Helló mindenki ! Miután egy évig küzdöttem, végre sikerült! 19 éves férfi vagyok. 10 éves korom óta maszturbálok, és 11 éves korom óta pornót nézek. Egy évvel ezelőtt fedezte fel az YBOP-ot, és azon gondolkodott, hogy vajon a pornó-függőség valódi-e, és hogy függő vagyok-e. Aztán megnéztem a híres “Demise of Guys” videót, felfedeztem a Reddit-et, a NoFap-ot és a Pornfree-t. Akkor úgy döntöttem, hogy megpróbálom ezt.
Nem voltam 100% -osan komoly abban a pillanatban, amikor kissé visszaestem, nem tudtam segíteni, de nagyon rosszul éreztem magam. Ezután úgy döntöttem, hogy örökre leállítom a PMO-t. És miután magam ellen küzdöttem, az elmúlt 90 napban végre sikerült!
Íme egy grafikus ábrázolás a küzdelemről: http://imgur.com/UvBCiZa Remélem, hogy az adatok hasznosak lesznek.
A pornó és az önkielégítés abbahagyása óta tett dolgok: -Új nyelv tanulása -Sokkal magabiztosabb és sokkal társasabb. -Takarítottam a szobámat (Három napot vett el lol) -Megyek ki és lógok a barátaimmal -Tanultam hogyan kell főzni -Változtattam az étrendemet, (most sokkal egészségesebb) -Elkezdtem a testmozgást -Elkezdtem újra a korcsolyázást -Van a vezetői engedélyem - Mindenki azt mondja, hogy jobbra váltottam 🙂 És még sok minden más!
Az egyetlen hátrány: nedves álmok! 90 napjaimban legalább 10-t kellett volna lennem. Attól tartok, hogy én egy nap alatt alszom magammal!
Tippek az új felhasználóknak: Könnyebb lesz! A fejlődésed exponenciális lesz! Probléma van a gyűjtemény törlésével? Hallgassa meg az epikus zenét! Valójában, hallgasson epikus zenét minden alkalommal, amikor érzi magát, felvidít!
És természetesen, köszönöm NoFap! Köszönöm Pornfree! Neked köszönhetem, hogy elindíthattam ezt az új életet! Nagyon szépen köszönjük !
Nem tervezem, hogy hamarosan megállok, ez egy életre szól!
LINK - 1 Éves küzdelem 90 napok kemény módja grafikon segítségével
by BeastSlayer 93 nap
KORÁBBI POST - 180 nap (6 hónap) Kemény üzemmód JELENTÉS
Helló Fapstronauták! Fél év telt el azóta, hogy bármilyen pornót meglátogattam vagy megnéztem. Húsz éves szűz kan vagyok.
Az ember ideje biztosan gyorsan halad, ha jól érzi magát. És ez az idő biztosan könnyű volt. kivéve egy hétig tartó nagy sürgetést a 140. nap közelében (minden éjjel voltak olyan álmaim, ahol vissza akartam jönni, sőt felkészültem arra, hogy valóban visszaesjek, szerencsére nem voltam otthon azon a héten, vagy a katasztrófa stroke-ot szenvedhetett) mint csak hetekkel ezelőtt. Itt az előző bejegyzésem: http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
Tehát mi változott az elmúlt három hónapban a legutóbbi óta? - Fokozott bizalom - örülök, hogy mindig őrült. Nem érzem magam már depressziósnak. - Kimegyek, bulikba járok, emberekkel találkozom, még szórakozóhelyre is jártam. (ez messze a legnagyobb eredményem, mert ezt soha életemben nem tettem meg. Olyan haver voltam, hogy mindig nemet mondtam, ha meghívtam bulizni, hogy soha nem lógtam az órán kívüli emberekkel, gondolom, hogy voltam félek, hogy kijövök a „komfortzónámból”, mióta megtettem az ugrást, életem legjobb időszaka van) - már nem érzem alacsonyabbrendűnek, úgy érzem, ugyanolyan jobb vagyok, mint bárki más. - Kedvelem magam, testileg és lelkileg (azelőtt soha nem tetszett igazán az arcom), szeretem azt, aki lettem.
Találkozunk 90 nap múlva egy újabb jelentésért. Alig várom, hogy mi fog történni.
UPDATE
A NOFAP 21 MÓDAI az adat diagrammal
Helló nofap, már egy ideje itt voltam ebben a közösségben, a dolgok szemszögéből sokat változott.
Íme az előző hozzászólásaim:
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1s6kx4/180_days_6_months_hard_mode_report/ (Rohadtul még mindig nem hiszem el, hogy túléltem 220 nap kemény módot)
Szeretnék köszönetet mondani a Nofap / Pornfree közösségnek, hogy elindította azokat a változásokat, amelyek a mai emberbe kerültek.
Természetesen sok más segédmotor segített az átalakulásomban, például r / fitnesz és r / csábítás. Nagyon sok mindenre tanítottak.
Mi változott az elmúlt hónapokban?
Társadalmi vadállattá váltam, rengeteg barátot szereztem, bármelyik lánnyal, bárkivel beszélhetek, nincs több bizonytalanságom.
Péntek este a szobámban maradni? az már nem létezik.
Jártam edzőterembe, olyan jó érzés.
Most van egy gyönyörű barátnőm, az első valójában.
Már nem vagyok szűz, és valóban megtapasztaltam azt a dolgot, amelyet egész nap néztem.
Sok minden megváltozott az elmúlt 21 hónapban, amit el tudsz képzelni, majdnem két év telt el azóta, hogy először itt botlottam.
Bizonyos módon kilépek ebből a közösségből. Ezért: Azt hiszem, nagyon szégyelltem magam, amiért ezt az őrült szart minden átkozott nap néztem. Most már más a helyzet, nem veszem olyan komolyan a dolgokat, mint arany Nofap napjaimban. Túl kemény voltam magamhoz.
Most alkalmanként nézek néhány „normális” dolgot, de az igazat megvallva sokkal jobb, ha pornó nélkül maszturbálok, a pornó mindig elkeserít, és mindig többet akar, bár soha nem vagy elégedett.
Még mindig vannak jó csíkjaim itt-ott, csak nem akarom többé úgy érezni magam, mintha függő lennék, most normális életet akarok élni.
Az elmúlt hónapokban egyáltalán nem látogattam meg ezeket a subbreddits-eket, már nem igazán érzem magam közötted, hanem úgy érzem, mintha tovább léptem volna.
http://imgur.com/8jM83Vc Itt van a diagramom, mielőtt úgy döntöttem, hogy abbahagyom a kudarcaim számítását (igen, 60 után visszaestem). Remélem, hogy az adataim hasznosak lesznek, láthatja, hogy a dolgok könnyebbé válnak. Az elmúlt tíz hónapban úgy gondolom, hogy kevesebb mint tízszer néztem pornót.
Ez egy kaland volt! És tudom, hogy ha egyszer vissza kell térnem, akkor ez a közösség itt nyitott kézzel vár rám, soha nem felejtem el a tanításait, de itt az ideje, hogy továbblépjek.
Viszlát Nofap,
megváltoztattad az életemet, mint senki más 🙂
;
