50 nap, és nem megáll. Néhány órával ezelőtt elkezdtem az 30-idők körüli relapszusokat 5 napi csíkokkal max. A szar megváltozott.
Főleg az életemre vonatkozó nézeteim szerint úgy érzem, hogy a PMO elvesztette az életemet és a fajta volt a kényelem takarója a nap végén, és átmentem az én rossz napomon, és hazajöttem, hogy megszorítsam valamit a PMO-tól. Nekem van egy csomó szar, amire szükségem van, hogy dolgozzam, és im örülök, hogy nofap rájött, hogy ezt felismertem, és nofap-val valójában valami mást akarok tenni vele, mint azt mondani, hogy rosszul rosszul csinálom.
A francba, hogy megváltozott
- Elveszett 20lbs (az 20-on dolgozva)
- Nagyon szociális és kimenő (lányoknál)
- Kevésbé, hogy összességében fáradnék a dolgokról, amit korábban megijedtem
- Az enyhe akne eltűnt
- Nem akarok többé videojátékokat játszani az 20 min.
- Sok önfejlesztő videó és könyv és útmutató
- A fokozatok jelentősen javultak
- Könyvek olvasása?
- Jobb általános önismeret, ami pontosan az, amit akartam a nofap-tól.
Ha továbbra is küzd a nofap-tal, itt talál minden tippet
- Telepítse a Pornó blokkolókat és törölje az összes / bármilyen pornot.
- Győződjön meg róla, hogy a reddit könyvjelzője alapértelmezés szerint nofap, így minden alkalommal, amikor meglátogatja a reddit-et (naponta egyszer 50), kényszeríti magát, hogy nézze meg a nofapot
- Feljegyezzük, hogy milyen hibákat tettél a visszaeséshez, és jegyezd meg, hogy soha többé ne csináld őket, és tudd őket, amikor visszatérnek.
- Sajnálatosnak tűnhet, de kinyomtattam egy nofap emblémát, és beillesztettem az ajtó hátoldalára, így minden reggel vagy minden alkalommal, amikor elhagyom a szobámat, látom.
- Csinálj valamiféle edzést, amit kevés edzés videók készítenek a YouTube-on, vagy sétálok.
- Nyissa meg a szobában lévő vakokat vagy ablakot, hogy megtekinthesse a külvilágot a valós világban, és ne zavarja el a képernyőn megjelenő képpontjait, amelyek elindítanak álomföldre.
- Töröltem az összes közösségi médiumomat
Remélhetőleg ezek a tippek segíthetnek nektek, és köszönöm nofap-nak, hogy megfordították az életemet, és visszahozzák a pályámat. Életem hátralévő részében fapstronaut leszek.
LINK - 50 nap jelentés. A szar megváltozott
by Applesinabin
;