90 napja depressziós, zsibbadt zombi voltam, összetört hangya életerőjével. Nem tudtam rendesen gondolkodni. Túl izgatott voltam, hogy gondolkodjak azon is, hogy kimegyek a lakásomon kívülre. Minden héten felhalmoztam pizzákat, mert nem volt elég energiám a megfelelő főzéshez. A testmozgás szóba sem jöhetett.
Mára megfordult az életem, és ennek nagy részét a NoFap-ban elért haladásomnak tulajdonítom. Ez az „életszikra” jobb kifejezés híján kezd visszatérni. Túl sok szorongás nélkül mehetek kifelé (még mindig ott van, de egyre jobban). Az étrendem többnyire tiszta, és ~ 30. nap óta tart. Most hetente háromszor járok edzőterembe, és majdnem megdupláztam a kezdeti guggolási súlyomat.
A célom most az, hogy csökkentsem a kannabisz használatát heti egy-két alkalomra, és teljesen abbahagyjam a nikotin gőzölését. Egyszer abbahagytam a nikotint ebben a sorozatban különösebb gond nélkül, de egy hónappal később egyenesen visszamentem hozzá. Ez változni fog.
Srácok, kérem, ne adják fel. Ha visszaesés előtt áll, egy egész közösség van, amely hajlandó segíteni Önnek. Leendő éned meg fogja köszönni, hogy ebben a pillanatban erős vagy.
LINK - 90. nap kemény mód - Ne add fel
by I_love_420
;