Lehet, hogy nem írtam aktívan ebben a reddit-ben, de követtem, és ez a futás során kiszabadított néhány durva szakaszból, úgyhogy, ideje, hogy egy kicsit visszafizessem. Rövid változat: Nincsenek szuperhatalmak, van, akinek nagyobb önbizalma, sokkal jobb a szex, van, aki jobban összpontosít. Mondja meg SO-nak, valószínűleg nem árt, javíthatja a kapcsolatát.
Szóval, miért tettem ezt? Nos, kaptam egy gf-t, nem voltam olyan érzékeny az ágyban, mint ő vagy én szerettük volna. Amikor megismertem, 4 éves száraz varázslatot folytattam. Jó volt, nem reagáltam annyira, mint kellett volna. A szopás például csak “meh” -nek érezte magát.
Mindenesetre kipróbáltam két egyhetes minifutást, hogy lássam, milyen hatásuk van. Kicsit segített, de nem volt igazi hosszú távú hatása. Tehát úgy döntöttem, hogy egy hónapig kipróbálom a nofap-ot. Van egy LDR, ezért olyan időszakban kezdtem, amikor az adott hónapban távol volt. Elkezdte a nofapot, vágott pornót, elkezdte a testedzést, meditált valamivel aktívabban, a „szokásos tippeket”. Időnként laposra sikerült, de sikerült elkerülnie a túlzott idegességet, mivel előtte olvastam róla. Ahelyett, hogy félne tőle, fogadja be, azok a könnyű napok.
Az első húsz nap pokol volt. Nincs igazi más módja annak, hogy kimondjam. Ha átvészeli az első húsz napot, minden könnyebb. Ez még mindig erőfeszítéseket igényel, nem lett könnyű, de sokkal-sokkal könnyebb. Nehéz napokon a nofap valóban segített. Egy idő után az ujjaimba programoztam, így ahelyett, hogy valamelyik, nos, „másik” oldalra mentem volna, végül inkább „r / nofap” -ot írtam. Lehet, hogy leselkedtem, de segített, ha tudtam, hogy vannak mások is, akik ugyanezt átélik.
Egyébként a hónap végén látogatóba jön, észreveszi, hogy valami egészen más. A „közepes módnak” tekintem, vagyis a kemény mód kiterjesztett varázslatainak, de közben szünetekkel. Természetesen nincs szünet a nofap-tól.
Egyébként aznap este az ágyban fekve megkérdezi, hogy mi van, mivel valami úgy tűnik, hogy jobb, jobb. Pillanatnyi gondolkodás után tisztára jövök. Leírom, mit csinálok, miért, stb. Néhány másodperc szünet következik, és kijelenti, hogy szeret. Másnap úgy döntök, hogy meghosszabbítom a futásomat 90 napra.
A Nofap elég sokat javított a kapcsolatunkon. Az a tény, hogy ezt részben érte tettem, valóban közelebb hozott minket. Az a tény, hogy én teljesen absztinens vagyok tőle eltekintve, nos, ez is bekapcsolja, ahogy leírja. Az a tény, hogy az egyetlen szexuális tevékenység, amiben részt veszek, vele van, nos, tetszik neki. Azt is kijelentette, hogy ha nehéz módba akarok menni, vagy bármi közte, akkor nyitott erre, de én személy szerint csak szexuálisan stabil akarok lenni és rá összpontosítani, ezért ezt megengedem magamnak. A nehéz módú periódusok után nem igazán tartok sokáig, de ez csak az első néhány alkalom, elég gyorsan javul. Több mint támogató, ezért jól működik :). Ha nem ő lenne, nos, valószínűleg nem jutottam volna el idáig.
Ja, és szopás? Igen, "Eh, igen, ez rendben van" -ról "oh ... én ... kibaszott ... istenemre" váltak. Most valahogy igazoltnak érzi magát, és erre jó oka van.
Szóval igen, 90 napot ütöttem. És most? Nos, személy szerint gyanítom, hogy egyszer leállíthatom a nofap alkalmazást (bár megpróbálom nagyon mérsékelt mennyiségben tartani, és megpróbálom folytatni a noporn folytatását), de, ezen a ponton, miért álljak meg? 30-ra céloztam, eltaláltam, 90-re céloztam, eltaláltam ... mi a következő szép szám? 120 azt hiszem. Vagy 150. Valami ilyesmi. Utána? Ki tudja. Nem vagyok biztos benne, hogy ez a tanács valakinek megfelel-e, de inkább közepes célokat tűzök ki, ahelyett, hogy egyszerre a nagyot választanám. Célozzon 30-at, üsse meg, terjessze ki a célját. Először 30 évesen „kisebbnek” érzi magát, és ez segít az első 20 napban, ami a nehéz rész.
Lehet, hogy ez nem a legeredetibb tanács valaha, de ha van SO-ja, mondja el nekik. Általában nem árt, ha tudják, hogy ön egy kis személyes áldozatot hoz önfejlesztésére, ami szintén sokat segít nekik :). Ezen kívül a testmozgás TÉNYLEG segít. Ha nehéz napja van, fuss, amíg fáradt vagy, emelj fel néhány nehéz dolgot, amíg az izmai nem fájnak ... ez nyugtatja a késztetésedet a nap hátralévő részében és egy kicsit a következőben. Ez is segít abban, hogy jobb formában legyél, ami szintén nem árt :). Még soha nem voltam ilyen jó állapotban, és egyszerűen annak köszönhető, hogy testmozgást használok a nofap segítésére. Remélem, hogy megtartom a szokásnak ezt a bizonyos részét, mivel kezdem tetszeni az „új én” -nek.
Ez valószínűleg nem az eddigi legrosszabb ötlet: Kezdje el tetszeni annak, akivé válik. Figyelje a fejlesztéseit, és mondja el magának, hogy a dolgok még jobbak lesznek, ha folyamatosan tartja a dolgokat. Nagyon segített nekem :).
Szóval, köszönöm a támogatást, fapstronauták! Ha eltalálok 150-et, valószínűleg újra bejelentkezem, és addig még lehet, hogy még egy kicsit lógok. Nélküled nem sikerült volna!
;
