17 éves vagyok, és valahol november környékén kezdtem el a NoFap-ot, és ma először visszaestem. Nem igazán éreztem utólag szégyent, és utána csak rájöttem, hogy a pornó csak lapos, nem olyan nagy. Azt hiszem, miután hosszabb ideig nem nézegettem vagy néztem a pornót, rájöttem, hogy a pornó ilyen időpazarlás. Gondolom, az agyam valóban megváltozott, és a mai dilemmám után nyugodtan kijelenthetjük, hogy valószínűleg soha többé nem fogok pornót nézni.
Tapasztalatom:
Körülbelül az 5 hónap alatt egyáltalán nem néztem pornót vagy bunkót (kivéve a nedves álmokat és mi nem). Számomra őszintén szólva nem volt olyan nehéz. Miután elolvastam az összes sikertörténetet, és megnéztem egy TED beszélgetést (elfelejtettem, melyik volt), nyilvánvaló volt, hogy ez jobb életmódot fog nyújtani, és összességében éppen ezt tette. Nagyszerűen éreztem magam a mindennapokban, több energiám volt, többet tornáztam, sokkal társasabb voltam és koncentráltabb voltam a nap folyamán. Majdnem olyan volt, mintha az összes társadalmi szorongás, amely valaha volt, már nem létezett volna, elképesztő volt. Korábban soha nem vettem részt igazán iskolában vagy más tevékenységekben, és a NoFap után magabiztosabbnak éreztem magam, és nem is haboztam hozzájárulni bármilyen tevékenységhez, amit akkoriban végeztem. Őszintén szólva olyan szerencsésnek érzem magam, hogy ilyen fiatalon megtaláltam a NoFap-ot, és ha vannak még fiatalok itt, akkor ÖSSZESEN sürgetem, hogy vegyen részt a kihívásban.
A tanácsom:
- Cserélje ki bármikor, amikor általában új hobbival fog megtörténni. Például a szabadidőmben kezdtem zenét előállítani. Mindig foglaljon időt.
-KÜLÖNLEGES KÖNYV AZ INTERNETT! Őszintén nem tudom eléggé hangsúlyozni ezt, ha időt pazarol az interneten, akkor sokkal nagyobb valószínűséggel talál valamit, ami elindítja Önt a fapping.
- Csak folytassa / R / nofap ha igazán érezni akarja a fap-t. Gyakran számomra elég más lenne ahhoz, hogy más népek sikereit elolvassam, hogy elmenjek. Megállapítottam, hogy a céltalanul böngésző nofap valóban néha sürgeti a pornót, és mi nem.
- Megállapítottam, hogy a jelvény nem volt több. Amikor a napszámlálón voltam, szinte úgy éreztem, mintha csak azt tettem volna, hogy bebizonyítsam a közösségnek, hogy több napot tudok menni, és hogy nem csináltam jobbat magamnak.
-NEM SZERELJE ISTEN SZERETETÉT! Tényleg nem segítesz magadon, ha élre állsz. 100% -ban elkötelezettnek kell lenned, különben nem látod az eredményeket, garantálom.
Összességében azt mondanám, hogy a NoFap volt az egyik legjobb dolog, ami valaha történt velem. Ez valóban javítja az életedet. Elsőre nehéz lehet, de ha TÉNYLEG rászánja az elméjét, és TÉNYLEG elkötelezi magát, hogy nem szegélyez, nem néz pornót vagy nem rontja el, akkor rendben lesz és nem lesz akkora baja. Ha NoFap-ot csinálsz félig, akkor nem látod az eredményeket, ez ilyen egyszerű.
LINK - Körülbelül 5 hónap után visszaesett NoFap (amit megtanultam / tanács).
by mattay057
;