Körülbelül 2-3 évvel ezelőtt fedeztem fel a nofap-ot. Nem tudom, hogy kerültem ide, de azt hiszem, hogy "miért nem működik néha a farkam", vagy valami ilyesmi. Ebben az időben diák voltam, és sok szabadidőm volt, így néha napi 6-8 alkalommal maszturbáltam a hardcore pornóig.
Napjaim sokat néztek (38! Voltam nyomon követni őket Excel-tel) a TV-műsorokról, videojátékok lejátszásáról (14h egyenes) és hírek olvasásáról (12 weboldalak).
Olyan áldott vagyok, mert soha nem kellett sokat tanulnom, és még mindig sikerült az osztályom egyik legjobb diplomája. Tehát alapvetően egész életemet otthon töltem. Volt időm az életemben, ahol otthon maradtam az 2-3 hónapokban, anélkül, hogy kimennék! A társadalmi életem nagyon korlátozott volt.
Van még néhány barátom, de mindannyian kék galléros emberek, akik az 10 években dolgoznak, és az élet más időpontjában vannak (férjhez / gyerekekhez). Soha nem volt probléma az emberekkel való beszélgetéssel. Az emberek inkább szeretnek.
De soha nem volt barátnőm az életemben. Soha nem volt szex. Néhány évvel ezelőtt megcsókoltam egy lányt, miközben részeg voltam. Nem is tetszett neki, vagy vonzódott hozzá. Vicces dolog az, hogy valójában nem vagyok teljesen kudarc a lányokkal, akiket szeretem. Azt hiszem, a probléma nagy része az volt, hogy soha nem szerettem, hogy nézett. Már kapok kopaszot, és a bőrt akne fedezi több mint 10 éve.
Soha nem voltam elégedett a testemmel / súlyommal. Régen nagyon sovány voltam. Mindig próbáltam nehezebb lenni, de semmi sem működött. Ahogy idősebb lettem, végül sikerült hízni. De közvetlenül és csak a hasamba ment. És akkor eljött az az idő, amikor már nem is próbáltam kapcsolatba lépni a lányokkal. Nem érdekelt, hogy pornóm van, hogy leszálljak.
És mindannyian tudjátok, mi történt a következő. Az íze nagyon furcsa lett. A britney spears és a christina aguilera piszkosan kezdtem mérgezni, és a nyár képét az ágyból az okból (semmi meztelenül). Ezután elkezdtem nézni igazi pornó. Tényleg puha dolog, mint a lányok csók. De nehezebb és nehezebb volt. Olyan pontra jutott, ahol rendszeresen figyeltem a tranny és a meleg pornó.
Még egy meleg társkereső oldalon is regisztráltam. A helyzet az, hogy nem lenne problémám meleg lenni, de csak meleg voltam, míg kanos. Mialatt kanos voltam, elképzeltem, hogy találkozok egy sráccal, és egy hatalmas kakas szar el ... De az orgazmus után egy másodperccel elmúlt. Soha nem találtam olyan srácokat vonzónak, akik nem a való életben és nem a pornóban. Tényleg uralom alatt voltam, és azt hiszem, egy srác kibaszottja volt számomra egy ilyen forgatókönyv csúcsa.
Nem kell megemlítenem, hogy pornó nélkül nem tudtam megkeményedni. Ilyen punci lévén, néhány mérgező kapcsolatban is voltam. Tetszett egy lány, de soha nem mondtam el neki. Teljes barátzóna. Mindig felhívott, hogy elmondjam a problémáit, és soha nem törődött az enyémekkel. Nagyon romboló, amikor a kedves lány más haverokkal mesél a nemi életéről. De nem tudtam véget vetni ennek a kapcsolatnak, amíg rájöttem, hogy hónapok óta nem láttam ezt a lányt. Tetszett ez a lány, és legalább barátok akartam lenni vele, ezért folyamatosan próbáltam találkozni. De minden alkalommal, amikor megbeszéltünk valamit, felhívott egy nappal korábban, vagy akár ugyanazon a napon, és lemondott. Mindennek és mindenkinek nagyobb prioritása volt, mint nekem. De valahányszor problémája támadt, felhívott, hogy panaszkodjak emiatt. Ezt megírva nem értem, hogyan is lehetek ilyen fickó. Nem is hibáztatom. Tényleg önmagára koncentrál, és biztos vagyok benne, hogy soha nem vette észre, hogyan bánt velem.
Ez volt egy évvel ezelőtt, amikor úgy döntöttem, hogy megváltozom. És én vagyok az a fajta fickó, aki nagyra megy, vagy hazamegy, ha tudod, mit értem. Tehát egyszerre mindent akartam megváltoztatni, amit utálok rám.
A múltból tudtam, hogy nem vagyok képes megtenni a nofapot, mert valójában nincs sok más. De ez volt a tökéletes idő az életemben. Éppen befejeztem az egyetemet. Ezért úgy döntöttem, hogy a jelenlegi tartózkodási helyemtől távol eső állásokra jelentkezem. Mindent hagyjon hátra. Tiszta vágás. Ma már biztos vagyok benne, hogy soha nem jutottam volna el munka nélkül. A teljes munkaidő, az elegendő alvás és a saját háztartás kezelése a siker kulcsfontosságú tényezője számomra.
Egy szobába is költöztem, ahol szobatársak voltak (1m + 2w + me). Most kommunikálnom kell az emberekkel, és el kell hagynom a házat. Szeretem a munkámat, pontosan ezt akartam tenni, és a fizetés nagyszerű. Nagyon szeretem a szobatársaimat, és közeli barátok lettek.
A következő dologon változtattam: a médiafogyasztásom. Eladtam az összes videojátékot / fiókot. Eladtam a PC -imet, a TV -imet, az Xbox-ot és az okostelefonomat. Kaptam egy Mac-et és egy iPhone-t a munkahelyemről, hogy megszabadulhassak minden technikai dolgomtól. Alapjában véve nem rendelkezem semmi technikával. Töröltem minden videót, fotót, zenét és könyvet (nem csak pornót. Mindent!). Már nem olvasok híreket. Lemondtam az összes szolgáltatás előfizetését.
Alapvetően megöltem a digitális énemet. Már nem is rendelkezik e-mail címmel (kivéve a munkát). Biztosan töröltem az összes közösségi médiát. Ne feledje, hogy a média szórakoztató volt? Én sem. Mindez utál. Mindez jelent. Ez egy tiszta derék idő. Egyszer olvastam egy könyvet arról, hogy a szociális média hogyan boldogít, mert állandóan szembe kell néznie olyan dolgokkal, amiket soha nem fogsz kapni. Megerősíthetem.
Azt is hiszem, hogy mindez a reklám néma. A költözés során megszabadultam mindenkitől, akit addig ismertem. Nem csináltam semmi aktívat. Csak 600 km-t tett meg, törölte a közösségi médiát, és új telefonszámot kapott. Mint mondtam, nem kivétel - 100% -ban csökkent.
Egy évvel ezelőtt elkezdtem edzeni és beléptem egy sportklubba. Olyan gyenge voltam. És az állóképességem nem létezett. Az első hetek olyan nehézek voltak. Állandóan fájt. Hetente háromszor járok edzőterembe (Mo-We-Fr) testépítéssel. A másik 3 napon pedig bokszolni szoktam. Egy nap gyakorlásra és egy nap sparringra. Soha nem voltam sportember, de most nagyon meg vagyok ragadva. Csak el kell kezdened, és néhány hét múlva nem tudsz élni anélkül.
A sport is megváltoztatta az étrendemet. Azokban a napokban, amikor minden szarot evettem, elfogyasztottam. Lehetővé teszi a gyorsétterem és a szemetet között, hogy nincs hatalmas különbség. Mindez a cukor. Most iszom és nagyon egészségesen eszem. Még vegán lettem. Csak vizet igyekszem, és megpróbálom elkerülni a cukrot. Lépjen ki az alkoholról. Köszönöm Istennek, hogy soha nem voltam más gyógyszerben.
Nagyszerű dolog a sportklubomban, hogy mindenféle tevékenységet kínálnak. Szóval a hétvégeimet új dolgokra próbálom. Tenisz, golf, kenu mindent megtett.
És állandóan új emberekkel találkozom! Szeretem a helyi állatmenhelyre járni és kutyát sétálni. Mindig is szerettem az állatokat, de nem tudom megadni, amit megérdemelnének (tér / idő), de ez csak tökéletes. Nagyszerű valamit tenni más lényekért.
Szintén olyan emberek csoportjába kerültem, akik néha társasjátékoznak. Nem emlékszem, mikor játszottam utoljára offline játékot.
Most PMO. Hardmode-t mentem 4Months-ra, és nem néztem pornó / maszturbálni egy év alatt! Csak elkerüljék az internetet, amennyire csak lehetséges, és elfoglalt maradt.
Tehát mi különbözik az egész életem hatalmas változása után?
Először és azt hiszem, a legfontosabb tényező: boldog vagyok!
Másodszor találtam egy barátnőt. Igazán vicces, hogy az egész joune indításának egyik fő oka az volt, hogy egy csomó lányot szarok. De akkor sokkal több lett. Néhány hét múlva teljesen megváltozott a gondolkodásmód. Igaz, hogy a nőket ismét emberként látja.
Kezdetben lányokkal akartam lenni, de nem törődtem velük. De mivel sok más ember volt, a külső és a nofap miatt rájöttem, milyen hideg lettem a múltban. Néhány héttel felolvasztottam.
4 hónapok után találkoztam egy aranyos lánygal és tapasztaltam egy olyan kapcsolatot, amit még soha nem tapasztaltam. Nem kereskednék vele együtt minden pornósztárral együtt. És ófiúnak nincs semmi köze a szexhez.
A munka még mindig nagyon nagyszerű. És még mindig a szobatársaimmal élek. A munka, a Barátok + Barátnőm és a sport foglalkoztat. Nagyon nem hiányzik a régi életem. Furcsa fétiseim 100% -osan eltűntek. Az agyam képei kifizetődnek. És megint megnehezülhetek bármi nélkül!
Mi az én tanácsom:
Írd le, mit nem szeretsz a jelenlegi helyzetedben, mit akarsz elérni, miért és hogyan fogod megtenni. Bontjon le mindent apró lépésekre. Nem szoktam hazudni, hogy nem könnyű. Harc. Ne add fel. Sose add fel. Die die! Talán mozogjon és kezdje új. Adjon fel a rossz kapcsolatokról. Legyen elfoglalt. Gyakorlat. Táplálkozz egészségesen. Tilos a kábítószer! Tegyen valamit másért - csak szórakozásból. Kerülje az internetet, különösen a közösségi médiát! Az első két hét kínos, de ez megkönnyebbülést jelent.
Sok szerencsét és látni a másik oldalon.
LINK - Megváltozott az egész életem, és működött
By supercleanyear
;