Ma van a nap. Nagyon örülök, hogy erős voltam és nagyon büszke vagyok magamra. Utólag kevésbé nehéz, mint gondoltam, bár többször is küzdöttem. Nem egy visszaesés, ez az első próbálkozásom. Hogy csináltam? Nos, csak beteg voltam és belefáradtam magamba. Az ED miatt kezdtem, ami a legkézenfekvőbb fizikai jele annak, hogy bajban vagyok. A többi korábbi tünet egyszerűen nem jutott el hozzám, pedig évek óta befolyásoltak: nulla libidó, állandóan szomorú és depressziós, és rendellenesen nem érdekli a nők. Többször próbáltam hideg pulykára menni egyedül. Egyáltalán nem tartott. Két héten belül, de általában csak néhány napon belül, újra visszaesnék, és úgy csapkodnék, mint évek óta. Ezután véletlenül fedeztem fel a NoFap-ot, unatkozva rákattintottam a Reddit "Random" gombra. NoFap úgy érezte, hogy az utolsó esélyem volt arra, hogy egyedül átvegyem az irányítást. A szüleim mindig arra tanítottak, hogy „te vagy mindig magad felett uralkodva ”. Ennek hiányában az önuralom hiánya függőségem miatt kudarcot vallott mindenben, ami vagyok, és megtanítottak. A NoFap, mivel a "most vagy soha" az én motivációm. Ha nem sikerül ez a kihívás, utasítottam magam, hogy kapjak szakmai segítséget. Másodszor, az a kérdés, hogyan éltem át a kihívást. Nekem, a hogy ne hagyd, hogy ne hagyd, hogy közel jöjjön a lehetőséghez. Mert már korán reggel és késő estéig elfoglaltam, és nem leszek sok alkalom. Az unalom messze a legnagyobb ellenségem, és elfoglaltam a legerősebb fegyvert.
Észrevettem valamilyen változást? Igen. Természetesen, mint sokan mondják: az első néhány hét valóban a legrosszabb. Észreveszed, hogy tényleg küzd, hogy megszabadulj a mindennapi életed részét képező pornó és fap-ritmustól. Az első héten a kezem fizikailag „előkészített egy munkamenetet”, mielőtt az elmém tudta, mi folyik itt. Aztán rájöttem, hogy mit csinálok, és azonnal kilépek. Az első két hétben még több álmom is volt, amit néztem pornó és fapping, amelynek során aztán túl rájöttem, hogy mit csinálok és újra kilépek. Ez azt mutatja, milyen erősek ezek a függőségek. Több nedves álmom is volt, de mostanában már nem. Még mindig úgy érzem, hogy ragaszkodom a pornóhoz és a faphoz, és még mindig úgy érzem. Nem vagyok felháborodva (legalábbis nem „normális” pornó), és azt hiszem, a maszturbáció nagyon egészséges dolog. Csak elengedtem, hogy túl messzire ment a múltban, és ezért most meg kell fizetnem. Ez egy olyan kérdéshez vezet, ami a vének számára szól: miután befejeztem a kihívást, újra felnyúltál, és ha igen: visszavonultál függőségbe, vagy képes-e fenntartani az egészséges adagot? Csak érdekel, nem tervezem újra megtenni. A kilépés többet szerzett, mint az öröm.
Nincs nagyhatalmam, nem vagyok újjászületett. Én azonban határozottabban magabiztosabb vagyok, mint korábban. Ez messze a legnagyobb jutalom, amit ebből a kihívásból kaptam, és azt, amit nem kezdett el elképzelni. Az életem számos aspektusát befolyásolja. Növekedett bizalmam, az egyre növekvő libidóval együtt azt az érzést keltettem, hogy először vagyok az életemben a „játékban”. Nagyon érdekel a nők, és többet nézek és láttam, mint korábban. Még ha nem kaptam semmilyen figyelmet a nőktől, a megnövekedett bizalom kétségtelenül érdemes a bajt. Azt hiszem, az ED-t gyógyítják, de nem vagyok biztos benne. Biztos vagyok benne, hogy mégis helyreáll. Tudom, hogy mikor jött el az idő. További kérdéseim vannak, vagy ha elfelejtettem bármit is megemlíteni, kérjen valamit!
A jelentésemet nagy hálával szeretném befejezni NoFap és tagjai felé, és fantasztikus bókot adni azoknak, akik sikeresek voltak, azoknak, akik még mindig küzdenek, és azoknak, akik hamarosan cselekednek. Tartsd fapstronauták! Nem fogok itt megállni. Az 150 napokra és azon túl leszek. Egy lépés egy időben.
By - yutty
;
