20 év / hónap. Nos, ez az egyik első bejegyzésem itt, Dél-Amerikából származom, tehát englandom elég rossz. Ez gyors lesz.
Azért jöttem, hogy nofapot nézzek az önfejlesztésről szóló videókról (GoldJacketLuke, HelliotHulse stb.). Életem elég rossz volt mindenütt, szűz, vadfüggő, alacsony megbecsülés, depresszió, növekvő társadalmi szorongás és a fejem hülyeségeket gondolt 24/7 (öngyilkossági dolgok, utálom az életemet, az orrom nagy LOL, csúnya vagyok , a seggem olyan, mint egy lányszamár stb stb).
A vicces az volt, hogy nem tudtam erről a vacakról a fejemben, de egy nap pánikrohamot kaptam, és minden dolog kijött. Szeretem a karrieremet, ezért otthagyom, és elindítom a változást (ez vagy öngyilkosság volt), először pszichiátert kezdek, aki nem gyógyított be, ezért jól mondtam, gyógyszer nélkül ... ez nehezebb lesz.
Most, a PMO-t illetően, egész nap voltam az egyik leginkább krónikus PMOers, szoktam, hogy aludtam, jobban éreztem magam, jól éreztem magam, gondoltam az unokatestvéreimben, barátok (lányok) stb. láttam. Az első próbálkozásom nehéz volt, 14 napokra tettem, és a második sorozat ez, 90 nap, nem hiszem el, egész nap csináltam, mint például az 3 o 4 naponta, még többet.
Az előnyök nyilvánvalóak: kevesebb agyi köd, kevesebb szorongás, sokkal jobban és biztonságosabbnak érzem magam, nem érzem azt a furcsa bűnös érzést (ennél is több, ha olyan érzésem van, mintha 2 hét alatt zuhanyoznék, szuper csúnyának érezném magam, stb., összetett érzés), képes az emberek szemébe nézni, sok jókedvem van, több energiám van, jobban érzem magam a partikon, barátaimmal.
És egy rossz dolog, amit el kell mondanom, ezek a hullámvölgyek, egyik nap olyan vagyok, mint egy zöldség, a másik nap pedig kanosabban ébredek, mint Brazília nyáron, de kezelni tudom.
Soha nem gondolom, hogy a Nofap minden problémámra válaszol, így kezdek sok dolgot ezzel a céllal, 30 min-t meditálok mindennap, edzés EVERYDAY az edzőteremben, jobb ellátottság, könyvek elolvasása és tanulás az elme működik, a pszichiáter így próbálta méregteleníteni a fejemet, mert ez volt az első probléma, hogyan éltem a fejemben, mindig a múltban vagy a jövőben, soha nem a mostanában.
Volt néhány meleg álmom, és csak egy nedves álom volt az 80 napján az életemben először, felébredtem, és a géppuska lövés volt, abban a pillanatban, amikor a NONONO IM ON DAY 80-on mondtam, de későn késett .
Ennélfogva nem vagyok hozzászokva ehhez, ezért sajnálom a rossz angol nyelvemet. Nyugodtan korrekt.
LINK - ArgentoNofaper 90 nap jelentés.
;
