Örülök, hogy ez a közösség körül van. Sokat voltam itt az első 40 éves napjaimban, és ez segített átvészelni a nehéz időket. De miután kijöttem a második lapos vonalamból, nem is gondoltam erre a helyre.
Tudtam, hogy közel vagyok ahhoz a 3 hónapos évfordulóhoz, ezért úgy döntöttem, hogy megnézem, és ma 89 nap van (azaz a 90. nap), és tudom, hogy nem fogok hamarosan visszaesni.
Nagyon sok megjegyzést vettem a tapasztalatomról, különösen korán, ezért ajánlom ezt a srácokat, akik esetleg küzdenek.
A történetem:
- PMO ~ 11 éves, most 20
- Az elmúlt néhány évben a PMO gyakorisága átlagosan hetente átlagosan 3-4 körül volt, soha nem tartottam rabjaivá. Soha nem nézte a pornót, hogy eljusson
- Az 2.5 éveinek barátnője mindenféle diót bosszantott
- Októberben 2012-ben tört ki vele
- A szokásosnál többet fordított a PMO-ra
- Volt néhány találkozás valódi lányokkal 8 vagy 9 hónap alatt, azt mondtam, hogy az idő 50-75% -ában sikerrel jártam, de néha voltak kudarcaim, amelyek nem voltak normálisak számomra
- 2013 májusában egy igazán nagyszerű lányt kezdtünk el, és sikerült és kudarcot vallottak a korai dolgokban vele, de mire nem akart szexelni, soha nem tudtam felkelni, még csak nem is megrázni
- Úgy döntöttem, hogy valaminek megváltoznia kell. Fiatal, egészséges vagyok, jó fizikai állapotban vagyok. Nincs okom arra, hogy ezt a kérdést meg kell vinnem
Miért döntöttem a NoFap-ról:
- ED valódi nőkkel
- Maszturbáljunk az unalomtól a szexuális vágy helyett
- Kísérletezés a testemmel csak a kíváncsiságért
Napról napra:
6 / 19 - Relapszus és Start (mivel nem naponta kapkodom, ez technikailag volt a rajtnapom, bár tudatos erőfeszítéses rajtnapom 6/21 volt).
6 / 21 Two - Egy gyönyörű, készséges, meztelen lánnyal a tetején, és csak SEMMIT nem érzek. Igazán csalódott, másnap reggel pokolian szorongva hajtottam haza. Másnap elmondtam neki, hogyan fordultam a PMO-hoz a szokásosnál jobban az utolsó szakításom után, és hogy megtaláltam az YBOP-ot és a NoFap-ot, és úgy gondolom, hogy ez segíthet nekem. Szuper megértő volt - ez az út sokkal nehezebb lett volna nélküle.
6 / 25 Hat - A szokásosnál észrevehetően ingerlékenyebb. Úgy vélem, hogy ez egy nagyon rövid lapos vonal kezdete, mivel ebben az időszakban alapvetően egy héten keresztül nem vizsgáltam egyetlen nőstényt sem.
6 / 29 Tíz - Hyper! Nagyon jó érzés. Reggeli fával ébredni, évek óta nem csinálta ezt rendszeresen.
7 / 4 Tizenöt - Volt szexem! Annyira el voltam tépve. Valójában körülbelül 10 percig tartott, sokkal kevesebb, mint régen, de ez sem olyan volt, mint 5 másodperc, vagy bármi más. A lány szex közben szenvedte el az első orgazmust, és azt mondta, hogy ez volt a legjobb; Azt mondtam, ha ez a legjobb, jobb, ha felkészül, amint visszatérek a teljes formámhoz.
7 / 6 Tizenhét - Több szex, kb. 75% -os merevedés és 10-15 perc körüli szex, de sokkal jobb, mint két héttel azelőtt.
7 / 8 Tizenkilenc - Érzelmileg kifejező, ami általában nem vagyok. Ezen a ponton a barátnőm távol van a sportág junior olimpiájáról (tudom, igaz !?), így talán két hetem van a túlélésre.
7 / 22 Thirtyfour - Lapos BAD. Nem emlékszem pontosan, hol kezdődött, bár valahol ezen a napon. Számomra a lapos vonal kevésbé volt szar az alapvetően aszexuális szempontból, mint az érzelmi terhelés. Támadásig terjedő súlyos szorongás, amire eddig még nem igazán volt példa. A hangulat olyan, mint még soha. Ladyfriend valóban megértő, de rosszul érzem magam, mert teher vagyok. A reggeli fa eltűnt rajtam.
7 / 31 Fortytwo - Még mindig lapos, időnként szorongás, méghozzá teljesen megmagyarázhatatlan okokból. Miközben sportot nézek a tévében, beszélgetek emberekkel stb., Egyszerűen érzem a szívem szívverését és nyugtalanságot.
8 / 4 Fortysix - Nedves álom. ÉVEK óta nem volt ilyen. Inkább morzsás rész - a barátnőm ágyában voltam, és ezen a hétvégén tartózkodtam, így kényelmesen kellett kényelmesen kihúznom magam az ágyból és átöltözni, és ez kissé elkeserítő volt, mivel előző este nem tudtunk sokat csinálni szexuálisan. Úgy gondoltam, hogy ez lehet a kezdet, amikor életem két legkevésbé mentálisan kellemes hete után kijövök a lapos vonalról.
8 / 5 Fortyseven - Nagyon jól érzem magam, úgy tűnik, hogy átlagosan sokkal kevésbé vagyok zavart, és kicsit jobban képes vagyok tisztán gondolkodni.
8 / 7 Fortynine - Több egymást követő jó nap, egyre kisebb a szorongás.
8 / 10 Fiftytwo - Hölgy barátnőmmel, nagyszerű nap - hivatalossá tettem vele, és ő most a barátnőm -, de aznap este nem nehezedett meg, mert tudtam, hogy elvárják, hogy fellépjek. Nagy nyomást gyakorolok magamra. A fizikai ED teljesítmény-szorongássá válik, és tudtam, hogy ez mentális. Nagyon elkeseredtem, de úgy döntöttem, hogy el kell mennem a testem edzéséhez, hogy válaszoljak most, amikor az elmém közelebb áll a kiegyensúlyozotthoz. Kértem tőle, hogy érintsen meg többet (általában - a testemet is, és .. tudod), amikor ágyban vagyunk, és lelkesen beleegyezett, hogy megtegye.
Van egy rés a jegyzeteimben, mert amint elkezdett jobban megérinteni, a dolgok valóban elkezdtek felfelé nézni (szójáték célja). A következő hónapban az erekcióm egyre rendszeresebbé vált, és mindig válaszoltam az érintésére. Először azt mondtam, megnehezülnék, de nehézségei lennének keményen maradni. Időnként erősen kezdtem, de 10 vagy 15 perc múlva érthetetlen módon elveszítettem az erekciót. Úgy döntöttem, hogy gyakrabban kell irányítanom, hogy alaposabban figyelhessem az erekciómat, és megértette (a fenébe, ahogy látta, amúgy is kevesebb munka volt neki haha). Általában 10–15-ig erősödtem, aztán felpezsdült, így képes voltam lelassítani, és valóban az érzésre összpontosítani, és sziklaszilárdan visszajött. Nagyszerű szexet tudtunk folytatni, és több alkalommal (mivel ilyenkor valószínűleg ~ 7-10x / hét csináltuk) 30-45 percig tartottam, ez volt a szokásos időm.
9/8 - San Francisco, csodálatos hétvégét tervezett számunkra a városban, és körülbelül 2 héttel azelőtt, hogy izgatott lettem volna, de kissé aggódtam, hogy mit tudok várni az éjszakai teljesítményről az ágyban. Miért ne tennéd? 20 éves korban egyedül maradni egy szállodában nyaralni ... Örömmel jelentem, hogy bár ez volt a legjobb teljesítmény mégis a teljesítmény elvárása ellenére. Teljesen képes voltam lenni a pillanatban, és mindketten csak szuperül voltak bekapcsolva. Nem is vesztettem igazán az erekciót, 100% körül kezdődött, és 25 perc után kb. 80% -ot pezsgett, a sorta pedig 80-100% körül ugrált a fennmaradó 10 percben.
Az elmúlt 10 napban nem jegyzeteltem, mert a sikerek nagyjából nem jelentettek problémát, és sajnos a menstruációján volt az elmúlt napokban. Tegnap este külföldi tanulmányokra indult a következő 75 napra, így ez sok szempontból teszt lesz.
Őszintén szólva szándékozom a MO-t abban a 75 napban. Soha nem térek vissza a pornóhoz, és soha nem maszturbálok unalomból. Úgy képzelem, hogy ebben a 75 napban komoly késztetéseket kapok, amelyeket alig tudok leküzdeni kb. 2 hetente, és ezekben az esetekben a MO-n keresztül képzeletemmel enyhíteni kívánok a látvány helyett a pornó miatt, ami véleményem szerint természetes amellyel elsősorban maszturbálnunk kell. Ne felejtsük el, hogy ez természetes dolog - nem az, ahogy megtanultuk csinálni.
Ez SUPER LONG POST, és talán az utolsó szálam itt. Köszönöm srácok mindent. Csatolok egy tl; dr / bottom-line tanácsot ennek aljára azok számára, akik szeretnék elvihető üzenetemet, vagy akik nem akarják elolvasni ezt a szart. Köszönök mindent. Sok szerencsét mindenkinek, hölgyeim és uraim egyaránt.
TL; DR / BOTTOM-LINE ADVICE:
- Helyezzen egy OpenDNS szűrőt a számítógépére, és állítsa be a biztonságos kutatásokat szigorúnak.
- Ne böngésszen a webhelyek olyan szakaszain (azaz az NSFW reddit részein), amelyeket esetleg nem zár le egy szűrő vagy egy biztonságos keresés.
- Legyen nyitott a barátok, barátnők, feleségek stb. Iránt, ha felmerül. Nem kell azt mondanod, hogy törött fasz vesztes vagy, mondtam a legtöbb embernek, hogy kísérlet volt a testem és az elmém reakciójára, ami részben egyébként is volt.
- GYAKORLAT. Gyakorolni kell. Különösen, ha olyan síkban szenved szorongás, mint én. RENDKÍVÜL segített abban, hogy a legnehezebb két hetes síkban tornáztam. Óriási különbség volt az elmémben és a hangulatomban azokon a napokon, amelyeken nem gyakoroltam, összehasonlítva a tettekkel. Ráadásul ez jó neked, és elkészítheted az összes kiaaindss-t gaaaiiinnss-ből.
- Ez a folyamat sokkal könnyebb valakivel, aki ezt teszi.
- Ez a folyamat sokkal könnyebb olyan embernél, aki segít érzékenyíteni más érintését, a tényleges női testet és nemi szerveket (legyünk valóságosak, a legtöbb hüvely nem lesz jobbkezes halálfogó gomba végű kakasütés technika, amit mi fattyúk fejlesztettünk ki).
LEGJOBB. NAK,-NEK. SZERENCSE!
by jövőNFlegend
;
