21. életkor - számszerűsítés előtt és után (30 nap)

Személyes tapasztalataim a PMO különböző hatásairól, valamint azok erőssége az 1-10 skálán az én esetemben (hetero 21yo male) a PMO-függőségben:

[PMO naponta] 7 év:

  • boldogság - 3/10
  • élni akarás - 2/10
  • motiváció (napi tevékenységekhez) - 3/10
  • anhedonia (boldogságérzés képessége) - 9/10
  • kimerültség (energiahiány, álmosság stb.) - 8/10
  • nők iránti szexuális vonzalom - 4/10
  • hajlandó valódi nőkkel találkozni - 3/10
  • hajlandóság fejleszteni magam (edzés, könyvek stb.) - 4/10
  • hajlandóság különböző gyógyszerek kipróbálására - 6/10
  • szexuális fogyatékosság (például ED) - 0/10
  • önbizalom - 5/10
  • bátorság - 3/10
  • szar, hogy mások mit gondolnak rólam - 7/10
  • érzelmi kapcsolat érzete az emberekkel - 2/10
  • kibaszott tigrisként érzi magát - 2/10

[PMO 2 idők, MO 1 idő] utolsó 30 ~ nap:

  • boldogság - 7/10 (+4)
  • élni akarás - 6/10 (+4)
  • motiváció (napi tevékenységekhez) - 7/10 (+4)
  • anhedonia (boldogságérzés képessége) - 2/10 (-7)
  • kimerültség (energiahiány, álmosság stb.) - 2/10 (-6)
  • szexuális vonzalom a nők iránt - 9/10 (+5)
  • hajlandó valódi nőkkel találkozni - 7/10 (+4)
  • hajlandóság fejleszteni magam (edzés, könyvek stb.) - 8/10 (+4)
  • hajlandóság különböző gyógyszerek kipróbálására - 3/10 (-3)
  • szexuális fogyatékosság (például ED) - 0/10 (-)
  • önbizalom - 7/10 (+2)
  • bátorság - 7/10 (+4)
  • Bassza meg, hogy mások mit gondolnak rólam - 0/10 (-7)
  • érzelmi kapcsolat érzete az emberekkel - 6/10 (+4)
  • kibaszott ember tigrisként érzi magát - 11/10 (+9)

LINK - NO-FAP: Az élet különböző aspektusai, előtte és utána, 1-10 mérlegek, 21yo férfi

by cuntgrinder