Sup noFap,
90 napja azt mondtam magamnak, hogy nem fogok visszaesni többé, soha többé, isten leszek, csak akkor leszek orgazmusos, ha szexelek és minden olyan jó szar. Most itt vagyok, 90 nap (91, ha számítasz a jelvényre), és ha megkérdezed, büszke vagyok? Bassza meg, igen büszke barom!
Azok a dolgok, amiket észrevettem magamról az elmúlt 90 napokban
- energikus, fáradt és szar
-mélységre állíthatom, amikor kidolgozom
- úgy érzem, könnyebben tudok felvenni a készségeket, és jobban emlékszem
-minden kimenő, hajlandó elmenni, amikor egy barátom hív
-PUNKTUALITÁS (ez soha nem volt nálam, de ezt éreztem nagyban javulni bennem)
- Egyenes, jó testtartás (valószínűleg az edzésem, de bármi miatt)
Sok mindent megtettem az életmódom javítása érdekében is
-Az olyan PC-játékokat abbahagytam, mint az sc2 és a dota 2. (Mesteri bajnokság vagyok az sc2-ben, és nagyon rajongok az sc2-ért, mert 1998 óta játszom csillagászatot. De áldozatokat kellett hozni)
-Igazol 2-3 liter vizet mindennap (bárki, aki nem ezt csinálja, kezdje el még ma, szar jót tesz a testvérének)
-Hatnapos 4 munkák elvégzése (emelés nehéz, kis ismétlések)
-hogy mikor nem üti az edzőtermet, még mindig otthon vagyok, amíg a karom spagetti lesz
- tanulni, hogyan kell énekelni / sikítani néhány YouTube-videón keresztül
felveszem a klasszikus gitáromat és megtanulok néhány dalt játszani (bár még mindig rettenetes vagyok)
- egy zsákmányt
-Cardio 6 naponta egy héten belül (el kell veszítenie a hasi zsírt)
Furcsa dolog az a 90 nap, amelyet átéltem, nem voltak pontosan komoly problémáim a visszaeséssel. Néhány dolog javítható, például a szociális készségeim (szociálisan visszamaradott vagyok) és az emberekhez való közeledés. Azt is tervezem, hogy hamarosan elkezdem a meditációt.
Azok a napok, amikor im flatlining és érzés szar, én általában tölteni zenét hallgatni, hogy tetszik, és bízz bennem, a zene valóban az út. Ez különösen húzta meg ezeket a kemény napokat:
http://www.youtube.com/watch?v=tmGXmFtCi3E
tl; dr - OLVASSA EL AZ EGÉSZ BARÁT DOLGOT
LINK - 90 nap. Itt van a szar.
by eMpSkayP
;
