Hasznos oldalak / különleges köszönet
- Külön köszönet a Fapstronautoknak, még azok is, amelyeknek eddig csak 1 napja volt. Ti nagyon srácok vagytok. Köszönet mindenkinek, hogy megosztotta érzelmeit ezen a szubrédditen, és képes volt felépíteni az erőt ahhoz, hogy elinduljon ezen az úton. Köszönet minden srácnak, akik megosztották 90+ napos jelentéseiket. Ha nem önök lennének, nem tudnám, hogy 90 napos nofap lehetséges.
- Ez az oldal a maszturbáció ellen a legerősebb érvekkel rendelkezik. http://www.howtostopmasturbation.com Keresztény vezeti, vallási és világi okok keveréke, hogy távol tartsa magát az önkielégítéstől. Tehát, ha nem szereted a keresztény dolgokat, ne panaszkodj nekem, mert már mondtam. A srác szintén szigorú vegán. Lol nyugodtan hagyja figyelmen kívül a vegán dolgokat, mert biztosan tettem.
- Szexuális transzmutáció http://boldanddetermined.com/2011/10/24/how-to-harness-your-sexual-energy/ http://www.asianefficiency.com/health/sex-productivity-and-motivation-part-04-sexual-energy-and-transmutation/
- Az általam tanított szavakat használtam ezt a videót szinte minden visszaesési késztetésen. Ha nem ez a videó lenne, nem hiszem, hogy elkészítettem volna.
- Külön köszönet a Vegeta-nak a világ bemutatására mit kell tennie mentálisan tesztelve
Nagyon fontos TIPP: * Amikor csak késztetést kap, vessen egy pillantást az egészségére. Gyakoroltál? Tenned kell ma? Talán szüksége van egy gyors meditációra? Lehet, hogy túl sokáig nem ivott egy italt. Vagy talán túl negatívan gondolkodtál. Talán a lélegzete csak büdös.
- Észrevettem, hogy a relapszusok 99% -a egyszerre történik velem, elfelejtve, hogy tegyek valamit az egészségemért.
- Kivonat a howtostopmasturbation.com oldalról: „A betegségeknek, betegségeknek és függőségeknek fizikai alapjaik vannak életmódbeli szokásaink által. Olyan, mint a baktériumok, amelyek csak bizonyos körülmények között képesek növekedni. A maszturbáció és az alacsony akaraterő akkor létezik, amikor megteremtjük a környezetet számukra létezésükhöz és növekedésükhöz. Amikor nem tiszteljük és figyelmen kívül hagyjuk az elmét és a testünket irányító egészségügyi törvényeket, feltételeket teremtünk a baktériumok úgymond növekedéséhez. Most már tisztábban láthatja a test tisztaságának és egészségének megőrzésének fontosságát
vegán eszik, tiszta vizelés és elegendő alvás. Összefoglalva tehát ne feledje, hogy az önkielégítés, a pornográfia és más szokások fizikai jellegűek, fizikai okaik és fizikai megoldásaik vannak. A tartós önkontroll érdekében fontos kezelni az érzelmi, mentális és spirituális tényezőket, de ha elhanyagolja a fizikálisat, garantáltan kudarcot vall. ”(Szándékosan áthúztam a vegán részt, mert nem értek egyet vele. Azonban biztos vagyok benne, hogy közületek néhányan fogják.)
Rólam
- 17 éves férfi vagyok. Kiabáljon a fiatal fapstronautákra!
- Ez azoknak a srácoknak szól, akik folyamatosan visszaesnek. Júniusban kezdtem a nofap kihívásomat. Több apró csíkom volt. Az előző rekordom 44 nap volt. A legtöbb egyéb csík 1-10 nap volt. Azt hiszem, hogy ott is volt 30 és 20. Nektek meg kell keményedni. És ne mondd, hogy kemény vagyok veled, vagy az a nofap nehéz. Tudom, hogy nofap nehéz. Csakúgy, mint te, küzdöttem. Nektek még meg kell keménykednetek. Nekünk, Fapstronautáknak át kell követnünk az élet dolgait. Ez az esély arra, hogy némi hitelesség álljon a cselekedetei és a szavai mögött. Jelentsd azt, amit mondasz, és tedd, amit mondasz. Olyan magaslatot fog érezni, amelyet még soha nem érzett. Tehát gyújtsa meg belső spártáját. A legfontosabb, hogy bízz magadban (HOGYAN TUDJA, hogy 90 NAPOKRA, vagy bármi is legyen a célod), és tartsd szemmel a labdát. Légy ember, mint jimmy a cellulózfikcióból hehehe
- Valószínűleg az alábbi előnyöket szereztem be, mert én be- és kikapcsoltam a fapstronautot június óta. Valamennyi előny valószínűleg az elmúlt 9 hónapokban merült fel.
Változások / előnyei
- További társadalmi- Mindig voltak jó barátaim, de most nem félek bemutatkozni új emberek előtt. Egy dolgot kipróbálhatsz egy társasági összejövetelen, ha azt mondod: „Szia, én vagyok (itt a neved). Ami a tiéd?" Aztán azt mondod: "Oké, (itt a nevük), mi a helyzet?" Ezután csak tegyen fel kérdéseket arról, amit mondtak, és kapcsolódjon az élet más dolgaihoz.
- A hang mélyebb http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ujs8l/i_didnt_believe_that_my_voice_was_getting_deeper/
- Agyi köd majdnem 100% eltűnt. Pozitív vagyok, hogy ennek oka a nofap. Minden fap után rögzítettem az érzéseimet. Az agy köd vagy közvetlenül a fap után kezdődik, vagy néhány nappal később kezdődik. Az agy ködének elvesztése világosabbá tette az agyamat. Tudtam tisztán gondolkodni és értelmesebben cselekedni. Sőt, az agyi köd elvesztése segített észrevenni a körülöttem zajló BS-t. Kezdem észrevenni, hogy egyes emberek mennyire hamisak, észreveszem, hogy a karma milyen hatással van az emberekre, és hogy az iskolám partierei miként kezdenek „vesztesekké” válni, ha akarod (ne azt mondd, hogy igényesek lennél, ezek csak a megfigyeléseim).
- A kidolgozás jobban érzi az 100-időket. A YBOP videó beszélt arról, hogy a PMO felkavaró függőség. Az agya kevésbé boldog vegyi anyagokat hoz létre (hiszen úgy gondolom, hogy a dopamin) szinte mindent megtesz, ami boldoggá tesz az életben. Régebben nem hittem, hogy izmosok lennék, mert túlságosan természetes voltam. Ez egy mítosz, amelyet lusta emberek alkotnak. Mindössze annyit kell tennie, hogy megteszi a megfelelő dolgokat: edzés és egészséges. Sokan azt mondják nekem, hogy elmondhatják, hogy Ive dolgozott.
- Félelmetes lesz Most szívesebben nézek szembe a félelmeimmel. Több lányt kerestem meg a nofap kihívás alatt, mint egész életemben a 90 napos sorozat előtt
- Kemény munka- Mindig nagyon keményen dolgoztam azért, hogy jó jegyeket szerezzek. Szexuális transzmutáció megadja nekem az energiát, amire szükségem van ahhoz, hogy későn maradjak, vagy ha az életemben igyekszem elmenni. A nofap-t sokkal keményebb munkássá tette.
- Optimizmus- Pozitív energiáim a tetőn vannak. Szinte folyton mosolyogok. Minden idők legjobb 5 döntéseim között szerepel az optimista állás. Pont fent, Fapstronautává válva. Nem az optimizmusról beszélek, amikor olyan dolgokat mond el magának, mint „Nos, ez rosszabb is lehet”. Vagy „Az afrikai gyerekeknek ez a legrosszabb, mint nekem.” Ez több mintha hiszek a képességeimben, hogy dolgokat tegyek. Azt hittem, hogy elérhetem az 90 napokat. Nem panaszkodom, még viccelődve sem. Úgy gondolom, hogy a panaszkodás az idő és az energia pazarlása. Pont úgy kell eltüntetni az elmédből, mint a félelmet.
- Érinthetetlen- Sok Fapstronaut azt mondta, hogy a nofap kihozza az érzelmeiket. Egyesek szerint sokkal többet sírnak. Idk rólam, ember. 100% -ban őszinte vagyok veled, nem vagyok síró. Kemény háztartásban nevelkedtem. Én azonban egykor olyan srác voltam, akit könnyen zavarba hozhatok, vagy szomorúvá válhat, ha összevesztek. Most egyszerűen nem érdekel. Magasan járok és magasan állok, mosollyal az arcomban, hogy boldog legyek !! Most már hajlandó vagyok olyan dolgokat csinálni, amelyekről a srácok, akik azt állítják, hogy a legtöbb labdát birtokolják, nem is álmodoznak. Miért csinálom ezt? Mert ez a mézes borz nem érdekel.
- A matematika BEAUTIFUL- Ez valószínűleg arra a tényre vezethető vissza, hogy a PMO felidézése függővé teszi az életet. A matematikai házi feladatok elvégzésekor most egy kicsit magasra jutok. lol Az ok, amiért a matematika félelmetes
- A hideg zuhanyok gyakoriságának növelése Kettő hűvös cikkekről hideg zuhany : http://www.artofmanliness.com/2010/01/18/the-james-bond-shower-a-shot-of-cold-water-for-health-and-vitality/ http://www.thehackedmind.com/7-reasons-to-take-cold-showers-and-1-that-really-matters/
- Abbahagytam a videojátékokat, és 95% -kal csökkentem a televíziós időt - Ne feledje, hogy ennek a szakasznak a címe változtatásokat / előnyöket jelent ... A videojátékok és a televíziós idő csökkentése inkább külsőség. Inkább az álmaim követésére, a jó osztályzatok megszerzésére, a testmozgásra és a barátokkal való együttlétre, az olvasásra stb. Koncentrálok, mint a tévénézésre és az Xbox játékra. Ha jobban tudnám gazdálkodni az időmmel, így lenne még egy-két további órám a videojátékokhoz, akkor van esély arra, hogy játszanék néhány videojátékkal.
- Én sokkal több lányt látok Kezdem látni, hogy mennyivel több gyönyörű lány van a világon. Sőt, azt veszem észre, hogy azok a lányok, akiket valaha szexinek gondoltam, a szexistennők nem feltétlenül a legjobb nőtípusok számomra. Már nem a legszebb lányokat kergetem az iskolában; Olyan valakit akarok, aki elmosolyodhat. Komolyan mondom, hogy néhány lány, akire valaha nem figyeltem, most kezd nekem a legjobban kinézni.
Ennyit tudok most gondolni, késleltettem az edzésemet, hogy begépeljem ezt a bejegyzést, és nagyon izgulok, hogy elvégezzem ezeket a fekvőtámaszokat!
Bátran kérdezzen fel minden kérdést.
LINK - 90 napos kemény üzemmód. A jelentésem. (tartalmaz előnyöket, tippeket és hasznos linkeket)!
;
