Oké srácok. Nem igazán tudtam, hogy akarok jelentést írni, vagy nem, de úgy érzem, hogy tartozom neked. Szeretném elmondani magamról a nofap előtt, miközben csinálom az 100 napokat és hogyan érzem magam most. Ive már benyújtottam ezt, de elfelejtettem az időzónákat, mivel a legtöbbetek amerikai, úgy érzem, megérdemelnéd ezt.
NoFAP előtt - Sziklafenék
2011: 5'7, 125 font, 19 éves. Sok dolog rabja voltam. Játékok, pornó, alkohol, gyom, amfetamin, lsd, lsa, shrooms, minden pszichedelikus gyógyszer alapvetően. segítettek elfelejteni. Anyám 18 éves koromban kirúgott, mert „meg kellett tanulnom a saját lábamon állni”, ezért egy nagyon szar lakásra kellett költöznöm egy olyan várostól, amely nem volt otthon, ahol senkit nem ismerek. Kaptam egy szar alul fizetett, 9 és 5 közötti munkát egy helyi irodában, dollár / óra áron, szar munkatársakkal és egy főnökkel, aki csak meg akar gazdagodni. Alig volt elég a számlák kifizetésére. Mondanom sem kell, hogy öngyilkossági gondolataim voltak, és nagyon depressziós voltam. Sziklafenéken voltam, olyan mélyen, amennyire csak lehetett. Mindenben elvesztettem a hitemet. Megpróbáltam elvenni a saját életemet - kétszer.
Minden megváltozott a második kísérlet után. Felkeltem a helyi kórházban, a szomszédom megtalált. Nem tudom, mi történt, de valami az agyamban csattant fel. Az egyetlen dolog, amit akartam, az volt elevenen. Talán valamilyen közeli haláleset? Nem tudom. Abbahagytam az életem minden negatívumát, de rohadtul, nehéz volt. Nagyon kibaszottul kemény. Nagyon lassan haladtam, de a dolgok kicsit jobban mentek. még mindig mindentől függő vásárlás, gondolkodásmódom „minden értelmetlen” -ről „örökké nem tudom ezt csinálni, valamit változtatni kell” idő telt el, és véletlenül megtaláltalak titeket.
25. augusztus 2013. - Újjászületés!
Soha nem jutott eszembe, hogy a pornó, különösen a PMO valami rossz lehet. Azt hittem, mindenki megteszi, és mindenki jól érzi magát. Megtaláltam ezt a subbreddit és elolvastam néhány sikertörténetet, és csodálkoztam azon, hogy ez a kis fapping dolog mennyire képes megváltoztatni. Ez az első és egyetlen lövésem a NoFap-on, és azt gondoltam magamban, hogy ez a kibaszott idő, minden vagy semmi, NoFap vagy halál. Most 21 éves vagyok, és újra akarom indítani az élet nevű játékomat. Meg kellett szabadulnom a szenvedélybetegségektől, a rendetlen lakásomtól, a szar munkámtól, meg kellett találnom néhány barátot, találni valamit az életben, javítani a megjelenésemen és talán egyszer találni egy olyan lányt, aki annyira szeret, mint én. Azt mondtam magamnak, hogy egy csöppnyi tennivaló, úgyhogy jobb, ha nem holnap, nem jövő hétfőn, nem a következő hónapban kezdem el. még egy óra alatt sem. Nincs „utolsó cigaretta”, nincs „utolsó ital”. Pont ott kezdtem, most.
Ugyanazon a napon abbahagytam a dohányzást, az alkoholfogyasztást, a drogokat és a pornót, amikor abbahagytam a csapkodást. Eladtam minden konzolt és minden játékot, eladtam szeretett számítógépemet, és vettem egy Thinkpad x200 laptopot - ami elég jó a munkához, a zenéhez és az internethez, de nem volt grafikus kártya, így most nem is tudok játszani, ha akarok. Vettem magamnak egy tornaterem tagságot, egy bőrorvoshoz mentem, hogy megszabaduljak a pattanásomtól, sokat olvastam a főzésről és a táplálkozásról, és felhagytam mindenféle szódával és gyorsétteremmel is. Felfordítottam az életemet.
Ahogy mindenki tudja, hogy a függőség megszakítása soha nem könnyű. Nem neked, és nem nekem. Ez a gondolat minden nap elgondolkodott:
- ez értelmetlen, miért is próbálom?
- A régi életem nem volt olyan rossz ...
- sok ember drogot / füstöt / italt fogyaszt. ez az oka annak az oka, hogy boldogtalan vagyok
- senki nem fogja észrevenni a változásokat, akkor miért is zavarok?
- Az erőfeszítéseim meghiúsulnak, mint minden, ami a múltban nem sikerült
- csak egy utolsó fap / drink / shot / snort / hit cant lehet annyira rossz, úgy értem, csak egy 2 / 3 / 4 / 5 héten mérsékelt fogyasztás! jobb?
Biztos vagyok benne, hogy néhányan ugyanazokkal a gondolatokkal rendelkeznek. csak ne, higgy nekem. nem éri meg! Sikerült harcolni az útomra 100 napokra, egyszerre egy napra. Könnyebb lett, és a bizalom növekedett. az életem minden aspektusa javult. Végül normálisnak éreztem magam. nem igazán boldog, de legalábbis nem olyan depressziós, mint korábban. Minél magasabb volt a napi számlálóm, annál inkább hittem magamban. És itt vagyok, hármas számjegy!
03. december 2013. - Életem most
Minden jó. Nem bánom meg a meghozott döntéseimet. Javult a megjelenésem, és még barátokat is szereztem! Most 145 font, arra a varázslatos 150-re célozva. Magabiztosabb vagyok, mint valaha. Semmit sem utasíthat vissza most, az elmém olyan éles, mint még soha. Tudod mit mondanak? A sérült emberek veszélyesek. Tudják, hogy túl tudják élni. Ez 100% -ban igaz rám. Harcoltam a halállal és nyertem (vagy legalábbis nem vesztettem, azt mondanám). Mi a világon állíthat meg? Mit dobhatott rám az élet, hogy lesújtjak? Mindennapi félelmek - mi? elutasítás? stressz a munkahelyén? önbizalom-kétségek? pff! Nevetek ezeken a „problémákon”! Olyan sok időt pazaroltam már. ma teljes mértékben élem az életemet anélkül, hogy hagynám, hogy a félelem megállítson.
Most teljesítem az álmomat. Valahogy minden megtakarításomat 500 dollárról 6 ezer dollárra tudtam fordítani mindössze 3 hónap alatt, és otthagytam a munkámat, a lakásomat, és eladtam MINDEN cuccomat. Elrepülök a világ másik végébe és ott próbálok szerencsét. Jövő év február másodikán Ausztráliába repülök - és soha nem térek vissza. Semmi, csak egy kis pénz és egy hatalmas hátizsák az összes cuccommal. Ez lesz életem kalandja, némi Alexander Supertramp szar, ha akarod. Lássuk, mit kínál az élet!
Annak ellenére, hogy én több mint rosszabb körülmény, sikerült megváltoztatni az életemet. Ha tudnám, akkor te is. Ne kezdje holnap, indítsa el a NOW-ot. Ha van valami tennivaló, akkor most csináld, most kezdjük az ételeket, a mosodát, az egyik projektet, amelyet holnap vagy még jövő héten kell elvégezni. Sokkal jobban érezni fogja magát, miután elvégezte. Mindent meg kell tenned a jövőben, így miért nem most?
Ez a jelentés hosszabb, mint amire számítottam, de ha csak az egyik olvasod, és megkapja a motivációt, hogy elinduljon, megéri. köszönöm hogy elolvastad. Ha bármilyen kérdése merülne fel, nyugodtan kérdezzen meg mindent. Annyira segítek, amennyit csak tudok, ígérem.
Üdvözlettel, Cajus
;
