Először is, hadd mondjam el: Szent szar! Új embernek érzem magam.
A következő változásokat figyeltem meg bennem, a nofap indítása óta. Ezek többségében néhány hete kezdtem érezni magam, és idővel erősödtem.
Szociális szorongás: A szokásos helyzetekben aggódva és kényelmetlenül éreztem magam, mintha valakivel beszélgetnék egy kávé megrendelésére, vagy kérnék egy alkalmazottat a ruháim méretéről. Ez a szorongás teljesen eltűnt! Most tényleg csak élvezem az interakciót más emberekkel ezekben a helyzetekben.
Kis beszélgetés a pénztárosokkal: Korábban annyira szorongtam, hogy nem is álmodtam arról, hogy kis beszélgetést folytassak egy pénztárossal. Most annyira nyugodtan érzem magam, hogy ezt meg is gondolom.
Szociális interakciók: Azt hiszem, ez szintén a szorongásom elvesztésével kapcsolatos. Míg az elmúlt 20 vagy az életem évek óta mindig féltem, hogy beszéljek valakivel, hacsak már nem is tudtam őket, most már szívesen beszélek az emberekkel, akiket csak véletlenül tudok (különösen a nők);
Szemkontaktus: Most úgy teszem a szemét, mint egy fenevad.
Bizalom: Általában magabiztosabbnak érzem magam, mint valaha, és csodálatos. Főleg, hogy sokáig éltem szorongást, rendkívül öntudatot és mindig másodlagos találgatást.
Ész: Már nem gondolkodom olyan válaszon, amikor valaki mond nekem valamit, vagy könnyedén bordázik rajtam. Úgy érzem, viccesebb vagyok, mint valaha.
Őszintén szólva, úgy érzem, az életem nagy részében ködben éltem. Úgy érzem, hogy csak életben vagyok és a tudatosabb élvezetesebb, mint korábban.
Végső jegyzet:
Néhány éve időnként depressziós rohamokat kapok, ahol úgy érzem, alapvetően minden értelmetlen, és soha nem leszek sikeres az életben. én még mindig ezeket időről időre megkapja (talán 3-szer havonta egy nap). De összességében sokkal jobban érzem magam, sokkal jobb, mint korábban.
Második végső megjegyzés
Az utazás legizgalmasabb része, hogy a vallásos anyukám igaza volt, amikor azt mondta, hogy a maszturbáció rossz volt. Huh.
LINK - 95 napjelentés (kemény mód): Társadalmi aggodalomtól a rendkívüli bizalomig.
by nofap_3145
;
