Rendben, először, ez nem az én szokásos fiókom. . (úgy döntött, hogy leállítja az anonimitást)
Nem terveztem egy posztot csinálni, mert a legtöbb tapasztalatom már a többi hozzászólásban is szerepel. Azonban azt hiszem, a közösség megérdemli, és nemrégiben csak néhány tünetet találtam fel, amivel meg akartam fordulni, és látni, hogy a közösség él-e. Majd később megyek. Nos, én mindent megteszek, hogy egy kicsinyített formában emlékezzek meg tapasztalataimra.
Én most 21 vagyok, és egy junior a főiskolán, aki villamosmérnöki tanulmányokat folytat, ha kíváncsi vagy. Azt hiszem, Jr. High óta vagyok. Valószínűleg (nem emlékszem pontosan) vallási okok miatt bűnösnek éreztem magam (katolikus itt… .már régebben rájöttem, hogy talán a vallások a „szabályaikhoz” kapcsolódtak), és azt hiszem, ugyanez vonatkozik a pornó nézésére is. Azt hiszem, vallási nevelésem miatt megpróbáltam irányítani a függőségemet. Ezért csak a maszturbálásra nézek pornó, és megpróbálom legfeljebb hetente korlátozni a maszturbációmat az 2-3-ra (néhány hét múlva még egy sem). Azonban még mindig úgy találtam, hogy nagyszerű életváltónak számít.
Tudtam, hogy meg kell változtatnom, mikor el kellett kezdnem, mintha a maszturbáció alatt voltam a lányom, hogy segítsen nekem gyorsabban kijutni (ha nem volt pornó.) Csak egy lány képalkotása nem volt elég, úgyhogy úgy kellett tennem, mintha én egy lány volt szar, miközben maszturbáltam. Ez az a dolog, amit úgy találok, hogy kibaszott. Szerencsére találtam nofapot az 2-3 évek után.
A nofap előtt és után felsorolom néhány személyes tulajdonságomat. Előtt:
Szerették magányosnak. Nehezen érzem magam, hogy megmutassam érzéseimet bárki számára ... nehéz „szeretni” senkit. Volt alkalmi akasztás a középiskolában és a főiskolában, de soha nem volt barátnőm. Ez leginkább annak köszönhető, hogy nem találtam meg a személyt. Nagyon lusta voltam, és egy tonna aludtam. Azonban még mindig nagy sportoló és diák voltam.
Után: Három hét után úgy éreztem, hogy hatalmas változás következett be. Úgy érezte, jobb az egész. Ezen a ponton úgy döntöttem, hogy ez hasznos, és úgy döntöttem, hogy mindent ki akarok vinni vele. Az elején néhányszor szexeltem. Megjegyeztem azonban, hogy az elején három hetente egyszer nedves álmom lesz (egy alkalommal 3-szer egy hét alatt.) De folyamatosan nőtt a nedves álmok között, és most már két hónapja volt. Több energiát vettem észre, kevesebbet tudok aludni, és nem fáradt vagyok, mint régen. Az iskolát és a szüneteket mindig szoktam szedni. Még nem voltam ebben a félévben. Azt hiszem, olvastam egy hozzászólást arról, hogy valakinek van egy hemorrhoidja? Véletlenszerűen jöttem egy 90-napjel. Észrevettem egy csomó apró dolgot, amivel más állásokkal találkoztam, úgyhogy leálltam, amikor sétáltam. A testtartásom javult. Ennek a függőségnek a leküzdése miatt megvizsgáltam más egészségügyi döntéseimet. Jobbra kezdtem enni, és nyáron megtettem egy koffein-detoxot! Minden nap megállt a szóda és a tea fogyasztása. Ez egy nagy energiás segítő is volt, akit arra kérek, hogy próbálja meg.
A Nofap segített nekem még nagyobb koncentrációban… úgy érzem, jobban összpontosíthatok, ami megállít, hogy megállítsam az Adderall / focalin teszteket (most látni fogjuk, amikor a döntők megérkeznek!)
Úgy döntött, hogy részletezi a fókuszt. Ez drámai változás volt. Félelmetes, hogy mekkora irányításod van a nofap után. Alig tudtam leülni másfél órával azelőtt. És néha azon kaptam magam, hogy a vadonban böngészem. Miután elkötelezte magát a nofap leállítása mellett, visszanyeri az összpontosítást és az irányítást, mert minden lány, akit az egyetemen (vagy tévében / interneten) lát, már nem potenciális „üzemanyag” a maszturbációra. Nyugodtabb állapotban van, és nem a következő dopaminrúgásra vadászik.
Növekedett álmaim nőttek, és több álomra emlékeztem. Évekkel ezelőtt ezt a zsémbes „stresszcsomót” kaptam, hogy a nyakam és a jobb oldali csapdámhoz közel kerüljek. Minden stressz aktiválná. Elképesztő, hogy eltűnt! Szeretem többet lenni az emberek körében… és megmutathatom a családomnak és barátaimnak a szeretetet, amit valóban megérdemelnek, és azt jelentik. Ez a hozzászólás már régóta van, így további megjegyzéseket vagy kérdéseket adok hozzá.
Az utolsó pontomhoz jutok. A közelmúltban érzelmileg tapasztaltam olyan dolgokat, amelyeket még soha nem tapasztaltam. Ezután az összes éjjeli húzás után kezdődött, és két kemény tesztet vett vissza. Nem éreztem jól a teszteket, és csak egy érzelmi árvíz érkezett, amit még soha nem tapasztaltam. A leginkább figyelemre méltó volt, hogy először házimondot kaptam, és csak a családommal akartam menni! Nagyon furcsa számomra…. És most azok, akik eljönnek és mennek. Néhány napig jó vagyok, de néhány napig lenyűgöző érzéseket kapok, de talán csak új érzelmek, amiket meg kell tanulnom kezelni. Túl sokáig zengettem, ez most mindent megtesz, kérlek kérdezd a tapasztalataimat.
;