Ma már 95 napot mentem maszturbáció, pornó vagy bármilyen szexuális kibocsátás nélkül (a nedves álmok kivételével.) Szakmai, semleges, hátrányos, következő lépések, tippek
- Hogyan csináltam: lassan csökkentem a pornóhasználatot, és lassan kúszott a fapping, mielőtt találtam nofapot. K9 webes védelmet telepítettem, és megpróbáltam leállítani. Ez rengeteg flatliningt és freakingot eredményezett. Ami a nofap megtalálásához vezetett.
- Nem volt bennem az az elmebeteg szarvaság, mint néhány srácban, már akkor is rettegtem, hogy a nemi vágyam szabad esésben van, depresszióval és lányproblémákkal.
Előnyök - tehát valóban szkeptikus voltam a társadalmi kínosság javulásával kapcsolatban. Most azt mondhatom, hogy kisebb fejlesztéseket észlelek, bár nem tudom megmagyarázni, miért kellene ennek lennie:
- Társadalmi szempontból kevésbé vagyok kínos. A randevúk előtt, a társasági elkötelezettségek előtt szoktam igazán kiborulni. Sok mindent kellett tennie azért, hogy „megteremtsem magam”. Most már könnyebb vagyok. Nyugodtabb vagyok, kényelmesebb a bőröm (a jóga segít). Ennek egy része az új munkámnak tudható be. Gyakorlatom volt sok emberrel beszélgetni, embercsoportokhoz közelíteni stb.
- régebben csináltam ezt az ideges nevetést, és kivetítettem az ezzel járó „rászoruló” viselkedést. Most kevésbé igyekszem, kevesebbet érdekel a bemutató
- Régebben volt ez a dolog, ahol soha nem nézhettem meg a vezetőt a következő autóban a megvilágításnál. Most már tudok
- Ezt az akaratlanul feszült arcot szoktam csinálni, amikor a lányok rám néztek. Nem tudtam, hogyan reagáljak. Most nem feszülök fel. Ne tekintsd a légterem ilyen inváziójának.
- Több energiám van. Pornó volt egy nagy időpecsét.
- jó néhány dolgot elértem, ne érezzem, hogy a futóhomokon túl sokat tolok
- büszke vagyok magamra. Ez elég eredmény. Ha ezt meg tudom csinálni, bármit megteszek.
- A nofap megköveteli, hogy kevesebbet fókuszáljon a péniszére. Melyik jó dolog az életed számára, de nehéz lehet, ha ott húzod a hatalmat.
- most kiváló alakban vagyok, sok gyakorlattal.
- a köd felemelkedett. Végre tervezhettem a jövőre nézve, megteremtem egy irányt a semmiből.
Semleges - köszönök egy dolgot a pornónak: nyitva az elmém. Bármi bekapcsol, rendben van, ha nem árt. Bővítette a szexuális határaimat, megmutatta, hogy perverz vagyok, és ez teljesen rendben van.
- A szexuális találkozásaim még mindig számíthatók. Nofap nem vitt engem. De a dolgok jól mozognak ebben az irányban, és én nyitottabb vagyok a tapasztalt kapcsolatra, és elhagyom a jól megalapozott bizonytalanságokat és falakat.
- Több nedves álmom is volt, ami kezelhetővé tette. Szeretem a nedves álmokat, szinte többet, mint a fapping.
- (még mindig egy elmélet ebben a pontban, de azt hiszem, javítottam a korai magömlésemet, vagy legalábbis abbahagyta az aktív hozzájárulást hozzá)
- még mindig nem tudja megmagyarázni az egész társadalmi szorongás kapcsolatát .. de ott van
Hátrányok (fajta) - a fapping volt a stresszoldó / megküzdő mechanizmusom. A „gyógyszerem” nélkül röviden rövidebb idő alatt stresszesebb és dühösebb vagyok. Ha abbahagyja a valium bevételét, észreveszi, hogy csökken a nyugalma. De ez rendben van, csak arra tanít, hogy jobban tudj kezelni a szaroddal (ismét lásd: forró jóga
- a szexuális vezetésem még mindig csökken. Régen kanos voltam minden nap vagy minden második nap. Most nem annyira. Kíváncsi vagyok erre: a barátom, aki rendszeresen figyeli a pornót, mindig ragadt.
- úgy érzem, hogy újra át kell vezetnem az agyam, engedélyt kell adnom erekcióra és vissza kell kapcsolnom a libidóm. De elmegyek 120 napra, csak hogy biztonságban legyek.
- Aggódom, hogy a péniszem a használhatatlanná vált
- mint a sérülés után járás újratanulása, kíváncsi vagyok, hogy a farkam megfelel-e a kihívásnak ilyen hosszú idő után a „játékból”
Következő lépések: - 120 napig tart. Szerintem a 90 túl rövid. Éppen bemelegítek (szellemi fejlődés szempontjából) 90 évesen.
- a televízió teljesen kivágása (bár a családom állandóan figyeli) a többi masszív idővesztőm (csak az 5 napok után)
Tippek - Az opendns.com (sokkal kevésbé hibás, mint a k9 webvédelem) sokkal könnyebbé teszi a tartózkodást ezzel a külön lépéssel, még akkor is, ha ismeri a jelszót
- hagyja el a kibaszott házát. Nem tud visszaesni a bárban (nem?), Nem kalandozhat a sötét szobájában, nem találkozhat ott hölgyekkel.
- csak beszéljen az emberekkel (bármely emberrel) anélkül, hogy bármi másra várnának, kivéve az 5 min chat-et
- jóga, edzés
- nincs dohányzás, ivás. Egyél zöld zöldségeket, vegyen cinket. (az izgalom / erekció hiányának minden általános oka).
- felejtsd el a napokat. elérje azt a pontot, ahol az 5 napok áthaladnak, és nem veszi észre)
- végül áttérhetek valamilyen korlátozott feltöltésre. Nem remélem, hogy soha többé nem csinálom, és szerintem ez teljesen rendben van. Nem leszek túl kemény magammal szemben, ha a jövőben visszaesem. "Minden mértékkel, még mértékkel is" A kulcs csak az, hogy rájöjj, mit érzel nélküle, emlékezz erre az érzésre.
Összességében - igen, örülök, hogy sikerült. Rendkívül. Most rohadtul rajongónak érzem magam. Bungee jumpingba megyek, hogy megjutalmazzam magam. (a jutalmak jók)
A legjobb szerencsek és dudettek
LINK - 95 nap kemény üzemmódban 🙂 Egy elfogulatlan jelentés
by ohsnapt
;
