Körülbelül két évvel ezelőtt (19 éves) rájöttem először, hogy problémám van a pornóval és a kényszeres maszturbációval, amikor rájöttem, hogy nem tudok szexuálisan teljesíteni azzal a lánnyal, akivel akkor jártam. Annak ellenére, hogy vonzó volt, fantáziálnom kellett a pornóról, de még ez sem volt garancia. Körülbelül ebben az időben a pornóhasználatom egyre szélsőségesebb pornótípusok felé mozdult el, a „szokásos” pornóról a BDSM pornóra és végül a meleg / transzszexuális pornóra.
Az elmúlt két évben szinte kizárólag a szélsőséges pornóig maszturbáltam, sőt alkalmanként a meleg pornóig is. Kényszeresen maszturbáltam, napi minimum 2-től 5-ig vagy 6-ig. Hosszú történet, nagyon nagy problémám volt. Mentálisan vonzódtam a nőkhöz, de testem fizikailag nem reagált arra, amit egész életemben leginkább felkeltettem. Végül ez rendkívüli zűrzavart és dühöt okozott számomra - valóban meleg voltam? Miért vonzódtam lelkileg a nőkhöz, de nem tudtam másra reagálni, csak transzszexuális és meleg pornóra?
Folyamatosan leeresztettnek éreztem magam, és nem érdekelt a társasági élet vagy a baráti társaság. A mindennapi életem során nehezen tudtam fenntartani a szemkontaktust az emberekkel, és mély szégyenérzetet tapasztaltam, amelyet nem tudtam megmagyarázni. Bent legbelül tudtam, hogy valami megváltozott az életem elmúlt néhány évében, de nem tudtam, mit (tipp: most teszem). Olyan volt, mintha kiszívták volna belőlem az életerőt.
Kíváncsiságból úgy döntöttem, hogy a nyár folyamán kipróbálom a nofap-ot. Nem voltam teljesen meggyőződve arról, hogy működni fog, de arra gondoltam, hogy a rengeteg pozitív anekdotát tekintve megér egy lövést, és nem veszítek sokat, ha nem csinál semmit. Először 3 napot, majd 7-et, aztán 14-et, majd 30-at, végül 60-at tettem, és hadd mondjam el - milyen óriási különbséget tett a nofap az életemben. Most, ezen a ponton tisztáznom kellene: nem hiszem, hogy végig vagyok az újraindítási folyamaton, és lehet, hogy nagyon messze vagyok a „teljes” újraindítástól. De hatalmas változásokat élek át az életemben.
Magabiztosabb vagyok a társadalmi helyzetekben. Már nem élek megmagyarázhatatlan szégyent az emberekkel való kapcsolattartás során. Fenntartom a szemkontaktust, és magabiztosan beszélek (legtöbbször). Bízom magamban és tudom, hogy olyan lény vagyok, akinek értéke, értéke és ereje van, és mások is látják. Több nő lép kapcsolatba velem, és közülük soha nem látott sokan mosolyognak rám, amikor elhaladok.
Több hangsúlyt kapok, a memóriám jobb, és erősebb érzelmeket is tapasztalok. Úgy tűnik azonban, hogy a hangulatomban nagyobb instabilitás tapasztalható. A dolgok általában elég jóak, de néha olyan ciklusokon megyek át, ahol álmos, depressziós és néhány napig lecsapoltam, majd visszatérek a normálhoz. De mindig visszatérek ezekből a ciklusokból, hogy jobban érzem magam, mint korábban.
Ennek ellenére, bár mostanában rendszeres reggeli fát tapasztalok, és alkalmanként véletlenszerű bundázást tapasztalok, mégsem tudok csak egy vonzó nőre nézni, és elérni ezt az izgalmi szintet. De odaérek. Azok az emberek, akiket csak „objektíven” találtam volna vonzónak, ma már jelentősen vonzóak, és nagyra értékelem és észreveszem a nők különböző dolgait. Továbbá a nőket már nem tekintem húsdarabnak vagy szexuális tárgynak (talán az egyik legnagyobb előny könyvemben).
Nem hiszem, hogy ezeket a változásokat közvetlenül a nofap okozza. Az elmúlt 60 napban sok változást hajtottam végre életmódomban, például minden reggel korán ébredtem, heti többször tornáztam, egészségesebb táplálkozást folytattam, hideg zuhanyt és terapeutát kerestem fel. De a nofap nagyon jól képes mindent lefektetni, hogy lássa és reagáljon rá.
Amikor nem tudja elrejteni és elzsibbadni magát a PMO-val, akkor számos normát és szokást megkérdőjelez. Hirtelen nincs annyi értelme, hogy megpróbáljon ennyire felhívni a nőket, vagy elkerülni a társadalmi helyzetekben okozott kárt. Ésszerűbb arra a személyre támaszkodni, aki vagyok, ki lettem és ki vagyok. Életemben a legfontosabb ember vagyok, és elkezdtem megadni magamnak a megérdemelt tiszteletet (és egészséges kritikát).
Tegyen magának egy szívességet. Bármely jelentős változás bizonyos mértékű vak vagy majdnem vak hitet igényel az Ön részéről, és ez néha annyira megnehezíti a fejlődést. Bízzon abban, amit itt olvas, és amit az internet más nofap-barát webhelyein olvas, és adjon neki egy őszinte, jó képet.
LINK - Hatvan nap nagy különbség van.
by blehhhhhh_hh
;
