21. életkor - Már nincs ED-m - ismét férfinak érzem magam: sokkal magabiztosabb, ne dadogj annyit, élj a pillanatban, értékeld az élet apróságait

kor. 28.JPG

Csak egy kicsit meg akartam osztani a NoFap-tal kapcsolatos tapasztalataimat, miután nemrég elértem a 90 napot. Néhány évvel ezelőtt fedeztem fel először ezt a subreddit, és volt egy pár "csíkom": egy hét, két hét, egy hónap, pokolba is, akár 5 vagy 6 hetet is csinálok egy ponton. De a probléma mindig ugyanaz volt: soha nem voltam elkötelezett.

Egy nap ezen a böngészőn böngésztem, és valaki posztolt saját személyes sikereiről. Beszélt arról, hogy a csíkokat hogyan akarják megtörni. Szerinte az egyetlen módja annak, hogy teljesen lemondjon a fappingről, az az elkötelezettség, hogy soha többé nem indul el. Tehát ezt tettem.

Ha azt gondolja, hogy "Ember, soha nem tudok maszturbálni életem végéig", amikor ki akarja dörzsölni az egyiket, akkor valószínűleg kudarcot vall. Vegyük egy-egy napra. Amikor késztetést érez, ne haragudjon vagy csalódjon. Mindannyian emberek vagyunk, előfordul. Csak vegyen néhány mély lélegzetet, fogadja el és térjen át valami másra.

Utolsó tanácsom az, hogy teljesen kivágjam a PMO-t. Ez nagy része annak, hogy miért buktam el a múltban. A gondolatmenetem az lenne, hogy "Nos, mivel most nem tudok bekötni, mi a legrosszabb, amit egy kis pornó tehet?" Akkor pornót néznék. Nem lenne azonnali, de valamikor újra racionalizálnám a maszturbációt. - Tényleg olyan rossz? Azt hiszem, ezúttal ellenőrzés alatt állok. Ezek azok a hazugságok, amelyekkel a pornó segítene elmondani magamnak, hogy igazoljam a visszaesést. Sokkal könnyebb volt a PMO kivágása után.

Mit érez a 90 nap? Kibaszottan klassz. Ismét férfinak érzem magam. Sokkal magabiztosabb vagyok. Nem dadogok annyira. A pillanatban élek. Jobban értékelem az élet apróságait, mint valaha. Sokkal kevésbé lettem apátikus. Ja, és mióta abbahagytam a maszturbálást, nem volt merevedési zavarom, ami hatalmas problémát jelentett számomra.

Nem fogok itt ülni és azt mondani, hogy könnyű feladni a fappelést, mert nem az. A fenébe, ezt azért írom, mert a közelmúltban stresszt szenvedtem, és ma reggel nagyon sürgettem. A NoFap sem oldja meg az összes problémádat az életben, ezért ne csalódj, ha a dolgok nem varázslatosan rendeződnek. Van valami szar, amit meg kell javítanom az életemben, amiért a NoFap semmit sem fog tenni. De a NoFap az első nagy lépés az életed megfordításához.

21 vagyok.

Köszönjük, hogy időt szánt, hogy elolvassa ezt, és a legjobb szerencsét!

LINK - Az 90 napjait az elmúlt héten sikerült elérni

by Craiggy