános helyreállítási folyamattal kapcsolatos, bár nagyon személyes tapasztalatról van szó, és senki sem hasonlít rá, valószínűleg tudok néhány betekintést nyújtani.
CÉRNA - 300 napom összefoglalása.
by proqu
UPDATE
Soha nem volt jobb, ennek a függőségnek a leküzdése segített abban, hogy sokkal jobban dolgozzak szorongásom mellett fizikai testi épségemen is. A szociálisan szorongó, munkanélküli hálószobás lakóból teljes munkaidőben dolgoztam, és egészséges kapcsolatban állok egy másik emberrel, akit szeretek. Bizony, nem azt okozhatja, hogy a pornószokásomat teljesen egyedül hagyom fel. Az étrendem főbb változásai és a folyamatos testmozgás (nehéz kardiózásokkal kezdődött, most főleg emeléssel), valamint az, hogy csak megbetegedtem, ahol voltam, és változtatni akartam a dolgokon. Úgy érzem, helyreálltam, a pornónak már nincs helye az elmémben :). Ez mindenképpen eltart egy ideig, de ez teljesen lehetséges.
;