DETERMINATION = Újraindítás egy lépésben.
Miért van ez a receptben? Mert ha kudarcot vall és visszaesik - minden más újraindítási kísérlet egyre nehezebbé válik, amíg nincs motivációja és a kudarc egy hatalmas félelemsé válik. Csak érzi a múltbeli kudarcok hatalmas nyomását, és elveszíti a vágyat, hogy még egyszer megpróbálja, csak feladja.
CÉLOK = A haladásom mérése.
Miért van ez a receptben? Mert ha nincsenek mérhető céljaid, akkor nem követheted a fejlődésedet, és honnan tudhatod, hogy elértél-e valamit vagy sem? Nem hatékony, ha nem tudja megmérni.
Okok: Emlékezz magamra, hogy miért csinálom ezt.
Miért van ez a receptben? Ha nincs leírva oka, akkor kérdezd meg magadtól, hogy miért a pokolba indítod újra, ha nincs rá okod? Ha késztetést érez a visszaesésre, akkor szinte 100% -os garancia arra, hogy megteszi, mert nincs oka arra, hogy ne.
TÁMOGATÁS = A támogatás azt jelenti, hogy nemcsak saját naplót írunk, hanem támogatást is várunk, hanem másokat is támogatunk.
Miért van ez a receptben? Mivel fontos szerepet játszik az újraindításban. Ezért vannak fórumok és válaszok a kérdésekre. Mindig hajlandó vagy többet tenni, ha tudod, hogy valaki hisz benned, és egyszerűen nem akarod cserbenhagyni. Mások támogatása nemcsak nekik, hanem Önnek is kedvez. A megosztás törődés. (A támogatás megosztása ebben az esetben). És akkor több támogatást kap maga, ha támogat másokat. (Ne legyünk itt önzők, tudja, mennyire fontos a támogatás mindennapi életünkben és kihívásainkban).
BIZALOM = 100% -ban biztos voltam benne, hogy ezt egy mozdulattal meg tudom és meg is fogom tenni. Eredmények? Megcsináltam.
Miért van ez a receptben? Nos, hogyan érhet el valamit, ha úgy gondolja, hogy nem tudja? Bízz magadban. Ön ellenőrzi az újraindítást, ezért bízzon benne, hogy képes minden egyes késztetést irányítani, és hogy sikeres lesz az újraindítás közben.
POSITIVITY = Nagyszerű kiegészítő a bizalomnak.
Miért van ez a receptben? Mert sikerre vagy kudarcra programozza magát. Legyen tehát pozitív és programozza be magát a sikerhez. Minden „nem tudok, nem fogok, nehéz” beállítást fordítson „MEGHATOK, BEMUTATOK, Könnyű”.
HONESTY = Légy teljesen őszinte magaddal.
Miért van ez a receptben? Mert ha éleltél - éleltél, ha visszaesett - visszaálltál. Kerülje el a hazudozást, ha folyton azt hazudja, hogy az olyan negatív dolgok, mint amilyenek, semmi rossz, és újra megteheti, akkor garantálni tudom, hogy kudarcot fog elérni. Légy teljesen őszinte magaddal.
SELF DISCIPLINE = Tedd meg, mit kell tenni.
Miért van ez a receptben? Mert egy pillanatig lapos vonalat fogsz elveszíteni, és elveszíted a motivációját az újraindításra, és elkezdesz gondolkodni a visszaesésről és lemondásról. A fegyelem a tudásról szól, és arról, hogy mit kell tennie ebben az esetben, az sikeres újraindítást és minden újbóli késztetés legyőzését jelenti.
Személyes előnyök az újratelepítéssel ezzel a receptel: (Csak a főbbek, mivel annyi több előny van)
- Tisztább gondolkodás;
- Fokozott önbizalom;
- Fokozott energiaszintek;
- Az élet boldogsága;
- Többet vonz a valódi nők iránt;
- Valódi nők vonzódtak hozzám;
- Megnövelt komfortzóna;
- Önfegyelemképzés;
- Fokozott koncentráció;
- Világosabb képet kapok arról, hogy mit akarok csinálni az életemmel;
- Az 2022-ben írtam le az életem látványát;
- Öröm a támogatás és a fogadás kapcsán;
- Megérteni, hogyan működik az emberi elme;
- Jobb kapcsolatok a barátokkal;
- Fokozott spirituális fejlődés;
- Újra kezdett gyakorolni;
- Megnövekedett motiváció;
- Más emberek inspirálása;
- Jobb intuíció;
- a stressz jobb kezelése;
- Jobb egészség;
- A LEGJOBB UTOLSÓ - A LEGJOBB SZETT ÉLETEMBEN
TÖBB HASZNOS INFORMÁCIÓ AZ ÚJRAINDÍTÁSRÓL - GYIK - AZONNAL
Folyamatosan frissítem. Ügyeljen arra, hogy válaszoljon véleményeivel, és javasoljon további Q és A elemeket, amelyeket fel kell venni a listára.
K: Újraindítás, megéri? Milyen előnyei vannak az újraindításnak?
V: Rengeteg előny van, nem is nevezhetné meg mindet, íme néhány előnyforrás, amelyet az emberek újraindítás közben és után tapasztalnak:
1) https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
2) https://www.yourbrainonporn.com/what-benefits-do-people-see-as-they-reboot
3) https://www.yourbrainonporn.com/100-benefits-quitting-porn
4) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=3.0
5) https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts
K: Mennyi ideig tart az újraindítás?
V: Mindannyian egyének vagyunk, egyesek számára kevesebbre van szükség, másoknál többre van szükség az agyunk újravezetéséhez. Egy átlagos újraindítás 90 nap (30 +/- nap). Nagyon ajánlott kitűzni magának egy célt (például 100 napot), majd kisebb célokba aprítani, így könnyebb elérni (a 0. napon a 100 úgy néz ki, mintha elérné a holdat). Példa a 100 napos újraindítás darabokra történő darabolására:
- 3 nap;
- 1 hét;
- 2 hét;
- 3 hét;
- 1 hónap;
- 1.5 hónap;
- 2 hónap;
- 3 hónap;
- 100 nap.
K: Visszatérhetem a pornót a újraindítás után?
A: Nem. Ha újra elkezdi figyelni a pornó, akkor elveszíti az összes előrehaladást, és az újraindítás nem lesz semmi. Az újraindítás azt jelenti, hogy teljesen megszabadul a pornó, örökre, és élvezi a szexet a valódi emberekkel, és a cybernet helyett valódi életet él.
K: Mit jelent a PMO?
V: P - Pornó, M - Maszturbálás, O - Orgazmus.
K: Mit jelent a PE / ED / DE?
V: PE - Korai magömlés;
ED - merevedési zavar;
DE - Késleltetett magömlés.
K: Mi az a lapos vonal?
V: Olyan időszak, amikor nulla libidó (vágy) van a lányok, a szex vagy bármi más iránt. De ez csak egy szakasz, és elmúlik.
K: Mi a szegély?
A: Maszturbálás orgazmus nélkül.
K: A szegély rendben van?
V: A szegélyezés nem a legjobb mód az újraindításra, ez egy kísértés, de előfordulhat, hogy orgazmust szenved, majd megrázkódtat, és csak nagyot állíthat vissza az újraindítás során.
Kérdés: Rendben van, ha csak egyszer néztem pornót, miközben újraindítom?
V: Ha rövidebb idő alatt szeretné sikeresen újraindítani, akkor biztosan nem. Visszatér az 1 / 3-nál az újraindításhoz, és végül egy kénytelenek lesznek, így nemcsak egyszer, hanem végül megöljük az egész újrakezdését.
K: Rendben van, ha pornó nélkül maszturbál?
V: Jobb választás, mint a pornóval kombinálni. Ennek ellenére, ha rövidebb időn belül sikeresen újra akarja indítani - abba kell hagynia a maszturbálást is.
K: Szóval hol indulok?
V: Először is elkezdhetsz megszabadulni a pornográf gyűjteményből. Törölje az összes videót, képet, könyvjelzőt. Megszabaduljunk minden olyan pornográfiás magazintól.
K: OK. Megszabadultam minden P-ről származó anyagomtól, amit a szobámban és a számítógépemen voltam, most mi van?
A: 1) Regisztráljon a fórumon;
2) Bejelentkezés;
3) Menjen a folyóiratokhoz http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=2.0.
4) Olvassa el ezt a témát, mielőtt elkészítené saját naplóját http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=9.0
5) Készíts egy naplót, és írd le a hátteredet, és tartsd a haladást az újraindítás közben, amikor az idő múlva lesz, ha a pornó megtisztul.
K: Nehezen tudok távol maradni a pornó oldalaktól, nem tudok ellenállni nekik. Mit kell tenni?
V: Próbáld meg különböző oldalakon blokkolni a webhelyeket. Egyesek a K9 biztonságot használják, míg mások DNS-kiszolgáló-blokkolókat használnak a pornó webhelyek blokkolásához.
K: A K9 biztonság és a DNS szerver hibás? Most teljesen biztonságban vagyok a pornó?
V: Nem, a K9 és más blokkolók nem hibamentesek. Pont olyanok, mint a sebességmérők, amelyek ráébresztenek arra, amit csinálsz. Csak egy kis időbe telik, amíg olyan pornót talál, amelyet nem blokkoltak. Ne próbálkozzon gyenge pontok és nem blokkolt webhelyek keresésével.
K: A naplóm nem népszerű, rosszul járok?
V: Minden rendben van. Ha további tevékenységre vágyik a naplójában, akkor támogasson másokat is, olvassa el mások folyóiratait, adjon tanácsokat, tegyen fel kérdéseket, legyen barátságos, és pillanatok alatt végezhet magának valamilyen tevékenységet a naplójában.
K: Lehet szexelni?
V: Igen. Meg kell próbálnia egy kis ideig elkerülni, ha ED-t tapasztal. Minden más esetben - folytassa. Egyesek számára ez az ugrásszerű indítás az, amely a libidó szintjét a tetőn hajtja át. Pozitív hatással van az újraindításra.
K: Hol találok több információt a pornófüggőségről?
V: Nagyszerű információforrás Gary Wilson weboldala www.yourbrainonporn.com.
Készített egy GYIK szálat. Folyamatosan frissítem. Ügyeljen arra, hogy válaszoljon véleményeivel, és javasoljon további Q-kat és A-kat, amelyeket fel kell venni a listára.
A szál célja? Minden, amit tudnod kell, egy helyen van.
LINK - 121 nap - Egy sikeres újraindítási recept személyes tapasztalatokkal:
BY - Laurynas
;
