Mosolyogok, miközben írom a címet :). Család, nagyon boldog vagyok, hogy elindítottam a NoFap-ot. Soha nem térek vissza a saját utaimhoz, nem látom, hogy megverem, mert jobb vagyok. Régebben nagyon szorongó ember voltam, nem tudtam jól beszélni az emberekkel, depressziós, nem magabiztos, soha nem mosolygtam, negatív, unalmas, olyan voltam, mint egy zombi, nagyon fáradt, és minden nap megvertem.
Az első hét nagyon nehéz volt, mert nem láttam az előnyeit. A 7. napon észrevettem, hogy mi történik haha.
Megfigyeltem, hogy egyre nagyobb figyelmet kapok a nőktől, és elmondom, aminek (szerintem) ez az oka, azt hiszem, hogy valamiféle lelkileg igazodom. Mert a pornó rossz gondolatokat és rezgéseket hoz. Ez a természet torzulása. A lányok ügyetlenül és bután viselkedtek aranyos és vicces módon, amitől kissé elmosolyodtam. Nők bámultak rám, öregasszonyok is. Emlékszem, a medencénél ez a nagyon idős hölgy rám figyelt, és nem tudtam megállni, hogy ne nézzek a mellére, (ne ítélkezz), és nagyon kanos lettem. 18 btw vagyok.
Megnövekedett a bizalom. Úgy nézhetem ki az embereket az istenverte kibaszott szembe, mint most egy rendes ember, mert nem emelgetem, és nincs belső szégyenem.
Azért csináltam NoFap-ot, mert sok problémám volt, de főleg nőkkel és társas interakciókkal. Még csak 1 hónapos vagyok, és bár nem vagyok szuper alfa, már nem vagyok szuper béta, bocsáss meg nekem, hogy ezeket a szavakat használtam, srácok, hahaha.
Ahh, kevesebb pattanás! Valószínűleg nem közvetlenül a NoFap-tól származik, az általam felsorolt előnyök egyike sem lehet közvetlenül a NoFap-tól származik, de hé, az elmúlt 5 év nem volt ilyen izgalmas.
Minden nap edzek, reggel 50 fekvőtámaszt, egész nap 50-et. Legalább a hét 4 napján járok edzőterembe, minden nap 15 perc borjakat (futópad 15.0-as szinten, 2.4 - 2.8-as sebesség) Úszok az edzőterem után. Meleg és hideg zuhanyt szoktam venni zuhanyzás közben (naponta 2 alkalommal)
Naponta kétszer mondom napi megerősítést reggel és este. (Biztos vagyok benne, hogy erős érzelmeket érzek, miközben kimondom őket) Irreálisan írom a céljaimat, és aktuálisak vagyok, pl .: „Szeretek másokkal beszélni.” Introvertált vagyok ... "A vállalkozásom évente egymillió dollárt keres".
Minden reggel 10 - 20 percet meditálok, és megpróbálom lassan elérni 1 órát! Minden reggel megnézek egy Tai Lopez 67 lépéses videót. 4: 30-kor ébredek, így van elég időm a sikertartásomra. Reggel 50 fekvőtámaszt és 50 guggolást végzek. Minden nap megterítem az ágyamat. Az Awoken nevű alkalmazásban naplózom az álmaimat, és álmaim sokkal élénkebbé váltak, ez megmagyarázhatatlan az álmokról.
Ja és ma felkerestem ezt a főiskolai csajt a medencénél, és megkérdeztem tőle, hogy mit olvas, ez egy gyógyszerkönyv, nagy AF. A NoFap előtt nem lett volna bátorságom arra gondolni, hogy kommunikáljak vele.
Tudom, hogy ez még csak a 30. nap, és még hosszú utam van, mielőtt valóban megváltozott emberré válnék. Alig várom, hogy lássam, mi történik a 60., majd a 90. napon. És ez most életmód, NEM látom, hogy visszamegyek.
Egy másik dolog, a 14. nap körül próbáltam elnyomni? Elnyomni? Néhány gondolat a nőkről és azok gondolkodásáról. Azt mondtam magamnak, hogy "tagadom a nők létét". Nem nőgyűlölő módon! És azt vettem észre, hogy az iskolámban lányok lengették a fejüket, hogy rám nézzenek. Most nincs igazán kedvem ezt csinálni, mert nehéz volt. De azt hiszem, még egyszer megtehetem.
Még mindig ránézek a nőkre, de olyan egészségesebb módon, mint „Átkozottul jól néz ki, meg akarom ismerni.” És a NoFap előtt csak a nőket láttam kibaszott tárgyként (béta)
Tehát itt megy a sperma visszatartására. [Ez a harmadik sorom.] Először 8, majd 14 volt.
LINK - 30 napjelentés
By Pontydreaux
;
