Hogyan kezdődött Az első alkalommal, amikor pornó néztem, négy éves korom volt. A szüleim a konyhában főztek reggelit, így felkeltem a szobámból, hogy körülnézzek az új lakásban. Bementem a szobájukba, és felfedeztem egy pornó magazint az ágy alatt. Egy hétig egyenesen elmentem ugyanazt a magazint. Megálltam, amikor az apám megfogott, és megállt.
Lehetséges kiváltók - 6 éves koromig nem láttam újra a pornót. Megkértem anyámat, hogy találjon egy Power Rangers filmet a jelöletlen VHS között. Megtalálta, de még nem azelőtt, hogy véletlenül néhány másodpercre beleadta volna a pornót.
A pornófüggőségem valóban egy este kezdődött 2006-ban. A családom éppen megvásárolta az HBO-t. 9: 30-kor elaludtam, és 1 óra körül felébredtem Rebecca Love szellemének nyöszörgéséről egy Teeny Bikini-nél. A következő dolog, amiről tudom, hogy életem legnagyobb merevedése volt, majd magömöltem.
Ez néhány hónapig vezetett GGW előnézeti képeket, amíg letöltöttem a Limewire-t. Emlékszem, hogy hónapokig maszturbálok egy GGW kollégiumi videó előtt.
14-kor (2008) új számítógépet kaptam, amihez bármit futtatni tudtam, amit meg akartam nézni. Naponta kezdtem több weboldalt felkeresni. Eleinte fiú / lány és lány / lány volt, és egy éven belül hentait és vérfertőzés képregényt olvastam.
Május 2012 naponta figyeltem 1-2 órányi pornó, és naponta maszturbáltam az 1-3-ot.
Amit magam okoztam Függőségem miatt rendkívül letargikus és magába zárkózott. A beszéd közbeni szemkontaktus kihívássá vált, és egész nap a CoD4 / WoW játékával töltöttem az életemet. Fél 2-kor értem haza, és senkinek sem szóltam egy szót sem. Az osztályzataim hegyről kezdtek lemenni. Valamikor egyenes A diák voltam, de a 30-8. Osztály között 11 osztályt buktam meg. Nem volt társasági életem. Bármikor megkerülném az embereket, egyszerűen kínosnak és öntudatosnak érezném magam. 10. augusztus - 2010. december között depressziós rohamot is átéltem, és 2010 kilót híztam.
Hogyan találtam NoFap-ot Sokat írtam egy zenei fórumra, és május 16-án éjjel egyik kedvenc poszterem közzétette a Gary Wilson videót. Kiugrottam az ágyamból és csodálkozva néztem. Úgy éreztem, hogy az az ember közvetlenül velem beszélt rólam. Mivel 12 éves lett, nem találtam okot arra, hogy másnap ne induljak. Úgy értem, hogy nem volt vesztenivalóm. A legrosszabb az volt, hogy 90 napot mentem PMO nélkül.
Hogy nem eresztettem újra Az első 90 napban naponta olvastam NoFap / YBOP-ot. A sikertörténetek elolvasása és annak tudása, hogy milyen vagyok korábban, megakadályozta, hogy vissza akarjak menni. Nem is tettem elérhetetlen célt. Soha nem mondtam magamban, hogy csinálok egy évet. Csak tovább tettem hozzá 90 napot.
Hogyan változott Minden nap boldogan ébredek, hogy új napot láthatok. Tudom, hogy most nincs rajtam ez a fekete felhő. Sokkal magabiztosabb vagyok. Tudok felemelt fejjel járni, beszélgetést folytatni és szemkontaktust létesíteni. Most nyugodtabb, barátságosabb és nyitottabb vagyok. Látok egy problémát, és azon gondolkodhatok, hogyan lehetne megoldani, ahelyett, hogy elmenekülnék előle.
Most heti 7 napon edzek. Az érzés nagyszerű, és a teljes alvás csodálatos. Valójában az A-t kaptam ebben és az utolsó félévben 5. osztály óta először. Most olvastam. Nyolc könyvet olvastam utam kezdete óta! Most valóban vannak érzelmeim. Barátom vezető hozzám intézett levelében visszatartottam a könnyeimet.
Még mindig próbálok templomba menni, hogy lássam más nézőpontokat. Nincs több agy köd. Az erekcióm és erősebb reggel, és a hangom mélyebb. Én is abbahagytam a szappan használatát.
A legfontosabb változás az volt, hogy megtanultam szeretni és elfogadni önmagamat. Biztos 5'5 éves vagyok, és akkor is izzadok, ha fázom, de csak én vagyok az. Nincs értelme sírni valami miatt, amin nem tudok változtatni.
O-0 Még mindig csók nélküli szűz vagyok, de már nem szégyellem emiatt. Tavaly csak azt gépeltem volna be.
Kösz Köszönöm, fapstronauták, hogy elolvastad ezt, mert nem tudtam volna megtenni szerető, pozitív közösség nélkül.
LINK - Az én napom 365 NoFap jelentés
by DRayG
;
