Szóval végre eljutottam 90 napokra. Most azokban az 90 napokban tettem néhány szegélyt pornóra, utoljára 56-ról, az én / R / pornfree / számláló. Amikor ez a számláló eléri a 90-et, akkor a befejezést teljesnek tekintem.
Amit észrevettem:
- Kevésbé vagyok fáradt. Körülbelül egy évvel ezelőtt a nyári szünidőben hetekig minden este a PMO-val fogyasztottam. Nagyon fáradtnak és gyengének éreztem magam a nap folyamán, odáig, hogy orvoshoz fordultam. Soha nem fordult elő bennem, hogy a PMO-nak minden este köze lehetne ehhez. Bár őszintén szólva azt hiszem, hogy én hetekig hajnali 3-ig maradtam, ami többnyire ezt okozta.
- A lányok dögösebbek - eljutott odáig, hogy néha szembe kerülök egy dögös lánnyal, kapok egy boner lol-t.
- Több önkontroll - a nofap előtt, ha akkor is botlottam a pornóba, amikor nem kerestem, akkor a pillanat, amikor bekapcsoltam, véget ért. Még akkor sem tudtam megállni, hogy ha akarok, ne foglalkozzak PMO-val. Tehát ott volt az a kényszer, amely a PMO-val jár, amiről olvastál. Ez a nofap korai szakaszában problémává vált - visszaestem, amikor a legkisebb kiváltóval is találkoztam. Manapság sokkal erősebb akaraterőm van (PMO-szempontból egyébként). Tegnap rábukkantam egy videóra, amelyet még nem távolítottak el a Youtube-ról, és sikerült figyelmen kívül hagynom. 6 hónappal ezelőtt azt hiszem, lehetetlen nem kattintani az indexképre.
- Mostanában nem voltam beteg - általában hajlamos vagyok megfázni és ilyesmire. Nem mondom, hogy köze lenne hozzá, de a nofap alatt nem voltam beteg. Lehet, hogy ez volt az első télem, legalábbis azért, hogy ne fázzam meg.
Most a nem cukoros rész: még nem tapasztaltam semmiféle javulást a bizalom vagy a szorongás szempontjából. Őszintén gondolom, hogy mindenkinek el kell olvasnia a GYIK “Mi nem a NoFap nem” szakaszát, mielőtt elkezdené. Egyértelműen kimondja: „Ne keresse a fapstinenciát, hogy gyógyítsa fizikai, társadalmi vagy mentális bajait. Ha más problémája van, amelynek semmi köze nincs a szexuális szokásaihoz, akkor is ott lesznek, amikor befejezte a NoFap kihívást. ”
Szégyenlős és társadalmilag kínos (a PMO megkezdése előtt is így volt), és amikor az első rész beolvasása ebben a részben azt a reményt keltette bennem, hogy a nofap kevésbé aggasztóvá és magabiztosabbá tesz, és hogy ezeket a problémákat valójában a fapping okozza. ROSSZ. Ez volt a legtöbb visszaesésem oka - tartózkodtam abban a reményben, hogy valami megváltozik, de a napok teltek, és ugyanaz a társadalmilag kínos pingvin voltam, mint valaha.
Nem tudom ezt eléggé hangsúlyozni: Nofap fogja NEM változtassa meg, ki vagy. (Beszélek a személyiségjegyeidről, a fizikai megjelenésedről, a szociális képességeidről és hasonlókról).
Miért oldaná meg a nofap olyan problémákat, amelyeket nem a PMO okozott? Úgy gondolom, hogy azok az emberek, akik nagy változásokat tapasztalnak és beszélnek a nagyhatalmakról (az ember, aki utálom ezt a szót ebben a részben), erősen rabja volt.
Szerintem mindenkinek tisztában kell lennie azzal, hogy mi a nofap és mi nem.
;
