17. életkor - Nincs többé agyi köd, szinte nulla depresszió, extrovertttá vált

90 nap nincs MO és 110 nincs P. Ki vagyok? 17 éves tinédzser vagyok, aki hazám legjobb főiskoláján biokémiát tanul, hogy egyszer sikeres orvos legyek, mert nagyon szeretek másokon segíteni, és ez rendkívül boldoggá tesz.

Mikor kezdte a PMO-t és hogyan? Nos, pornófilmek, amelyeket 13 éves koromban fedeztem fel, de csak 2 vagy 3 filmet néztem meg, és utána letiltottam őket, mert hihetetlenül szégyentelenné tettek. De 2012. márciusában felfedeztem a fapping-ot, amikor kollégáim erről beszéltek. Mit mondtam akkor? Adjunk egy lövést. Az első alkalom nagyon kellemes volt és elszomorított, másodszor (6 óra után) ugyanolyan, harmadik (este) fájdalmas, és rögeszmét tettem erre, mert nagyon jól éreztem magam. Naponta átlagosan 1 pornóval.

Mit döntött úgy, hogy elgondolkodik a PMO elkerüléséről?

Talán azért, mert nap mint nap rosszabbul éreztem magam, miután a PMO 6 hónapjainál ok nélkül. Néhány tünet a lustaság, a letargia, az energia, a remegés, a súlyos szorongás, a rossz memória, a vitalitás, az alacsony hang.

Mikor és hol talált a Nofap-ról? Idén április 19-én, amikor az absztinencia után kutattam az interneten, és május 17-én úgy döntöttem, hogy beszámolok a reedit-ről erről a nagyszerű, fapping elleni alprogramról.

Az első próbálkozástól kezdve sikeres voltál, és mi volt a motivációd a sikerhez? Nem persze, hogy nem. Az első steakemnek 3 napja van, és az esti PMO-ban visszaestem, mert rendkívül kanos voltam. Másnap egész rossz életem visszatért. A második pecsenyémnek 7 napja volt, de éjjel hajnali 4-kor visszaestem, mert nem tudtam aludni, mert szarvas és energikus volt. A harmadik steakem ugyanabban az időben fejeződött be az éjszakában, és 7 napom is volt. Nagyon fel voltam háborodva, hogy nem tudok 7 napot átadni. Miért sikerült a negyedik kísérlet? Nagy ambícióm miatt, hogy megváltoztassam magam és jobb verzióm legyek. Egyszerűen átengedem azt a tényt, hogy nem tudok aludni, és ezt az energiát arra fókuszáltam, hogy tanuljak a döntőmre. Motiváció? Mindig arról álmodoztam, hogy a tizenévesek többségében maradok, hogy más legyek, felsőbbrendű legyek, mint mások.

Mik a nofap előnyei az Ön számára?

  • Energia és motiváció, hogy mindent megtervezzek
  • Nagyon éles memória -> jó osztályzatok az iskolában (a legjobb osztályzatok, amelyeket valaha is szereztem a középiskolában)
  • Kevesebb alvás (5-6 óra), de nagyobb termelékenység
  • Lenyűgöző nyereség az edzőteremben még az 3 hetek után is. Személyes edzőm meglepődött
  • Mélyebb hang
  • Kevésbé ideges és depresszív
  • Vitalitás és kitartás a tetőn
  • Fáradtság? Mi az?
  • Több arcszőrzet és testszőr
  • Egészséges bőr és akne
  • Ragyogó zöld szemek, amelyek rendkívül szembe kerülnek mindenkivel
  • Legyőzhetetlen érzés
  • A lányok az utcán kezdtek mosolyogni
  • Érett arc kifejezése
  • A jó, több férfiasság illata
  • BIZALOM

Ütöttél egy lapos vonalat? Voltak elvonási tünetei? Igen, az 58-87. Nap között, és nagyon erőszakos volt, és nehéz nem visszaesni. Kivonási tünetek a napok között: erőszakos pánikrohamok, súlyos szorongás és depresszió, nem tud aludni, alacsony a hangja, nagyon antiszociális és megrémült. Szedtem a Xanax-ot, ami sokat segített nekem, és hetente egyszer látok terapeutát. Most rendben van. Boldogabb vagyok, mint valaha, társaságkedvelő, mélyebb hangú, optimista, ragyogó aura.

Gyakorlati tanácsok, amelyeket követett?

  1. Edzőteremben. Ez sok feszültséget ad, és növeli a bizalmat
  2. Jégzuhany
  3. Nincs több videojáték
  4. Olvasás
  5. Tanulok a gyógyszertanhoz való felvételemre
  6. gyalogló
  7. Pozitív és magabiztos

Végül megéri a stresszt és a fájdalmat? Két idézet: „Nincs fájdalom, nincs nyereség” „Ha átvészeled a poklot, folytasd tovább ..” Természetesen megéri.

Ezt csak 90 napig vagy tovább próbálta? Örökre abbahagyom, mert az életem most nagyon ragyogó, és a nofap számomra második természet lett. 90 nap - >> örökké

LINK - 90 Day Report.Lovely élet szép

by Alexander978


 

UPDATE 222 nap. (17 év). Kibaszott jó élet.

Helló mindenki!

Ki határozott meg engem, hogy elkezdjem a fapping-et, és hogyan volt ez a fapping időszak?

15. március 2012-én kezdtem el elkezdődni a PMO nélkül, és ez nagyon kellemes volt, és sok energiát adott. De akkor még nem tudtam, mennyire veszélyes számomra. Kezdetben ez csak egy kíváncsiság volt, de nagyon könnyen függőséggé vált, a hülye tornatársak miatt. (8. osztályos voltam a döntőn). Az első két hónapban ez nem érintett túl sokat, még akkor sem, ha fáradtabb voltam, mint mindig. Továbbra is az elmúlt iskolám legjobbja voltam, és a vizsgáimat maximális osztályzattal tettem. Vizsgák után elkezdtem a pornót futtatni, ami majdnem testileg és pszichikusan megsemmisített. Introvertált ember lettem, aki naponta több mint 2 órát töltött ezzel, elvesztettem a motivációmat a tanuláshoz és a jó osztályzatok megszerzéséhez, nagyon veszélyes depresszió alakult ki a remegéshez kapcsolódóan, nem voltak barátaim, minden ember utált . Alig egy év alatt elvesztettem az összes barátomat, boldogságomat, az eredményeim nagyon rosszak voltak az iskolában, és depressziós magányos ember lettem. Néhány hónap alatt több mint 10 kilót tettem le, és 2013 júliusában 81 volt kg 1,85 m magasságban kövér voltam, nagyon utáltam magam, és annyira változást akartam az életemben. Valójában mindössze 20 hónap alatt lefogytam 2 kg-ot, és valódi súlyos depresszió, súlyos remegés, vérszegénység, erőszakos agyi köd és állandó bűnösségérzés alakult ki bennem. Rémálom volt, amely 20. április 2014-ig tartott.

Hogyan fedeztem fel NoFapot és megváltoztattam az életemet?

Nos, csak egybeesés volt, hogy április 19-én felfedeztem a Reddit / Nofap-ot, és két órán keresztül olvastam egy csomó sikeres történetet az élet változásával, és azt mondtam a fejemben, hogy érdemes kipróbálni. Április 20-án lemondtam P-ról, és nem nyilatkoztam MO-ról. Két sikertelen próbálkozásom volt 4 napból, 7,7 napból, bjt a május 12-én kezdődött negyedik volt a szerencsés. Egy hét után sok energiám volt, alacsonyabb az agyi köd, álmatlanság, mert rengeteg energia, optimizmus és nagyobb bizalom volt bennem. Ennek eredményeként visszanyertem a motivációt a tanulásra, és nagyon jó eredményeket értem el, a tanáraim nagyon csodálkoztak. De ez csak egy rémálom szünete volt.

Egy újabb rémálom július 10-én kezdődött a tornaterem második látogatásakor, amikor erős pánikrohamot szenvedtem. További két nap elteltével kb. 25 pánikrohamom volt csak 24 óra alatt, amit nem tudtam enni, féltem egyedül menni a mosdóba, kalcium lebomlott és pszichiáterhez fordultam, aki Xanaxot adott nekem és Asentra. Két nap után új ember voltam, kevésbé féltem, boldog voltam, viszonylag beszédes, de az instabilitás 88. napig volt. Utána az életem megváltozott.

Nulla agyi ködöm volt, semmi problémám nem volt az erekciómmal (reggeli erdő), majdnem nulla depresszióval, több mint 9 kg izomtömeggel gyarapodtam mindössze 6 hónap alatt. Extrovertált, félig népszerű ember lettem, nagyobb volt a bizalmam. A bőröm ragyogóan és fényesen néz ki, a hajam vastagabb és gyönyörűbb lett, zöld szemeim boldogságot sugároztak, pattanásaim eltűntek. Azt is érzem, hogy aura van rajtam. Rengeteg lány beszélget velem a WhatsAppon, tetszik nekik az instagramon készült fotóim, és sokan elfogadták, hogy szelfizzenek velem. A hangom mélyebb, mint valaha. Jó jegyeim voltak, barátaim voltak és nagyon bizakodtam. Legyőzhetetlen vagyok.

Ha ma magad akarod javítani, ebben a másodikban nem holnap vagy jövő héten. Tartsd fel és boldog karácsonyt.

by Alexander978