Nos, ez egy hosszú út volt, mint 2.5 év. Fiatalon kezdtem, valószínűleg 11 vagy 12 éves korom körül, és hosszú ideig naponta legalább kétszer pornót néztem és maszturbáltam. Az egyetemig nem tapasztaltam ED-t.
Régebben le kellett járnom az erekciótól, miután megcsókoltam egy lánnyal haha. Még az első félévemben is, amikor egy éjszaka megdugtam ezt a lányt, még merev hangon is tudtam járkálni.
Mindenesetre ez után az idő után úgy döntöttem, hogy abbahagyom a pornót és az önkielégítést véletlenszerűen, semmi ok, csak úgy éreztem, most, hogy egyetemista vagyok. Nos, körülbelül 2-3 héttel később le kellett szállnom, és ekkor vettem észre a problémákat, nagyon gyenge erekcióm volt a MO'ing során, és ez megrémített. Valójában láttam egy urológust és a rendes orvosomat, és mindannyian ugyanazt mondták, teljesítményi szorongás vagy minden a fejemben van. Hát a következő 3 hónap borzalmas volt. Rossz szorongásom volt, sőt talán depresszióm is, fogalmam sem volt még az oldalról, és még mindig pornót kerestem, mert azt hittem, valami nincs rendben velem.
Aztán megláttam Gary Wilson Ted beszédét, és rögtön el is hittem, és rögtön belevágtam az újraindítási folyamatba. Egy hónapig mentem, amíg visszaestem, mert kezdtem elveszíteni a reményt. És átéltem egy évet, és folyamatosan ismételgettem és visszatértem. Aztán 1.5 évvel ezelőtt volt egy lányom, akit megkedveltem meztelenül, és még mindig nem tudtam megkeményíteni, és elveszítenék minden hibát, amit kapnék, ha kapnék egyet. Úgy döntöttem, elég volt, és kilépek a PMO-ból, és azóta nem rángattam pornót. Most nem követem nyomon, hány nap telt el, mert ez egy életmódváltás, nem kihívás, meg kell tanítanod magadnak, hogy ne aggódj emiatt, és ne akard tesztelni magad.
Mindenesetre nyilvánvaló, hogy néha látni fogsz egy filmet, amiben szexjelenetek vagy meztelenség vannak, ne izgulj, csak ne koncentrálj erre, tedd fel magadnak, hogy nevessen, milyen szánalmas, és rájössz, hogy ez fantázia és nem valóság.
Csak körülbelül 40 nappal ezelőtt hagytam fel teljesen a maszturbációt és az orgazmust. 30 napos sorozatokat folytatnék, és mindig próbára tenném magam. Ki kell menned otthonról, menj bulizni, és szórakozz a lányokkal, és felejtsd el ezt az oldalt néhány napra vagy egy hétre. A megszállottság nem segít abban, hogy újraindítsa az időt és az életet. Nyissa meg egyik közeli barátja felé, ez mindig segít, különösen akkor, ha olyan napokon él, amikor erős a lapos vonal, és nagyon le van háborodva önmagáról. Mindig edzőterembe jártam, és igyekeztem a kosárlabdával vagy bármi mással foglalkozni, ami neked megfelel.
Találkoztam az egyik legjobb barátommal ezen az oldalon, és még ma is hívom és írok neki SMS-t. Talán nem tudom rávenni a fenekét, hogy ideírjon egy-két dolgot, de nagyjából ugyanazon a ponton voltunk az újraindításnál, amikor végleg kiléptem. De beszélned kell valakivel, higgy nekem, ez segíteni fog a folyamat része.
Na mindegy, most a jó rész – szóval az elmúlt évben lassan egyre nagyobb önbizalmam lett. Lányokkal beszéltem, természetesen nem terveztem, hogy mit fogok mondani, és nem voltam teljesen ideges. És úgy tűnt, hogy a szexbe vetett önbizalmam még mindig hiányzott egészen egy héttel ezelőttig, amikor újabb 30 napos sorozatot értek el.
Szóval a jó rész: szó szerint találkoztam ezzel a lánnyal anélkül, hogy elterveztem volna egy nap, amikor elmentem ebédelni a munkahelyemre, megkaptam a számát, és megkértem, hogy igyon egy italt. Nos, mondjuk, ez már történelem, haha, minden elképzelhető pozícióban kiütötte az agyát. Az előjáték során egy kicsit elvesztettem az erekciómat, de nem ijedtem meg, mint régen, és amikor eljött a belépés ideje, azt válaszoltam, haha. Az este után egész hétvégén kanos volt, és ő sem tudott betelni velem. A következő héten még két egymást követő este jártunk rá, és óvszert használtam.
Nem mondanám, hogy teljesen meggyógyultam, de végre nagyon jól érzem magam a fejlődés miatt, és úton vagyok, tudom, hogy ez csak jobb lesz. Így működik az újraindítási folyamat – ha elkötelezett marad, csak jobb lesz, ígérem. Higgye el, mindent átéltem – kemény petyhüdtséget, zsibbadást, zsugorodást, szorongásos rohamokat, hátfájást, agyködöt. Néha még mindig van zsugorodásom, de már nem foglalkozom vele, és észrevettem, hogy ez mindig segített.
Gyors tippek:
- ne foglalkozz mindennel tedd félre , még ezt az oldalt is nézd meg hetente vagy néhány naponként
- beszélj erről valakivel, aki közel áll, nyisd meg, engedd el
- abbahagyni a hideg pulyka ne mot egy ideig, őszintén szólva nem is érdekel, hogy többet csináljam, ez haszontalan
- ne teszteld magad
- menj és érezd jól magad, ismerkedj lányokkal és szexelj, amikor készen állsz, ha nem tudsz teljesíteni, ne félj tőle, tudni fogod, ha készen állsz, nem fogsz tudni segíteni.
Azért vagyok itt, hogy válaszoljak bárkinek bármilyen kérdésére, ne féljen feltenni.
Szeretném megköszönni mindenkinek ezen a fórumon és Gary Wilsonnak, hogy megváltoztatta az életemet. Az újraindítás működik, és őszintén szólva újjászületett, haha.
LINK - 21 éves, végre eredmények
;