Először is, ezt a kihívást leginkább csak kihívásként kezdtem el. PMO: d kb. Hetente egyszer vagy kétszer, szóval valójában nem függőség. Azért kezdtem, hogy kihívást akartam tenni magamnak, és miután itt elolvastam néhány bejegyzést, szerettem volna látni, hogy tapasztalok-e ugyanazokat az előnyöket, amelyeket sokan itt leírtak a bejegyzéseikben.
A célom 14 nap legyőzése volt, hatalmas előnyöket tapasztaltam a kihívásból, és úgy döntöttem, hogy tovább megyek. A probléma az volt, hogy első menetben még pr0n-t néztem. Az volt az okom, hogy megnézzem, hogy ellenállok-e a csapkodásnak. Igen, ellen tudtam állni, de a pr0n kibaszta az agyad, és ez végül visszaeséshez vezetett. Egy másik probléma az volt, hogy néha szélű voltam, "amíg nem vagyok O, addig jó" - gondoltam. Tévedés, az is rossz, ha azt akarod elérni, ahol most vagyok, akkor 100% -osan lépj be a kihívásba. Csak amikor végül elhatároztam, hogy részt veszek a kihívásban, és nincs pornó szegély, akkor csináltam egy hónap alatt.
Tehát most itt vagyok, 90 napok, egy teljes újraindítás. Megerősíthetem, hogy minden lépésről a teljes újraindításról van szó. Így éreztem magam a kihívás során:
1. - 7. nap: Itt nagyon nehéz volt a kihívás, bizonyos előnyöket éreztem, és kicsit pumpáltabb és nagy energiájú volt
7. - 14. nap: Most megtörténik, szuper magas energiát érez, boldog és szivattyúzott, az előnyök már nem olyan kemények.
14-30 nap: Egy idő után az előnyök és az energia egy kicsit kevésbé érezte magát, de ugyanolyan nehéz volt, hogy erős maradjon.
30. - 60. nap: Most hirtelen annyira természetesnek éreztem magam, hogy helyettesítettem egy szokást egy másikval, sokkal könnyebb voltam a kihívásban, még mindig nem volt sík, nem?
60-80 nap: Ah, itt jön a lapos vonal. Ez nem ért el annyira, kissé alacsonyabb energiájú voltam, kissé szomorú voltam, és itt van, amikor valóban elgondolkodtál azon, hogy mit veszítettél el a fapping miatt. Számomra leginkább arról szólt, hogy nem cselekszem. Voltak olyan lehetőségek, ahol csirkés voltam, hogy menjek érte, ha csak mentem volna rá, akkor talán nem kerültem volna ilyen helyzetbe
80 nap: Itt volt a laposvonal, és most úgy éreztem, hogy újra éreztem az 2 héten. Mégis nagy energiával és szivattyúval voltam. Itt volt, hogy újra nehezebb volt, miközben a síkvonalon voltam, vagy vártam, hogy alacsony szexuális energiám volt, de most, amikor az újraindítás megtörtént, hirtelen magas szexuális energiám volt. Az előnyök azonban erősebbek, mint valaha.
E kihívás során a következő előnyöket tapasztaltam:
- több energia
- Jobb fókusz (Hirtelen jobban összpontosítottam azokra a dolgokra, amelyeket meg kellett tenni, vagy csak összpontosítani kell)
- Jobb önszabályozás (Végül tudtam, hogy irányíthatom a testemet. Ezt a kihívást megelőzően úgy éreztem, mintha nem tudnád irányítani a saját testedet, mit tudsz irányítani.)
- Kevesebb akne
- Több hajlandó fellépni (Például a barátom csak véletlenszerűen megkérdezte, hogy szeretnék-e csatlakozni hozzá egy olyan művész koncertjéhez, akit szeretem, de nem igazán kedves kedden egy hétköznap egy ország fővárosában.) Igen.
- Jobb termelékenység (Jobb fokozatok, több munka, más projektek, például a programozási projektekben dolgozom jobban.)
- Erősebb erekció és nagyobb hímvessző (Épp most vettem észre ezt a kihívás utolsó hetében, például „Wow”, így sokkal nagyobb. Szép! ”
- Az a képesség, hogy valóban értékeljük a nőket (Most, amikor látok egy asszonyt, igazán értékelni tudom őt a véletlenszerű pr0nstar helyett
- Jobb test (Elkezdtem eljutni az edzőterembe, hogy meggondolkozzam és más dolgokat tegyek, mint a fapping. Most van egy szebb testem és jobb testtartásom.)
- Kényelmesebb és jobb nyugalom (Kényelmesebb vagyok az emberek körében, és most nyugodtabbnak és békésebbnek érzem magam, mint a kihívás előtt.)
A kihívás során öt nedves álmot kaptam meg. Nem voltak szépek, de az igazi probléma az üldöző hatás volt. Amikor nedves álmot lát, vagy részt vesz a szexuális tevékenység a következő nap nagyon lesz kemény nap, hogy erős maradjon. A legnagyobb kihívás, amit a kihívásom során kaptam, a rázóhatás volt. Tehát készülj rá, és győződj meg róla, hogy erősebb maradsz, mint valaha, amikor megér.
Az egyik legfontosabb lecke, amelyet megtanultam, az volt, hogy élvezzem és megértsem, hogy a valós élet minden online pr0n-t felülmúl. A Pr0n csak illúzió, és amikor ezt meglátja, meg fogja érteni, mi számít, és végre élni kezd. Ha még nem jutottál el ilyen messzire a kihívásban, folytasd, mert amikor megérted, hogy a feltöltés soha többé nem jelent problémát számodra.
90 nap, mi most?
Örömmel mondhatom, hogy folytatom a kihívást. A koncert körülbelül 2 héten van, és majdnem garantálhatom, hogy addig erős maradok. Biztosan azt akarom, hogy milyen energiát kapok a koncerten. 🙂 Ezután látni fogjuk, de valószínűleg még mindig itt leszek, és naponta kihívok magamnak.
Ez az a jelentés, remélem, hogy élveztél és megtanultál valamit az ezzel a kihívással kapcsolatos tapasztalataimból. Ha nem tudja, hogy el kell-e indítania ezt a kihívást, vegye fel a szavamat, csináld! Ha már ebben a kihívásban van, tanuljon a korai hibáimból, és ügyeljen arra, hogy erős maradjon. Amikor csak kaptam a késztetéseket, azt mondtam magamnak; "Nem, erős maradok, ezt kontrollálni tudom, jobb most erősnek maradni, mint újrakezdeni az egészet." Így teljesítettem a kihívást, és tudom, hogy te is tudsz!
TLDR: Csak befejeztem a noFap kihívást, tapasztaltam egy csomó pozitív előnyt, félkövéren látva, nehéz volt időnként (vissza, amikor megnéztem a Pr0n-t a kihíváson, abbahagytam, és eljutottam az 90-hoz), de végül megtettem. Vigyázz az ébresztő hatására és maradj erősen, és az 90 napra is eljutsz!
LINK - 90 nap! Teljes jelentés
;