90 nap - Fizikailag, szellemileg és társadalmilag sokkal jobb.

90. nap, nem látom semmi különösnek, tudom, hogy ennek célul tűztem ki, de ez csak egy újabb nap számomra. A fappingot és a pornót végleg magam mögé helyeztem, amennyire csak érdekelt. Célom nem csak az volt, hogy helyrehozzam az agyam a több mint egy évtizedes PMO által okozott károkban, hanem az is, hogy megtakarítsam azt az időt, amelyet a PMO-ra fordítottam, és életem javítására fordítsam.

Az elmúlt három hónap volt az érzelmek és változások legnagyobb hullámvasútja, amit valaha tapasztaltam. Félénk, túlsúlyos, szociálisan elakadt emberből lettem, ellentétben mindezekkel a dolgokkal. Az elmúlt 3 hónapban több előrelépést értem el életem javításában, mint azt megelőző években. Ez nem azt jelenti, hogy a nofap közvetlenül befolyásolta ezeket a változásokat, varázsütésre nem tett szégyenlőssé, lefogyni és jobb szociális készségeket fejleszteni. Amit DID tett, arra kényszerít, hogy szembesüljek minden olyan kérdéssel, amelyet elkerültem. Ez adta a motivációt és a lendületet, amire szükségem volt mindezen dolgok megszerzéséhez. Elkezdtem a keto-t, beléptem az edzőterembe, elkezdtem olvasni a seddit és sok más társasági anyagot, és több időt töltöttem az összes barátommal. A változásokat éjjel-nappal láttam, sokkal jobban nézek ki, sokkal jobban kommunikálok az emberekkel, és ennek eredményeként nagyobb a bizalmam, mint valaha életemben. A magabiztosság részben annak is köszönhető, hogy fegyelmezetten vállalja a nofap-ot, és az önbecsülés, amelyet egy ilyen feladattól kap.

Ne gondolja, hogy ezek bármelyike ​​nagyon simán történt, a nofap rúgása intenzív hangulatváltozásokat eredményezett, amelyek az élet iránti izgalom eufórikus állapotától kezdve az alacsony szintig terjedtek, ahol órákig csak az ágyban hevertem, azon gondolkodva, hogy milyen szar az élet és milyen sokkal jobbnak kell lennie. (általában egy olyan összetörésre gondolnék, ami van, és miért nem vagyok vele) Ez korábban nem volt kérdés, mert egyszerűen megoldottam az esetleges problémáimat, és nem kellett rájuk gondolnom. . A Nofap nem tehet más választást, mint szembeszállni azokkal a problémákkal, amelyeket félrelépett (míg a múltban a gyors eufória és a gondatlanság zsibbadó gondatlansága, amelyet a kopogtatás váltott ki, elegendővé tették volna), és miután szembeszáll ezekkel a problémákkal, látni fogja, hogy jobb emberré válsz és jobb életet élsz miatta.

Sok vita folyik itt a nofap előnyeiről és azok eltúlzásáról. Úgy gondolom, hogy ez személyenként változik, és a PMO-val való visszaélés súlyossága szerint is. Bármelyik szkeptikus számára csak tapasztalataim alapján tudok véleményt ajánlani a személyemnek: ha olyan vagy, mint én, akkor a nofap az első és talán legfontosabb lépés ahhoz, hogy bármit megszerezz az életben.

TL; DR: 3 hónapos nofap, fizikailag, mentálisan és társadalmilag sokkal jobb. Életem hátralévő részének első lépése, ne tervezd a megállást.

BY - fazék