Első dolgok: A NoFap az egyik legjobb dolog, amit tehet. Azóta vagyok rabja a pornónak, amióta 96-ban internetet kaptunk, és még ennél is hosszabb maszturbációhoz. Mint mindenki általánosan elfogadott függőségben szenvedő ember, azt gondoltam, hogy ez normális.
Azt akartam, hogy normális legyen, mert ki akar rendellenes lenni? Volt, amikor a napom nagy részét megemésztette, és a napok ritkák voltak, amikor nem faggattam. Nem volt sok barátom, és nem volt se munkám, se terveim a jövőre nézve. Volt, amikor azt gondoltam, hogy „Ez normális” vagy „Egészséges-e”, ami olyan Google-keresésekhez vezetett, mint például a „Maszturbálás egészséges” és a „A pornó nézése nem rossz” dolgok. Természetesen ezek a keresések megfelelő válaszokat adnának nekem, azokat, amelyeket hallani akartam.
Az 1. 2. kapcsolat nem ment zökkenőmentesen, főleg azért, mert eltorzítottak az elvárásaim. Az első kapcsolatom csak egy hónapig tartott, csak ki akartam csinálni, ő pedig helyekre akart járni. Ami nem működik, és engem kidobtak. A 2. barátnő kontroll őrült volt és féltékeny volt a legapróbb dolgokra. Úgy sétált fölöttem, mintha nekem lenne a tulajdonosa, és nem érdekelt, mert szexet adott nekem. Ez a pokol 2 éve volt, és szakítottunk, örültem, hogy visszatértem a faping életembe.
De aztán egy napon megismertem a jelenlegi barátnőmet. Valaki, akibe valóban beleszerettem, és nem akartam csak a nemmel lenni. Kedves, vicces, okos, és nagyon jól néz ki. Arra gondolt, hogy „itt akarok feleségül menni”. Néhány hónapos randevú után megkértem, hogy vegyen feleségül, és azt mondta, hogy „Igen”. Ember voltam a legboldogabb srác.
De akkor a függőségem ismét kitört, és elkezdtem fékezni, amikor távol volt, vagy amikor aludt. Igyekeztem minden egyes pillanatot felhasználni a függőségem táplálására. Elfeledtette velem, hogy szerettem, és csak arra gondoltam, hogy „Mikor fog elmenni, aludni stb. Fejfájásom volt, állandóan fáradt voltam, és a hangulatom többnyire morcos volt. Olyan érzésem volt, hogy nem kéne többé lennem vele, mert kihasználta a szabadságomat.
Tehát egy nap, miközben véletlenszerűen böngésztem a redditben, a NoFap-ra botlottam. Elgondolkodtatott azon időkben, amikor nyomokat kerestem, miszerint a tapogatás egészséges, a pornó pedig nem rossz. Megmutatta, amit eszméletlenül végig tudtam; A pornó és a faping rabja voltam. Szóval arra gondoltam: "Próbáljuk ki, milyen nehéz lehet?" Nos, az első próbálkozás nehezebb volt, mint hurrikánban kártyavár építése. 2 hetet sikerült és a szegélyezés miatt visszaestem. Miután visszaestem, még mindig erős késztetéseim voltak, ez diót hajtott.
Szerencsére valaki közzétette ezt a TedX beszélgetést a NoFap-on: Miért hagytam abba a pornó nézést: Ran Gavrieli a TEDxJaffa 2013-ban - Ez kinyitotta a szemem. Nem személyként néztem őket, számomra dolgok voltak. Ráébresztett, hogy csak extrém dolgokért tudtam felhozni. Amit normálisnak gondoltam, az valójában beteg és elcsavarodott. Rájöttem, hogy hozzájárulok a nők degradálásához. Ráébresztett, hogy valakinek a lányát, nővérét, feleségét valamivel kevésbé használják, mint egy embert. Ez erőt adott ahhoz, hogy egy hónapot elérjek.
De az összes függőség legnagyobb hibáját elkövettem; Nem akadályoztam el az utamat, hogy kielégítsem késztetéseimet. Tehát az első alkalom, hogy ugyanazzal a régi rituáléval kezdtem, megtaláltam a megfelelő pornó videót…. De amikor visszaestem, nem érezte azt, amit gondoltam. Nem éreztem semmit, és arra gondoltam: „Ez az, visszaestem-e emiatt”. Csak nem hittem el, hogy egy hónapot eldobtam a semmiért való küzdelem ellen. Ekkor tudtam, hogy meg kell akadályoznom a pornóhoz való hozzáférést. Az első napok nehézek voltak, de ennek a subreddit-nek köszönhetően rengeteget tanultam a késztetések kezelésében. Hagyja abba a késztetéseket, hogy valami mást tegyen. És itt vagyok 90 nappal később.
Szóval hogy érzem magam most és mi változott? Magabiztosabbnak érzem magam, könnyebb más emberekkel beszélgetni. Megtudtam, mik a gyengeségeim, és még mindig dolgozom rajtuk minden nap. Kevésbé lettem lusta, és valójában befejeztem, amit elkezdtem. Mindenféle izgalmas dolgot szeretnék csinálni, és úgy tűnik, hogy a lehetőségek tengerében úszom és élvezem minden percét. Ez jó hangulatúnak tűnhet, de a legfontosabb az egészben, hogy visszanyertem a barátnőm iránti szeretetet, sőt még jobban is szeretem, mint valaha. És újra izgatott vagyok, hogy néhány hónap múlva férjhez megyek hozzá.
Ez csak a kezdet. 🙂
Néhány tipp fapstronautas társaimtól, amelyek sokat segítettek nekem: Ne gondoljon arra, hogy soha többé nem fapálok, hanem arra, hogy ma már ne faggasson. Akkor foglalkozhat holnap, amikor eljön. Kelj fel és csinálj valami mást, ne tartsd magad ugyanabban a ciklusban.
- Rázza meg alól azt a szőnyeget. A megzavarás újszerűvé teszi a dolgokat, és frissebbé teszi az ötleteket ”
LINK - Az 90 napok és az 90-nál továbbiak.
by GrayValken
UPDATE
A legnagyobb botlás és miért vagyok újra a rajtnál. 333 nap a WC-n.
Egész hunky-dory volt, több mint 332 napos voltam, és nem volt egy pötty sem a levegőben. Semmi sem romolhat el, biztos, hogy vannak bukásaim, és óriási késztetésekkel küzdöttem, amelyek úgy tűnik, hogy túlléptem.
Valahol az utam során megfordult a fejemben, hogy a 333 nagy eredmény lenne. Ezt meg kellene ünnepelnem. De olyan közel vagyok az 1 évhez, hogy meg kellene tennem ezt. De a 333. napon némelyek hogyan álltak össze a csillagok, én pedig a szar fajtára gondolok. Átvertem magam a „Rossz, ha nem maszturbálok” kifejezésre keresve, ami egy csomó sikert aratott, amelyek egyetértettek a keresésemmel, majd észrevettem a napszámomat, és ez volt a szalma, ami visszatörte a tevéket. „Visszatértem…. Nem pornó volt ... Tehát hogyan lehet rossz ... Megtehetem 3 havonta egyszer ... Igen, ez rendben lesz ... ”De fél óra múlva újra visszaestem (ha hívhatod így).
Néhányan, hogy minden jó volt. "Lehet, hogy havonta egyszer meg kellene csinálnom, ez jó lenne", és néhány nap múlva "Talán hetente egyszer, igen, ez normális", majd a pornó ismét belém kúszott. "Csak nézze meg azt az egy videót, akivel tudod, ki ... Ez minden jó lesz utána" Tehát a régi keresés újrakezdődött. "Minden jó, csak egyszer" "csak nézem", majd újra visszaestem ...
A kártyák egész háza, egy gyönyörű ház volt, de annyira könnyen levehető. Talán helytelen vagy rossz irányba helyeztem néhány kártyát, és talán túlságosan gondatlan voltam körülötte, de jelenleg nincs semmi bal.
Ismét 0-nál vagyok, itt az ideje, hogy összeszedjem az összes darabot, és egyszer eldobjam a rosszat. Mert ezúttal legyőzöm úgy, hogy nincs látható végdátum.
;
