(90 nap) Íme néhány betekintés, amit szerzett; Kérjük, nyugodtan vegye el, amit szeret, és hagyja el a többit. Én jobban érzem magam élesen éles, inkább „jelen”, energikusabb. Az első néhány hétben úgy éreztem, mintha egy hegycsúcson járnék, mint egy dzsungel macska. A mentális köd - amelyről nem tudtam, hogy ott volt - tisztázott.
Nem szégyen! Ez volt a szokásos társam, leereszkedett. Mindannyian tudjuk, mi az, hogy valaki belépjen velünk. Időnként enyhén paranoiás voltam (ha a hír helyes, és az amerikai kormány kémkedhet velünk, talán egy srác Washingtonban rögzíti a böngésző történetét, hogy rágalmazzak engem! Komolyan, átkerült az elmém.). Most, amikor online vagyok, az emberek belépnek, nem kell lezárni a fedelet, nyomd meg az Alt-Tab-ot, kattintsunk a monitorra, blokkoljuk a monitort stb. Stb. jó, hogy úgy érzi.
Nincs engedélye. Évekig egyedül néztem, mint „engedélyt” a fapping-ra, pornóval vagy régimódi állóképekkel („lányos képek”, fehérnemű felvételek stb. Nélkül). Én magam indokoltam azzal, hogy azt mondom, hogy senki sem mehet napokra vagy hétre, vagy anélkül, hogy valamilyen kiadást hozna. Aztán hirtelen megpróbálok keresni, kiengesztelni, egyedül az időt, hogy jó oka legyen a PMO-nak. Ez nem normális.
A történelem fordulópontja. A történelem tanítványa vagyok, és tény, hogy a fapping exponenciálisan emelkedett csak az elmúlt 15 években. Ne hagyd, hogy az emberek elmondják: „Nos, csimpánzok csinálják, úgyhogy beépített bennünket.” Nézd meg a történelem bármely más időszakát, és a férfiak soha nem maszturbáltak, mint most. Ez a nagyszerű kísérlet, ami rettenetesen meghiúsul, mint a "Your Brain on Porn" körmök.
Média. Az internet előtt és után vagyok a PMO, és a nagy sebességű internet előtt és után, és nem viccelődtek, a lehetőségei soha nem voltak rosszabbak, mint most - hi-speed segítségével órákat kereshetsz tökéletes kép vagy videó, amely kiváltja a reakciót. Te fiatalabb srácok, akik küzdenek, idősebb srácok érthetjük meg, egy vadállattal küzd.
Figyelmeztetés a nagy sebességre. A videóhoz való gyors hozzáférés csak a kezdet. Csak egy ideje vagyunk távol a hi-def, 3-D pornó, pornó, amit a telefonjainkon is megnézhetünk, és senki más nem látja, mit nézünk, és ki tudja, mi más. Az az idő, hogy ezt a szokást letöröljük, most már az emberek, mert a kutató és fejlesztő fiúk a sleaze gyárban keményen dolgoznak, és a gyógyszer csak erősebb lesz.
A valódi zombik. Látok fiatalokat, egyedülálló, zaklatott srácokat, ambíciókat, karrier-célokat, irányt, kapcsolatot, körülötte nem, nem nézek a szembe, és szinte olyan, mintha a PMO-t tetoválták a homlokukon. Vagy PMO + addiktív játék. Ezek az igazi zombik, nem pedig azok, amiket a filmekben látunk.
Függők az utcán. A nap folyamán a férfiakat és a fiúkat látom, és úgy gondolom, hogy a fele vagy még több ember rabja a PMO-nak. Nem "nézd meg egyszer." Hooked. Pornó kapja meg a függőségek aranyérmet, nem a drogokat vagy az alkoholt vagy a dohányt.
Milyen alkotmányok egy függőség? Azt hiszem, ez a legjobb betekintés, amit meg tudok osztani: a PMO szokásom nem volt legalább az elmúlt években minden nap; nem minden héten; nem is minden hónapban. Talán néhány nap múlva, majd több hétig sem. Néhány teljesítmény után kényeztettem volna, majdnem olyan, mint az általam szerzett bánásmód. Szóval, nincs párt barátokkal, nem gratulálok, nem szex, csak engem a laptophoz. Mégis megtudtam, hogy a PMO-nak nem kell gyakorinak lennie ahhoz, hogy addiktív viselkedéssé váljon. Különbség van a „gyakori” és a „rendszeres” között. Ha egy hősnő bántalmazója csak alkalmanként felemelkedik, de azt tervezi, várakozással jár, és nem tud elmenni tőle, akkor egy függő. Ha egy olyan fapper, aki a PMO-t nem, még ha nem is gyakran, még ha egyszer is, de nem tud kilépni, akkor ez a függőség definíció szerint.
„Don Jon” - látta, amikor kijött. Egy szemcsés, roppant film; olyan felejthetetlen, hogy az agyamban égett, milyen gonosz függőség ez valójában. Van benne némi meztelenség, azonban ez szinte olyan, mint az idegenkedési terápia - látod a képeket, és valaki áramütést küld a dongnak, ez így van!
Olyan fiatalok! A legszembetűnőbb dolog, amit a reddit-től tanultam - néhány kiváló segítség mellett -, hogy a fiatalok közül néhányan mikor kezdtél elindítani a PMO-t. Azt hittem, hogy az átlag 15 éves vagy valami. De 10? 8? 6? Szent dohányzik, mit csinálunk magunkkal. Az én kalapom olyanok, akik gyermekkora óta küzdöttek, még akkor is, ha csak van 1 a neved mellett csodálatos munkát végezsz.
Mint mondtam, nem voltam biztos benne, hogy az 90-hez juttatnám, és nem vagyok pozitív, hogy 91-re vagy 100-re fogom tenni. Egy napnak kell lennie, vagyis visszajövök az 0-ba, és biztosan nem akarom.
Sokan köszönöm mindenkinek, srácoknak és galsoknak, hatalmas segítség.
LINK - Csak üsse 90 napot! Itt van, amit megtanultam
by Teatimes55
FRISSÍTÉS - Az én 500 győzelmi napom, le a lefolyóba
Szia testvérek. Ezt csak a NoFap-on tettem közzé, de akartam itt is hozzáadni. Nem jártam itt egy ideje, és nem járultam hozzá az 8 hónapokhoz. Amikor ma bejelentkeztem, láttam, hogy a jelvényem 541 napokat olvasott, és én is volt egy 1 Év Trófea a trófea esetében. De szomorúan látom ezt.
Nem érdemlem meg. Megpördítettem, és körülbelül hat hétig megtettem a PMO-t és bekapcsoltam, így tényleg csak az 500 napokra tettem, mielőtt visszaesettem volna. Most meg kell harapnom a golyót és vissza kell állítanom a gyönyörű számot csak 3 napokra. És át kellett mennem a zavarban és zavarban, hogy kitaláljam, hogyan kell visszaállítanom a jelszavamat, stb.
De azt kell mondanom, hogy újraindulva reményt és örömöt adott nekem, nem hagyom, hogy ez lehessen.
Miért hagyom, hogy a világban szopjam vissza magam? Remélem, hogy néhány körülményt leírok, ugyanakkor megerősítem, hogy ezek NEM jó okok vagy kifogások.
- Egy bonyolult helyzet, amit nem tudok bejutni, de az a következtetés, hogy a feleségem és én egymástól szétválaszolunk, azaz nem tudnak szexelni bármilyen szeptember óta, és nem, nincs alternatív ingerlés, semmi. Senki sem hibás. Nem vagyok Antarktiszban vagy bármi másban, de lehet, hogy én is. Nem vettem észre, hogy ez a helyzet ebben a pillanatban négy hónapig tart, és nem tettem lépéseket, hogy időt töltsek a NoFap-on, vagy tervezzek, milyen hosszú aszály lenne.
- Dühös lettem. És arra gondoltam, hogy ellenőrzésem alatt állnak a dolgok, mivel több mint egy éves sikert arattam, és mert késő középkorú vagyok, és ezért nem ugyanazok a késztetések, mint egy fiatalabb férfi. Tévedtem, mint kiderült. Én is beképzelt lettem, ha egy ideig néztem nagyon enyhe képeket, aztán keményebben, aztán az igazi dolgokat - és csak ezután voltam PMO. Hagytam, hogy lecsúszjak a lejtőn
- Frekvencia. Szóval hetente hetente megrekedtem ezekre a hat hétre, de hetente kétszer fordultam a 4-5 pornóhoz, esetleg 30 percenként. Sajnálom ezeket a számokat, de segít nekem, hogy papírra tegyem.
- Feszültség. Ezt a száraz varázslatot követően, még a maszturbáció legutóbbi epizódjaival is, hihetetlenül feszültnek, ingerlékenynek, készen állok a pillanatra, vagy kiütni, megnevezed. És rájöttem, hogy a PMO csak rosszabbá teszi, különösen a P-t, így nem olyan, mintha a #3 fentiekben részesítettem volna magamnak. Maszturbálás pszeudo-relaxer.
- Tapasztalatom a múltban. Ahogy korábban említettem ezen a téren, számomra a nagy probléma nem a gyakori PMO, hanem a rendszeres PMO. Vagyis ha PMO-t csinálok egy hétvégénként, de aztán leálltam, még mindig ezt függőségnek tartom. A függőség ugyanúgy történik, mintha valaki azt mondaná: „Én dohányzom, de csak néhány havonta.” Számomra a függőség nem a gyakoriságról szól, hanem a rendszerességről és a nem kívánságról a PMO-nak.
- A pornó jellege. Sajnos a közelmúltban két helyszínen megbotlottam, ami igazán mágnes volt számomra, a videók pontosan összekapcsolódtak azzal, amit hihetetlen bekapcsolásnak tartanék.
- Úgy éreztem, megérdemeltem egy kis szünetet, a hosszú száraz varázslat miatt. Ez a végső racionalizálás, nem: „Hé, megérdemli ezt, sok feszültség alatt áll, védi a házasságát, mert nem alszol körül, így kezelje magát!”
És hozzáadok egy olyan pontot, amit a hívőknek hallanunk kell:
Hagyom, hogy az én Istennel való kapcsolatom száraz és sekély lesz. Persze, minden nap olvastam a Bibliát, és imádkoztam és tanúskodtam. De az életem Krisztussal nem volt a legjobb minőség, amire szükségem volt ahhoz, hogy az ilyen kísértés ellen harcolhassak.
Egész héten úgy tűnik, hogy anekdotákat hallok azokról az emberekről, akik elpusztították életüket a PMO-val, és tudom, hogy Isten az ajtómra dörömböl, hogy felhívjam a figyelmet. És akkor két nappal ezelőtt az odaadásom az 1 Cor 6: 12-20.
Szóval, én vagyok az 3 napján, és ma este, amikor bekapcsolok, itt fogok meglátogatni egy másik oldal helyett.
Az emberek, akik azon a napon küzdenek, hogy egyetlen napot áthidalják, valószínűleg elképzelhetik, hogy fájdalmasan látom, hogy az 541 számot szó szerint, a WC-vel leöblít. Kérjük, ne tegyen kifogásokat, ahogy én tettem!
;
