7 hónappal ezelőtt a mélypontra kerültem. A magány, a szorongás és a bizalom hiánya elűzött a barátoktól, a családtól és az igazi énemtől. Abban az időben általában naponta háromszor maszturbáltam, ami számomra mindig is magas fogyasztás volt, amely fokozatosan nőtt, mióta a naiv kicsi felfedeztem a pornó „csodáit” 3-13 éves korom körül.
Amióta ez a felfedezés többé-kevésbé rendszeresen kaptam tőle szexuális stimulációt. A Your Brain On Porn / NoFap-ot először a virtuális szexuális ingerlés egyik napi ülése után fedeztem fel, amikor észrevettem, hogy nem vagyok olyan kemény, mint általában, és nem is vagyok egyformán izgatott. Minél többet tudtam meg az YBOP-ról, annál jobban megértettem, mi történik. A pornó mind a szexuális elégedettség, mind a boldogság ösztönzésének forrása lett. Függő voltam.
Ezzel a felismeréssel úgy döntöttem, hogy lövést adok a hardcore módnak, és ez messze a legnehezebb, de a legjobb dolog, amit valaha tettem. Az első hetek voltak a legnehezebbek. Tomboló vágyakozással, teljes és teljes agyi köddel, csökkenő bizalommal és általános boldogsággal, valamint brutális hangulatváltozásokkal. A pornó vezetékes - immár elégedetlen / dopaminhiányos - idegrendszerem egy teljes roncshoz fordult. Körülbelül másfél hónap a rettegett lapos vonalban gyorsan és keményen eltalált. A libidó nem létezett, motiválatlannak és férfiatlannak éreztem magam, a péniszem összezsugorodni látszott, és a szorongás minden eddiginél rosszabb volt. De az YBOP-on tanultak révén tovább mentem, és végül átestem rajta. Később végül megismerkedtem egy lánnyal, aki most a barátnőm, aki nagyszerű résznek bizonyult az újraindításomban. Az elején, amikor hülyéskedtünk, soha nem mentem el csak csókolózni és meghatódni, mivel tudtam, hogy nem leszek képes fellépni, és arra gondoltam, hogy ha elmondom neki az YBOP / NoFap-ot és az újraindításomat, akkor nem fogja megérteni. ROSSZ! Az első sikertelen szexkísérlet (jó ol 'ED) után elmondtam neki az egészet, és teljes meglepetésemre mind hallgatott, mind támogatott.
Mostanra komoly fejlődéssel kezdtem el, a késztetések egyre csökkentek, az idegrendszerem lassan átalakult, hogy izgatással reagáljon az érintésre, az illatra stb., Nem csak a számítógép képernyőjének hideg fényére. Ahogy az elmém tisztább lett, nagyobb lett a bizalmam és a társadalmi szorongásom. Rájöttem, milyen szerencsés mindenki, aki úgy döntött, hogy elindul ezen az YBOP / NoFap-utazáson. Három hónap múlva ad vagy vesz, jelentős javulásokat láttam. TÉNYLEG vonzódni kezdtem a normális lányokhoz, ők pedig egyre jobban vonzódtak hozzám. Az utcán sétálva egyre több pillantást és mosolyt kaptam, valamint a bulikon több női figyelmet. Remekül éreztem magam. Nem csak, hogy röviddel azután, hogy észrevettem ezeket a fejlesztéseket, a legjobb szexuális élményem volt, amit valaha is tapasztaltam. Nemcsak kemény és kanos voltam, hanem nyugodt is (nem volt teljesítménybeli szorongás, öreg haver jó ol 'ED-hez) és jelen voltam. Szenvedély és öröm volt, amit még soha nem éreztem a képernyő-rángatózás éveiben.
Körülbelül 7 hónapos vagyok, és annak ellenére, hogy az újraindítást befejezettnek tartom (nem érzem vágyat pornó nézésre, bunkókra és a függőség minden tünete gyakorlatilag elmúlt). Még mindig sok dologgal folytatom, YBOP / NoFap előírja. Tehát összefoglalva: ez nem könnyű út megszabadulni ettől a függőségtől, de ha az alagút túlsó oldalára érünk, jobban érzi magát, mint azt valaha is gondolta volna. Teljesen 100% -ot ér minden másodpercben a laposkodás, a szorongás és a vágy Csak tartsd be és ígérem neked, hogy jobb lesz!
Azok a dolgok, amelyek segítettek az újraindítás során:
Napi Qi Gong és meditáció - Ezek a dolgok a szar, pár, hogy néhány binaurális ütemben (google), és néhány hatalmas / félelmetes dologra készülsz
Rendszeres testmozgás - Találjon magának megfelelő programot / programot, amely segít csökkenteni a sóvárgást, és növeli az önbizalmát, ha már elkezd látni eredményt.
Barátnők / lányok - Néhányunk számára ez lehet valami, amit könnyebb elmondani, mint megtenni, hogy bekerüljünk az életünkbe. De valóban úgy érzem, hogy ez az újraindításom elengedhetetlen része volt. Először a rendkívül elrontott idegrendszerem újbóli bekötése, valamint a társadalmi szorongás csökkentése és a bizalom javítása érdekében. Csak arra koncentráljon, hogy önmagát tökéletesítse minden lehetséges módon, és ez természetes lesz ennek eredményeként.
Elliot Hulse youtube csatornái - Egy csodálatos és inspiráló ember, aki sok helyzetben segített nekem az újraindítás során. Nézzen utána néhány dolognak, és garantálja, hogy nem fogja megbánni.
Bioenergetika - Funkcionális testedzés / nyújtás, keresse meg Elliot Hulse youtube csatornáján.
Emlékeztesd magad az előrehaladásodról - Írj le egy jegyzetet a telefonodra, a számítógépeddel vagy a zsebében, hogy emlékeztesse Önt arra, amit elért, és mit szeretne elérni. Hogy van minden nap egy kicsit erősebb, egy nappal távolabb a régi önmagadtól! Tartsa magát motiváltnak!
;
