Ember, úgy tűnt, mintha soha nem tudtam volna levenni a fejemből a NoFap-ot. Amikor végre elszálltam a NoFap-ról, az nem maradt az eszemben. Szinte elfelejtettem az itteni fiókomat. Nem jártam itt valahol a 70. nap körül. De mivel tavaly december óta ugyanezt a terhelést viselem, megosztom veletek a „változásomat”.
Én előtt NoFap:
- Alacsony bizalom és önbecsülés
- Gyaloglás fejjel lefelé
- Nincs elég szemkontaktus
- Mindig a barátnőjét akarja
- Mindig kíváncsi, hogy miért nem akar egy lány
- Figyelembe véve azt a tényt, hogy nincs barátnőm
- A házban maradva semmit nem termel.
- Hosszú óra alvás, de még mindig fáradt
Én után NoFap:
- Magas bizalom, szinte arrogáns
- Séta a fejemmel, és büszkeségérzet
- Szemkontaktus mindenkinek, még az állatoknak is
- Gondoljunk a karriercélokra, mint a barátnőre
- Nem érdekel, ha egyetlen lány sem akar engem. Engem akarok.
- Egyetlen fasz sem adott arról, hogy a lányok érdekeltek rám.
- Órák töltése a könyvtárban, a legjobb barátokkal és az edzőteremben.
- Csak 4 óra alvás és furcsa energikus érzés
HOGYAN KELL ALKALMAZNI A NOFAP SUPER HATÁSAI:
A legfontosabb az, hogy szexuális energiádat produktív energiává alakítsd át. Tehát, amikor érzi a szexuális késztetéseket, csukja be a szemét, és vizualizálja magát, ha valami produktív munkát végez, amíg a késztetés el nem múlik. Most lefordította a szexuális energiát produktív energiává. Amikor a szexuális késztetés elmúlt, tegye azt, amit éppen vizualizált. Meg fogja találni, hogy könnyebb arra összpontosítani, amit csinál. Ne feledje, hogy ezt megteheti iskolai, tornatermi, sportolási célokra - szinte bármiről.
Tartsd a fejedet a fapstronautjaimnak!
MEGJEGYZÉS: Körülbelül 20-szor visszaestem, mire úgy döntöttem, hogy itt az ideje, hogy becsatoljak és elkomolyodjak. A 90 napot eléri, ha nagyon akarja. Sok szerencsét ember!
LINK - 106 nap jelentés
by Hocus_Fapus
30 NAP POST - 30 nappal később…
Ma reggel felébredtem, megmostam a szemem, felkeltem az ágyból egy kis reggeli fával, és kikukucskáltam az ablakon, hogy megnézzem a napot. Amint kinyílt a szemem, már tiszta képem volt arról, hogy mit fogok ma csinálni. Először elmondom a fapstronautáimnak, hogy milyen volt ez a harminc nap számomra. Másodszor, apránként megosztom veletek tapasztalataikat ezekben a napokban. Amíg ezt csináltam, naplót vezettem, és minden nap írok arról, milyen volt a napom.
Először is azt szeretném mondani, hogy ez volt az egyik legjobb hónap, azt hiszem, négy év alatt. én14 éves korom óta vagyok PMO és 8 éves korom óta MOing.
Tisztában vagyok vele, hogy sok fapstronaut úgy érzi, hogy örökké magányosak. Olyan embert akarnak, aki érti, de láthatatlannak és elutasítottnak érzi magát - ezért futunk sokan az önkielégítésig és a pornóig ... a valóság elől való menekülésként, de különösen a pornóért ... a tettesért. Szóval szükségem van más fapstronautákra, akiknek ösztönzésre van szükségük ennek elolvasásához.
Ezek azok az előnyök, amelyeket észrevettem a NoFap egy hónapja során:
- Nagyobb bizalom
- több energia
- Élénk álmok (gyakran furcsa álmok)
- Öntermékesség (könyvek olvasása, gyakorlása, gitározása stb.)
- „Látszólag” nagyobb figyelem az ellenkező nem részéről
- Érzékenység és érzelmek
- Az emberek közvetlen szemkontaktus adása velük beszélve
- Amikor lehunyom a szemem és megpróbálok elképzelni valamit (például egy almát), a kép élénkebb és mélyebb a részletekben - ellentétben a NoFap elindításával.
- Már nem érzem magam szociálisan „kínosnak”
Ez eddig kb. Csak egy hónapos vagyok, így tudom, hogy több előny vár rám, ha tovább tartok.
Ez a naplómból származik, ahol dokumentáltam a NoFap során végzett tapasztalataimat. Néhány napig nem dokumentáltam, mert ugyanazok voltak, mint az előző napok:
[1. - 5. nap]
~ Még mindig szociálisan kínos vagyok, és úgy tűnik, nem tudok kapcsolatba lépni a nőkkel. Heves vágyam van a maszturbálásra és a pornó nézésére. Az elmém már kifogásokkal állt elő (Például: "Nos, mi van, ha ez a NoFap dolog nem igazán működik nekem? Azt hiszem, csak tovább kell csapkodnom. Yolo"). Még nem adom fel. Megpróbálom meglátni, hogy történik-e valami felvilágosító. Tudomásul veszem, hogy a pornó nézegetése és nézése alapvetően a két fő hobbim, ezért összeállítom a produktív tennivalók listáját.
[6. - 10. nap]
~ 6. nap - Kicsit magabiztosabbnak érzem magam. Még mindig előáll az érdeklődési körök és hobbik listája, hogy a pornót és az idő feltöltését valami mással helyettesíthessem. Nagyon unatkozik ma.
~ 7-8. Nap - A puszta bizalom és energia fellendülése a semmiből fakad. Nőktől bámulok, és egészen legyőzhetetlennek érzem magam. Úgy döntöttek, hogy beszereznek egy könyvtári igazolványt, verset írnak, és elkezdek többet járni az edzőterembe. A mostani hozzáállásom: „GYERE VELEM VILÁGON!”.
~ 9-10. Nap - A bizalom nem ugyanaz, mint a 7. és 8. napon. Visszatért a vágy, hogy pornót nézzek és maszturbáljak, de elkezdek könyvtárba járni és 2 órán át olvasni, majd a tornaterem utána.
[11. és 14. nap]
~ 11. nap - Ugyanaz, mint a 9. és a 10. napon. A bizalom ismét csökkent, és nagyon vágyom a pornóra. Továbbra is ragaszkodom az új megtalált hobbimhoz. Visszatértem a versíráshoz, és ez egy másik hobbim, amelyet felsoroltam.
~ 12. nap - Észrevettem, hogy az álmaim sokkal élénkebbek és furcsábbak. Furcsa, szexuális álma volt. Az álomban kimentem sétálni, és visszatértem a házamba, hogy megtaláljam mint húsz meztelen nő, aki a kanapén feküdt, könyörögve, hogy szexeljek velük . Szerencsére az álom véget ért, mielőtt csatlakozom hozzájuk.
~ 13. nap - Ma semmi sem tűnik ki. Álmaim még mindig élénkek, a bizalom „rendben van”, és továbbra is kitartok a hobbim mellett. Ma rendben volt.
~ 14. nap - Kicsit le van érezve. Lendülnek a hangulatok, és az utóbbi időben érzelmes vagyok, és úgy tűnik, nincs ok .. Azt vettem észre, hogy valahányszor gondolkodom, vagy megpróbálok elképzelni valamit, ami általában felkelt engem, nem vagyok felkeltve és nem szenvedek erekciókat. A libidóm nagyon alacsony, és egyszerűen nem akarom, hogy zavarjon.
[15–20. Nap]
~ 15. - 17. nap - Szinte mindennap járok a könyvtárba és az edzőterembe, és több bámulást veszek észre, mind a nők, mind a férfiak részéről. Szinte mintha megéreznének valamit, ami még nem volt ott. Megállapítottam, hogy nehezebben megyek az edzőteremben, mint valaha. Az éjszakát versírással és további olvasással fejezem be. Most fejeztem be egy könyvet, és szomjas voltam, hogy vegyek egy másikat.
~ 18-20. Nap - Észrevettem, hogy a legjobb barátommal többet lógok. Valójában ő az egyetlen barátom, de a legjobb is. Együtt edzünk és tornázunk. A késztetések még mindig vannak, és mindig is ott voltak, de továbbra is ön akarattal küzdök ellenük.
[Napok 20-25]
~ Érzékenyebb vagyok a dolgokra. Úgy tűnik, jobban törődöm mások érzéseivel és jobban tisztában vagyok a sajátjaimmal. Érzelmesebb vagyok, és ezt katarikus költészet megírásával használom előnyt. Vizualizációim úgy tűnik, még élénkebbé váltak, és álmaim továbbra is ugyanazok. A késztetések továbbra is megvannak, de továbbra is küzdök velük, gondolkodva azon, hogy mit tudok elérni, ha csak tovább megyek. Tűztem célokat, és szomjas vagyok elérni ezeket a célokat.
[Napok 26-30]
~ Az előnyök nyilvánvalóak számomra ezen a ponton. A késztetések jönnek és mennek, de nem olyan erősek, mint amikor először kezdtem. Úgy érzem, hogy egyre könnyebb továbbmenni, de tudom, hogy soha nem hagyom cserben az őremet, mert könnyen megcsúszhatok, ha nem vagyok óvatos. Vannak jó és rossz napok, de ez az élet. Úgy tűnik, jobban tisztában vagyok a környezetemmel. Amikor sétálni megyek, észreveszem a fákat, az eget, a madarakat és mindent, ami körülöttem van. Ez azt mutatja nekem, hogy a pornó valahogy elaltatta az érzelmeimet, eltompította a személyiségemet, és valahogy felvette az élet színét, de az életem lassan visszanyeri a színét.
Minden fapstronautának, aki nehezen tud motivált maradni, erősen ajánlom, hogy vegye fel a hobbikat, érdeklődési köröket, és alapvetően foglalkozzon magával. Észrevettem, hogy bármikor közel kerültem a csúszáshoz, vagy a magány, vagy az unalom miatt. A fene, még sétálni is megmentheti a napot.
Folyamatosan folytatom, hogy lássam, milyen további előnyök várnak rám, és tudom, hogy több ezer más fapstronautával is velem vagyok. Elnézést kérek, hogy ilyen hosszú a bejegyzés, de úgy éreztem, hogy szükség van rá.
Sok szerencsét fapstronauták!
FRISSÍTÉS - Hocus Fapus: 90 napok jelentése
Hé srácok. 20 éves férfi főiskolai hallgató vagyok. December 20-án úgy döntöttem, hogy abbahagyom a fapping-et, mert rájöttem, hogy túl sok időt vesztettem el ezzel. Úgy gondoltam, hogy az új évet új céllal kezdem.
Ma az a nap, amikor a célom megvalósult. Ez az év különbözött az életem más éveitől. Ez az első év, amikor nemi életemben nemi életet élek, és nem érek hozzá. Olyan sokféle szexuális helyzetet tapasztaltam, hogy korábban fantáziáltam a próbálkozásról.
Házasságot kötöttem, és apa lehetek (hamarabb, mint gondoltam). Tavaly emlékszem azokra a magányos érzésekre, amelyek naponta jöttek rám, és a szeretet álmaira, amelyek kísértenek. Mintha ebben az évben más ember lennék.
Tavaly arra gondoltam, miért nem akar engem egyetlen lány sem, és úgy tűnik, miért nem mutatnak nekem érdeklődést. Őszintén szólva a mai napig még mindig nem tudom biztosan, mi volt. Ami azt illeti, a feleségemmel csak tavaly novemberben találkoztam. Komoly szenvedélyem van a versírás iránt, és véletlenül azt jósoltam, hogy egyes írásokban szóra szórva beleszeretek. Tavaly nem voltak barátaim és a semmiből, Iido.
Őszinte leszek. Annak ellenére, hogy fapkodnom kell, körülbelül két hétig olvastam erotikát egy ponton. Még pornó videók megtekintését is fontolgattam, de minden alkalommal gyorsan kiléptem az oldalakról. Soha nem néztem elég hosszúra, hogy az elmémbe épüljön., Ezért nem állítottam vissza a kitűzőt. Bevallom, hogy nem kellett volna erotikát olvasnom, rájöttem, és azonnal abbahagytam.
Ami az eredményeket illeti, engem jelöltek arra, hogy iskolámban a legmagasabb angol nyelvű GPA-t kaptam, és hogy általában az egyik legmagasabb GPA-val rendelkezem. Még mindig úgy éreztem, hogy jobban tudtam volna. Az idei évfolyamom nem olyan jó, mint tavaly.
Inkább egy irodalmi társaság klubjában vagyok, amelyhez csatlakoztam. Kicsit több mint egy hete színpadi játékban voltam. A következő esemény házigazdája lesz, amely a párkapcsolatokban való visszaélésről szól. Úgy érzem, hogy az életem végre jó irányba halad. És nem azért készültem, hogy dicsekedjek. Korántsem vagyok tökéletes. Csak örülök mindennek, ami zajlik, és a szívemnek ki kell fejeznie magát.
Annak ellenére, hogy mindez a jó hír történik, még mindig sokat kell dolgoznom. Dolgoznom kell a formám helyreállításán, az osztályzataimon, az Istennel való kapcsolatomon kell dolgoznom. Rengeteg dolog van, amin dolgoznom kell.
Íme a NoFap előnyei, amelyeket tapasztaltam:
1). Intenzívebb / élénkebb álmok.
2). Pozitívabb kilátás az életre
3). Eltávolítja a társadalmi szorongást
4). Több energia
5). Nagyobb bizalom
6). Kevésbé kínos jellegű (különösen akkor, ha a nőkkel való kapcsolat)
7). Termelékenyebb 8). Hobbit keres
9). Segít neked, hogy barátokat találj és találj egy klikket
10). Élelmiszer íze jobb
11). Végül a nők felé közeledik
12). Emocionálisabbá teszi (nagyszerű a művészeten keresztül)
13). Úgy érzi, jobban érzi magát, mint egy ember.
14). Eltávolítja a magány és a reménytelenség érzését.
15). Az új kedvenc hobbi segítségével kicseréli a lapot.
Most, hogy kikerültem a tapasztalatokat és az előnyöket, ... ... Ne hagyja, hogy bárki is elkedvetlenítse magát, és soha ne adja fel. Ha kibújhatok a viharfelhőkből, akkor te is. Úgy érzem mindannyiuk iránt, akik azon gondolkodnak, hogy valaha is talál-e valakit. Fogsz. És ne hagyd, hogy bárki mást mondjon neked. Tudom, hogy nehéz szeretetet kívánni, és olyan srácokra nézni, akiknek minden szerencséjük van. Az igazság az, hogy bármit megtehetsz az életben. Tudom, hogy könnyebben mondhatónak tűnik, de igaz. A barátnő megszerzése egykor álom volt, amelynek megszállottja voltam, és lehetetlennek tűnő álom. Megtudtam, hogy valójában túl könnyű. Ja és a NoFap valóban hatalmat ad. Közvetlenül azelőtt, hogy megismertem volna a feleségemet, depressziós állapotban voltam, és arról írtam, hogy szerelmes vagyok, szeretkezem, csókolok, ölelek, szexelek stb. valóra vált, komolyan. Őrültnek hittem. Visszamentem és mindent elolvastam, és tudom, hogy nem.
Köszönöm, hogy elolvasta. Nagyon remélem, hogy ez inspirálja valakit, mert tudom, hogy néhányan meg kell olvasni ezt. Sok szerencsét
;