Szuper izgatott vagyok ma, mert ahogy láthatod, a nagy napot 90-nak tettem! Remélem, mindent elolvasok, amiről azt tervezem, hogy hiszem, hogy sok embert segíthet és ösztönözhet itt, és néhány tapasztalatom más, mint a normál. Tehát üljön le, lazítson és olvassa el a szövegem falát!
Egy kis hátsó történet; 12 voltam, amikor a legtöbb emberhez csókoltam. Néhány év múlva elkezdett befolyásolni, hogy soha nem gondoltam. Rossz diák lettem, mindig időtöltést töltöttem, és tavaly sok szorongás és depressziós időszak volt (mindkettő többnyire eltűnt) a töréspont. Ahogy kutattam a reddit depressziós szálakkal, találtam NoFap-ot. Valaki összekapcsolta a helyreállítási posztját, és azt mondta, milyen nagy volt és hogyan javította őket. Aztán figyeltem az agyadat a pornó videók sorozatán, és tudtam, hogy változtatni kell.
A következő évben a NoFap-on próbálkoztam és kudarcot vallottam. Először visszaállítottam volna, ha egyáltalán pornót néznék. Hamarosan rájöttem, hogy ez nem nekem való, mivel a pornót néztem, majd azt gondoltam, hogy „amúgy is visszaestem, akár végig is megyek”. Ettől a pillanattól kezdve úgy döntöttem, hogy külön jelvényt kapok / R / PornFree. Jelenleg csak ennek az 1. napján vagyok, miután csúnya visszaesés történt az 53. napon, de itt voltam. Nos, itt vagyok 17 évesen, és 90 napja nem faggattam. Működik? HELL YEA és elmondom neked miért.
Személyes fejlesztések Az egyik legnagyobb változás az osztályzataim voltak. Mindig tisztességesen okos gyerek voltam, mindig LEGO-val játszottam vagy Mythbusters-t néztem, és tisztességes jegyeket kaptam. Amikor azonban középiskolába értem, az osztályzataim D-re és F-re csökkentek. Ez volt a PMO-napjaim csúcspontja is (kb. Napi 1-3 alkalommal). Az elmúlt év és különösen az elmúlt 90 nap azonban teljes fordulat volt. Ebben az évben többnyire A-t és B-t kaptam, és elkészítettem az első Honor Roll-ot! Jobb hallgató vagyok, mint valaha, és nagyon boldog vagyok, hogy jövőre főiskolára járok informatika / mérnöki szakra, még nem választottam.
Egy másik HATALMAS lépés volt a fizikai megjelenésem. Körülbelül egy évvel ezelőtt, közvetlenül a NoFap megkezdése előtt úgy döntöttem, hogy teljesen kivágom a gyorséttermet és a szódát. Már több mint egy éve tisztán vagyok ezektől, és ez igazán hasznomra vált. Az étrend változásának és a napi 2 mérföldes futásnak a kombinációja miatt jó mennyiségű súlyom fogyott, 2 nadrágméretet és egy teljes ingméretet dobtam le, és jobban nézek ki, mint valaha. Arra is felszólítok minden srácot (sajnálom, hogy a hölgyek nem tudnak itt segíteni), hogy menjen el megnézni / R / Malefashionadvice és a / R / malehairadvice mert hatalmas segítséget nyújtottak nekem.
Hobbi és tevékenységek A NoFap másik nagy fejlesztése a hobbim és a szórakozásom érdekében tett dolgok. Korábban nem igazán csináltam semmit, de a NoFap indítása óta két kedvenc tevékenységem képregényéhez kötődtem, és varázsoltam az összejövetelt. Tudom, hogy ezek nem tűnhetnek a „legmenőbb” hobbinak, de ezeket szeretem csinálni, rengeteg baráttal ismerkedtem meg, és még egy Youtube-csatornát és podcastot is indítottam, amelyet a kettőnek szenteltek. Ez az, amit soha nem tettem volna meg vagy volt időm, amíg a PMO nem volt életemben. A videojátékok nagy dolog, amitől az emberek elkerülnek itt, és ebben nem hiszek. A videojáték-életem azonban megváltozott a NoFap elindítása óta. Korábban csak ész nélkül játszottam Call of Duty-t és más első személyű multiplayer shootereket, és nem igazán élveztem őket. Most azon kapom magam, hogy rengeteg RPG-t és egyjátékos játékot játszok, amelyek nagyon tetszenek, és mindig elkapom magam, hogy megállok és azon gondolkodom, hogy „wow milyen szép játék” (rád nézve AC4), amit még soha nem csináltam és nem értékeltem.
Pornó és mi a következő Tehát most a pornóm a hangsúly. Ahogy mondtam, tegnap fújtam 53 napos PornFree sorozatomat, de szerencsére itt tartottam. A pornó és a fapping valóban kéz a kézben járnak. Célom, hogy a NoFap és a PornFree mellett maradjak egy életen át, mivel igazán nem érdekel a PMO undorító és haszontalan hobbija. Azt is tervezem, hogy tovább dolgozom a szociális készségeimmel, és jobb formába lendülök. Egy másik dolog, amiben segítettem, az volt, hogy létrehoztam egy életmentő edényt, ahol minden napra kitűztem a célom egy darab papírra. Lehet, hogy külön bejegyzést írok erről, de néhány személyes, amelyet nem akarok megosztani. Ez nagyon segített. Lány bölcsen még mindig egyedülálló vagyok, nem igazán keresek más jelentős embert, mivel nagyon elfoglalt vagyok, és egyébként is egy hónap alatt érettségizem. Nekem azonban nem alacsonyabb, hanem eltérő normáim vannak a nőkkel szemben, és kevésbé tekintek rájuk mint szexuális tárgyakra, mint inkább normális emberekre, akikkel szeretnék barátkozni.
Szóval köszönöm mindenkinek az olvasását! Remélem, hogy segített legalább némelyiknek, és ne habozzon üzenetet küldeni nekem, ha segítségre van szüksége, mindig szívesen segítek. Itt is aktív maradok, mert a lehető legjobban segítek. Kellemes napja van mindenkinek, akinek minden szép!
EDIT: A lányok utolsó néhány sora, és egyedülálló, teljesen elcsúszott a fejemben
EDIT 2: köszönhetően http://www.reddit.com/user/-9- mert aranyat adtam nekem!
LINK - Nem hiszem el, hogy ilyen messzire tettem! 90 nap jelentés: siker, pornó, és több!
by Sheehan7
Most annyira izgatott vagyok. Végigvertem a középiskolán, és természetesen napi 1-3 alkalommal PMO-ztam. 1.8 GPA-val érettségiztem. Körülbelül, amikor diplomát szereztem, megtaláltalak titeket, és eltartott egy ideig, mire talpra álltam, de volt néhány tisztességes csíkom, és azt hiszem, mostanra már tudtam kezelni az egész NoFap dolgot.
Ezúttal NoFap segítségével igazán felkeltettem. Vágja ki a játékokat, és elkezdte olvasni a könyvet, és keményebben dolgozott az iskolában. Nos, az első évem és az 8 osztályok után van egy 3.28 GPA! Jobb lehetett volna, de C + utolsó félévben voltam, de a HS-ről az egyetemre való átmenet volt, így nem túl rossz.
Nagyon örülök, hogy végre komolyan vettem az iskolát, és a NoFap-nak köszönetet mondok ezekért. Célom a következő félévre egy 3.30+, így garantálni tudom a helyet az iskolában, ahová át akarok kerülni.
FRISSÍTÉS - 90 nap! Az élet jobb és frissebb. Évek óta nem éreztem magam ilyen jól, NoFap 10/10
18 éves vagyok, férfi és másodéves az egyetemen. Körülbelül 1 éves korom óta naponta 4-12 alkalommal használtam a PMO-t, körülbelül 2 éves koromban, mint sokan itt. XNUMX évvel ezelőtt véletlenül találtam meg a NoFap-ot, amikor életem mélypontján voltam, nagyon depressziós és szomorú, és úgy döntöttem, hogy adok egy lövést.
Ebben a 90 évben már 2 nappal korábban eljutottam, de még mindig pornót néztem, így ez nem számított. Most már teljesen tiszta vagyok, és nagyon jó.
A kemény út Nem fogom hazudni, ez a NoFap dolog NEM volt kemény és még mindig az. A nagyon megterhelő életemmel párosulva (nincsenek barátok, hátsérülések, pénzügyek, főiskolai áthelyezés stb.) Sokszor nagyon nehéz volt, de lépést tartottam. A legnagyobb gondolkodásmódbeli változásom abból adódott, hogy csak azt mondtam magamban: „csak át kell másznom a szaron, hogy a másik oldalra kerüljek”, és a fejemben újra és újra figyelem azt a Shawshank Redemption alagút jelenetet.
Mi várható Rendben, így ki akarod próbálni ezt a NoFap dolgot? Nos, itt alapvetően mi történt velem egy idősorban:
- Első 12 napok éreztem magam, mint egy istenverte isten
- Napok 16-25 elég tisztességes síkvonal, nagyon fáradt, szomorú, stb.
- A 26–60. Nap főleg rendben volt, de úgy éreztem, valami nem egészen stimmel, valami változik a tarkómban.
- 61-76. Nap SZENT SZENNY Súlyos elvonási és lapos tüneteket tapasztaltam, többek között: depresszió, szorongás, megnyomorító magány, kilátástalanság, öngyilkossági gondolatok, nulla késztetés, álmatlanság. Azonban nem érezte úgy, hogy valami tényleg nem stimmel velem, hanem az, hogy az agyam változik.
- A 80+ napok eléggé sima vitorlázás, tényleg úgy érzem, hogy most jó helyzetben vagyok.
Mi változott az életemben Nos, SOK történt az elmúlt 3 hónapban. Először készítettem dékánlistát, kaptam egy új kiskereskedelmi munkát, majd kaptam egy új irodai munkát, amelyet egy hét múlva kezdek el, még komolyabban kezdtem dolgozni (korábban csak sokat futott, ezért a hátsérülés), társadalmi pillangó (azért hagytam el az új kiskereskedelmi munkámat, mert az idő 90% -ában egyedül dolgoztam és nem bírtam), kevesebb játék (ez nem is olyan választás volt, csak megtörtént, még mindig szeretek játszani, csak nem ugyanannyit), feltalálva a közösségi médiámat (rengeteg negatív embert nem barátkoztam meg és nem követtem nyomon), és csak fokoztam a bizalmat és mindent!
Az eredmények a / R / NoFap közösség és néhány félreértés Tehát van néhány dolog, amit észrevettem ez alatt a 3 hónap alatt, és szeretnék rávilágítani rájuk. Először annak az egész „nem technológiai” gondolkodásmódnak le kell állnia. Több bejegyzést láttam arról, hogy az emberek összetörik a laptopjukat ... mi a fene? A technológia Óriási része az életünknek, és nagy dolgokat tesz értünk. Informatikai szakos vagyok, ezért elfogult vagyok, de mindaddig, amíg felelősen használja, nagyszerű eszköz lehet. Cserélje ki a reddit fitnesz helyszínekre vagy zenei órákra, és a technológia nagy időfelhasználássá válik.
A K9 és a webblokkolók szar, és tudod miért? Az egyik, ha nem a NoFap legjobb előnye, az önkontroll. Megtanultam azt mondani, hogy nem a dolgokat, beleértve a pornó. A K9 ezt teszi, és ha valódi kísértéssel szembesül, akkor nem lesz a számodra épített rekord, és nem fogsz sikerülni.
Végül ez tényleg nem pornóval való összefüggésben van. Mint mondtam Kipróbáltam a NoFap-ot, de pornót néztem, és nem láttam semmi előnyét. Vágja ki mindkettőt, ha visszaesik valamelyikre, visszaállítja a jelvényt, ez ilyen egyszerű.
Záró gondolatok A NoFap nagyszerű, de mint sokan azt mondják, hogy ez nem varázslatos tabletta. A siker érdekében keményen kell dolgoznia az egészség, az erőnlét, az öltözködés, a tanulmányok, a gondolkodásmód és az élet szempontjából. A NoFap csak azt a kis löketet adja meg, amire szüksége van.
Ami engem illet, folytatom tovább. Nem látok okot visszatérni a régi utakra, és nem tervezni. Sok sikert mindenkinek, aki ezt olvassa, és meg tudja csinálni.
TL; DR; A NoFap arra kényszerít, hogy megváltoztassa az életét, használja azt, átölelje, áthúzza, és boldog lesz.
Egy utolsó dolog, itt a kedvenc motivációs videóm: https://www.youtube.com/watch?v=WjjzTB0YIJk&index=18&list=FLcSGCOI4Ap_4rIzCtHVuGmw
Tiszteletteljes megemlítés: Óriási kiáltás / U / propheticjoker azért, mert elég szép ahhoz, hogy néhány héttel ezelőtt elérhesse és lője a számát. Azóta nagy barátok vagyunk, és nagyon sokat segített nekem az utóbbi néhány lábon. Sok szeretet ember
by Sheehan7
FRISSÍTÉS - A NoFap legelőnyösebb előnye, hogy sokkal szociálisabb
Óriási 316 napon vagyok a NoFap-on (ha meg tudom csinálni, akkor te is), és az istenit, fantasztikus volt, de a legjobb előny, amit tapasztaltam, hogy társas vagyok! Előtte nem voltam igazán introvertált, de most extrém extrovertáltnak tartom magam. Szeretem a társas interakciókat. 2 hete most kezdtem el egy új munkát, és máris úgy érzem, hogy egy éve vagyok ott, úgy tűnik, mindenki élvezi a társaságomat (remélem legalább). Általában én vagyok az, aki üdvözli a boltokban és boltokban dolgozó dolgozókat, mielőtt még alkalmat kapnának rá, mosolyogok véletlenszerű emberekre, még azt is megkérdeztem, hogyan telik néhány rendőr éjszaka, amikor az autómhoz sétálok.
A NoFap előtt SOHA nem kezdtem véletlenszerű beszélgetést, és biztos vagyok benne, hogy néhány társas interakcióm méltó volt. Valóban azt gondolom, hogy ez az egyik legjobb és legközvetlenebb előny, amelyet a NoFap hozott nekem. Lehet fokozott bizalom vagy bármi, de ez fantasztikus
Bónuszhoz kapcsolódó előny: a szemkontaktus ma már szinte második jellegű. Azzal kezdtem, hogy a fejemben gondoltam: "hé, ne feledd, hogy a szemükbe nézzek", és ez azt eredményezte, hogy nagyon keményen összpontosítottam erre, és hiányozni fognak néhány mondanivalóm, de most már szinte automatikus, még mindig kell egy kis munka .
UPDATE
Valószínűleg a legkésőbbi cím, de őszinte gondolataim. Valahogy elfelejtettem ezt, de nem tudom elhinni, hogy egy év alatt sikerült PMO nélkül! Azt hiszem, felsorolok néhány előnyemet, majd megnyitom a vitát, hogy megválaszoljam az emberek kérdéseit!
19 btw vagyok
Megjegyzések:
- Magabiztosabb
- Több motiváció
- Hatalmas extrovertált vagyok most (még mielőtt introvertáltabb lettem volna)
- Sok olyan változás a hobbiban, mint például a teljes videojátékok lebontása, amelyet helyesebb hobbi és érdekek váltottak fel, mint például az olvasás, a divat, az írás és a fitness
- Nulla sürgeti a napot, mint az 120
- A pornográfia a nagyobb probléma, amiben még mindig elég nagy a sürgetés a pornó számára
Összességében észreveszek nagyobb érdeklődést az ellenkező nem iránt, de nem feltétlenül gondolom, hogy ezt a NoFap csinálja. Szerintem ez egy kicsit annál nagyobb önbizalom, de leginkább az a tény I vegye észre őket. Mielőtt még nem érdekelt volna, nem vettem észre a lányok jelzéseit vagy figyelmüket.
Még mindig egyedülálló vagyok, de elég elfoglalt vagyok, és nem teszek mindent a pályán való játék érdekében. Azonban több lánnyal lógtam és barátkoztam, és sokkal inkább magam vagyok körülöttük, ahol korábban rendetlenség voltam
Sok olyan barátot láttam, akikkel egy-két éve nem beszéltem, és akik azt mondták, olyan vagyok, mint egy új ember, és nagyon lenyűgözött. Ez megint inkább annak köszönhető, hogy aktívabb vagyok és vigyázok arra, amit viselek és csinálok, de ez a NoFap-hoz érkezett, így viszont azt hiszem, azt mondhatnád, hogy az emberek észrevették a különbséget a NoFap miatt
Egyébként tudom, hogy ez rövid és béna, de nem akarok belekóstolni. Ha azonban van valami, amit tudni akar, vagy amellyel küzd, kérdezze meg!
;
