Most befejeztem az 90 napot és hihetetlenül érzem magam! Szeretnék köszönetet mondani mindenkinek a tájékoztatásért és útmutatásért. Szeretném megosztani a pozitív hatást [r / NoFap] a jelenlegi jelenlétemre, amennyire csak lehetséges. Hogy jutottam ide: elégedetlen voltam az erekciós diszfunkcióval, amely a legtöbb kék-hold alkalomra törekedett, amit megpróbáltam szexelni az elmúlt években.
Az elmúlt novemberben S egyik barátom háromórás beszélgetéseink egyikében röviden megemlített valamit a pornográfia megtekintéséről, egy olyan tevékenységről, amelyben több mint nyolc éve részt vettem, és az agyad újbóli bekötéséről. "90 nap anélkül, hogy ez a szemét megújulna, az agyad" - hebegte. Kíváncsi voltam. Gyógyítottam ki a pornót és a maszturbációt az életemből, hogy kipróbálhassam magam; a kényszer a heti használatra apadt. Akkor ugyanezt éreztem vele és anélkül is. Még mindig szerettem pornót nézni; Meggyőztem magam, hogy tartsam be a rutint. Biztosított nekem valamit. Egy hónappal később megkíséreltem először szexelni, mióta tisztában voltam azzal, amit S mondott nekem; nem meglepő, hogy szokás szerint egyáltalán nem tudtam felizgatni. Az éjszaka hátralévő részét értetlenül töltöttem: miért akart az elmém megfosztani a testem örömétől? Kíváncsian kutattam az internetet. Rengeteg információ jelent meg a böngészőben. Felszívtam a aktuális tudást, de ennek eredménye YourBrainOnPorn volt a legátfogóbb pornó által kiváltott merevedési zavar. Soha nem hallottam erről a jelenségről. néztem „A nagy pornó kísérlet”, és azonnal megváltozott. Gary Wilson (akinek a neve érdekel, hogy megosztotta egy funky zenészé) következetes igazságot beszélt: minden mondatban találtam magam. A tudomány elítélő könnyeket hozott. Meggondoltam…
Életem a pornóval: egyetemi másodéves vagyok. A 2004. tavaszi szünet óta, amikor ötödikes voltam, és szüleim csúnyán elváltak, a pornográfia az életem fontos része volt. Rögtön megszállott voltam. A nagy sebességű internet, a „mai internetes pornó”, amelyet Gary Wilson az előadásának befejezésében leír, nem is olyan régen elindult; fülek, fülek, fülek elhomályosították a böngészőmet. Az internet növekedett; megváltozott az ízlésem. A tevékenység a legmegfelelőbb körülmények között nyilvánult meg: A nővérem szobája? A haverom szekrénye? Legjobb barátom nagynénje nappali? A nagyszüleim háza? Csatolt rohanás volt, mivel soha nem kaptak el. Így senki sem tudott arról, hogy mit tettem, amikor nem voltam a közelben, ami hozzáadott értéket jelentett a vice varázslatához.
A legmagasabb minőségű termékek iránti izgalmas keresésem az internetes pornóipar pezsgése közepette - pontosabban annak felállítása közepette - virágzott. A legjobb barátaimmal folytatott beszélgetések során mindannyian nyíltan megvitatták, hogy preferálják-e az elérhető amatőr pornót. Éppen ellenkezőleg, élveztem a Bangbros, Brazzers prémium oldalak által kínált tartalmat - bármit is találtam a fiókadatokról. A funkcionális passzok összegyűjtése ezekhez a minőségi édességekhez tette a hónapomat; kiemelkedő eltűnésük tönkretette. A nagy szamár és a hatalmas péniszek irreális képe a nemek elsődleges képviselete volt. Nem voltam szexuálisan aktív a külsővel. Nem lennék sikerrel a nőkkel, akiket hiányoztak; 2009 óta nem volt barátnőm, az első és egyetlen.
Hagytam, hogy a köldök pornó nyakkendőm domináljon rajtam. Újabban az idősebb S haverommal folytatott beszélgetések szolgáltatták az átalakulás kenyérmorzsáját. Beszélgetéseink során azonosítottam S-t: múltbeli zárkózottsága, kitettsége az előadóművészet iránt, nevetségessége, a pornográfia iránti függősége, valamint vágya, hogy javítsa önmagát. Csodáltam őt és így magam is ezekért a tulajdonságokért. Súlyosan súlyoztam S fent említett tényét: hogyan tudna ebbe belefogni a felhasználásom. Játszottam azzal a gondolattal, hogy felmérjem a válaszomat; a vizsgálatokból származó növekvő stressz azonban ürügy volt a rutin betartására. Miután befejeztem egy cikket, amelynek megírása egy egész hétvégét vett igénybe, utoljára pornót néztem, hogy megpróbáljam lecsökkenni. Kiemelkedő volt a téli szünet; Szabadon tudtam kicsomagolni. Itt egy meg nem valósult szexuális találkozás történt. Eszembe jutottak S szavai; Elvégeztem a kutatást. Végül az önfejlesztés érdekében a lehető legmerészebb döntést hoztam meg. Rájöttem az r / NoFap-ra és igényeltem a jelvényemet. 19. december 2012 .: nyolc és fél év után nekiláttam a…
Az életem pornó nélkül: (Az előzményekhez képest az életem a 2011 decembere óta változik, amikor rájöttem, hogy más emberekre van szükségem. Az én ifjúságomban úgy éreztem, hogy segítség nélkül segítséget nyújthatnak magamon keresztül. a magány tévedés a magánytól, más negatív tulajdonságoktól, végül a pornó / fap függőségtől. 2012 májusban elutasította a lány, akit összezúztam, miután kifejtettem a bűvöletemet, és féltem az egész életem elutasításától. Nagyszerű utólag éreztem magam, függetlenül attól, hogy az elutasítás sokkal kielégítőbb volt, mint a bizonytalanság megmaradása! Két hónappal később meg tudtam szerelni magam, amikor a tükörbe nézett.
Végül felállítottam az önbizalmat, amire szükségem volt ahhoz, hogy kitartjak. (Ez a két esemény befolyásolta ezt.) A szüleimkel való kapcsolatom javult, különösen apám. A szerető kapcsolat ellenére soha nem fejeztem ki vágyaidat és elégedetlenségemet - vagy bárki az életemben! Végül beszéltem vele, mint egy felnőtt - őszinte - és a kapcsolatunk nagy volt azóta.
A következő félévben az interakciók sokkal világosabbá váltak. Még mindig ennyi energiát töltöttem pornográf izgalmakba. Kihasználatlan potenciál - önmagamban, másokban - kimondhatatlanul zavarja. Ismét S haverom tájékoztatta a fap nélküli élet előnyeiről. Gary Wilson előadásával együtt ez a lendület a legnagyobb mérföldkőhöz.) Döntésem felizgatott. Tájékoztattam terveimet a hozzám legközelebb állókról; különféle felesleges barátok gúnyolódtak, abszurd talapzaton fap / pornót tettek. Néhányan tapsoltak az akaratomnak. A szüleim támogattak. Terjesztettem az evangéliumot barátaimnak, akikről ismertem, hogy elmélyültek a pornóban. Az, hogy világossá tették, hogy pornót néznek, nem jelenti azt, hogy azt az (ir) rendszerességgel nézték, amit én tettem. Feltételeztem, hogy mindenki más, aki megkérdezi, részt vett a pornó mennyiségében! A NoFap szellemét viseltem az ujjamon. Nekem volt a leghatékonyabb ezt megtenni.
A NoFap hatásai igazak; optimálisan elérik az önbizalomban, a meghajtásban, a szenvedélyben, a tisztaságban, az egyéb immateriális javakban található zenitek. Ezek önmegvalósítóak; kell lennie. Soha nem tapasztaltam ezeknek a tulajdonságoknak a nagyságát. Kora gyermekkortól elengedtem, hogy a pornó egy könyves boszorkányba faragjon, aki szociálisan kudarcot vallott. Bármilyen hiányosságot az életemben fap-kifogássá lehetne hozni; ez végül elárasztotta az impulzusomat, hogy bármit is csináljak - a fap az én kiadásom. Most úgy döntöttem, a hagyományos értelemben vett szabadságot. Az energiát - ó, az energiát! A 90-nap ezen időszakában teljesített lista:
- Kirgizisztánba utazott. (Ez kicsit valami ilyesmi.) Több mint egy órányi arany anyagot vettem fel. Más prioritások miatt csiga tempóban rövid filmgé állítom össze. Ez szép. Ez az utazás felélénkítette utazási vágyamat, különösen egy videokamerával a kezében. A más lét érzése, bárhol is felüdít. Májusban fogadtak el Taglit-Birthright Israel-be - ingyenes jegy Izraelbe / Izraelből! - és más szomszédos országokba utazom. Eksztatikus vagyok.
- Összesen az autóm. Megütögettem egy mentő hátsó kerekét.
- R / NoPoo. Nincs több korpásodás.
- Volt az egyik első nedves álmom. A NoFap előtt három becslést kapok. Ebben az időszakban összesen három volt; legutóbbi, ezen a héten. Bizonytalanul biztos vagyok benne, hogy az embert az eszméletlenek pornográf képeinek maradványai befolyásolták. (Ez sérti az r / pornfree-t? Súlyosan!) Néhányszor reggel reggel felébredtem. Soha nem történt meg sokkal korábban, ezért legyen figyelemre méltó.
- Megállt a dohányzás. Elkezdtem dohányozni augusztusban 2010; egy karton három hétig tartott. Az elmúlt októberben elvesztettem érdeklődésemet, de teljesen megszűntem. Miután rúgott egy függőséget, egyszerű a többit rúgni! Most rabja vagyok, hogy nem vagyok függő a dolgoktól.
- 231 albumot hallgatott meg. Számomra ez egy óriási figura, és ez lehet a NoFap legnagyobb jutalma. Olyan sok zene van az iPod-on, hogy nyolc éve gyűjtöttem a zenét: jelenleg 13,108 1,364 dal / XNUMX album él meg ma. Ennek a gyűjteménynek a töredékét hallgattam a közel évtized alatt; vannak olyan albumok a myPod-on, amelyek ezekben az években ott voltak, és érintetlenek maradtak. Örülök, hogy válaszolok a zenére: +/-. A hatalmas jazz és elektronikus / ambient válogatások hihetetlenül alkalmasak voltak a tananyag terhelésére. A zene hullámzó tulajdonságai felerősítették kihívó irodalmamat. Ajánlom: Steve Reichét Zene az 18 zenészeknek; Charles Mingusé A Fekete Szent és a Bűnösasszony; sok Fela Kuti; Michael Jacksoné Krimi; A Pat Metheny GroupA Falcon és a hóember] és Csendélet (beszélgetés). Időbe telik több hip-hop!
- Ezt rögzítette.
- Eldobta a telefont a mosogatóba. Frissítettem egy okostelefonra, de a lehető legjobban megtartom a zsebemben. A telefonon ülve, bár szociálisan elfogadható, hasonló a fappinghoz. Ez megtartja Önt attól, hogy észrevegye a körülötted lévő világot!
- Olvasson el hét könyvet. Régóta ideges olvasó voltam, és aztán átfutottam. Két 90 napból ajánlom. Malcolm X önéletrajza az egyik legmegkapóbb mese korlátozva; a könyv végén nem tudtam nem szimpatizálni Malcolm-mal. Későbbi kilátásai nagy hatással voltak, lehetővé téve számomra, hogy több emberrel együtt érezzek. Nincs több Mr. Nice Guy! Robert A. Glover sokunk számára remek olvasmány a NoFap-ban, mert sok olyan tulajdonsággal rendelkezünk, amelyeket elárul - azok a jellemzők, amelyek eleve súlyos fappage-hez vezetnek. Sigmund Freudé A Pleasure elvén túl különös olvasat volt. Jelenleg egy William Blake összeállítását és elejét olvasom A Badass Tao Ma.
- Két lány megcsókolta, akit a középiskolában tanultam; Akkor soha nem tettem előrelépést feléjük, de mindig is akartam. Noha nem viszonyultak egymáshoz, úgy éreztem magam kényelmesen, hogy kihoztam magam, mint amilyet a középiskolai énem teljesen ellenezte. (Korábban nyolc lányt csókoltam, négyes zuhanyzóval.) Ma már két telefonszámot kaptam! A nők körében jobban érzem magam. Amikor közeledtem a szorongáshoz, úgy találok egy módot, hogy konstruktívan megszabaduljunk róla, ha előre megyek: közeledik. Kevésbé aggódom a következő alkalommal. Egyre jobban megértem. Előnyösek voltak az r / csábítás + r / askeddit + stb. Továbbá nem az, hogy a nők elkezdtek észrevenni engem. Észrevettem, hogy észrevették őket. Ez (és kiderül, hogy én vagyok) a látvány a fájó szemekre! Mosolyogj tovább az utcán.
- 35 filmet nézett meg. Az adat viszonylag alacsony, tekintve, hogy angol szakos vagyok, filmkoncentrációval; ezzel azonban megelégszem a már említett könyv- és zenebevitel miatt. Federico Fellinié Amarcord, Chris Marker Sans soleil, Luis Buñuelé Ez a homályos vágyobjektumés a Marx testvérek Kacsa Soup voltak az időszak kedvencei.
- Cementáltam a zenei csoportomat és játszottam az első előadásom. Találtam valakit a (főiskolai) városomban - ugyanabból a városból Dél-Floridában vagyunk, véletlenül -, akivel ki tudom ugrálni az ötleteket. Ez nagyszerű érzés számomra, mert soha nem komolyan együttműködtem valakivel, zenei úton, az improvizációkon kívül. A buja zene megalkotása egy másiknál nem jutalmazó számomra. Jelenleg írásban és nyáron rögzítünk anyagot. Dicsőséges lesz.
- Nem ivott egy turmixot. Három-négy hetet használtam. Édesebb dolgokat sóhajtok, mint korábban. Gyakran figyelmen kívül hagyom ezeket a meghajtókat, és folytatom a tevékenységeimet.
- Töröltem a történetemet kétszer. Hadd beszéljünk magáról….
- Jóga indult. Egy barátom tanít az edzőteremben. Ez egy szép módja annak, hogy szombat induljon. Nagyon jól érzem magam! Jó eredményekkel folytattam a napi push-up rutint.
- A férfiakkal több gyümölcsöző kapcsolatot alakított ki. Az 10 korszak után egy állandó nőalakú háztartásban nőttem fel, és senki sem volt fiatal, kicsim. Anyám azt tanította, hogy legyen ember; nem az apám. Végül az egyenletből hiányzott valami. Amennyire Glover leírja a No Mr. Nice Guy! -Ot, a nők nem tudják megmutatni az embereket, hogyan lehet emberek lenni - a férfiaknak ezt meg kell tenniük. Az a férfi, aki azt a férfit ábrázolja, aki egy nőt akar, hogy véget érjen, a csalódások elé állítja magát. (Ez egyértelműen befolyásolta a minimális szexuális múltomat és a nőkkel szembeni viselkedésemet: az én empátia számomra az édesanyám áldozatos válása és depressziója során ábrázolt áldozata miatt megalapozott volt. Ez bonyolult, de nem annyira…. az új kötvényeim és a régiek bajtársa is újjáéledt; beleértve azt is az apámmal. Félelmetes vagyok ebben. Ez lehetővé tette számomra, hogy sokkal egészségesebben megnézhessem magam és a nőket. Rengeteg dolog van, amit nem soroltam fel. Minden, ami ebben a hatalmas szövegkészletben van, azt a benyomást kelti, hogy az r / NoFap pozitívan befolyásolta, hogy nem tudtam megjósolni, amikor először követeltem a jelvényemet. Nem teszteltem, hogy az ED-nek többé nincs-e, de ez most egy utólagos gondolat. A legfontosabb, remélem, hogy meggyőztem azokat a kerítésen, akik ugyanazon sötét és parazita pornográf lyukból származnak - arról, hogy elkötelezzük magukat a halálozás vagy a nem-kopás életében. Tegyük fel, hogy csak az önmagad és az elméd fog rábeszélni ebből a furcsa útból. A tested nem. A testem egy mentol Pall Mall, egy sima vanília / banán turmix, invazív erekció és hi-res tube pornot kér. Az elmém tudja, hogy ezek a dolgok a végső boldogságom útjába kerülnek. Ne engedj a kísértésnek; ne legyen primitív. Emelkedik. Hálás vagyok az r / NoFapért. Annyira büszke vagyok arra, hogy az embereket redditen és az interneten találkoznak, hogy javítsák az én és másokat. Ön mindannyiunk ereje és küldetése, aki megerősítette az én önmagam folyamatos javulását. Örülök, hogy a következő 90 napok, és a következő 90 napok, stb.
LINK - (20M) 3 / 21 / 13: Most befejeztem az 90 napot
by Myndyz
;
