Ma az 100th napom pmo nélkül. Íme néhány gondolat. Nem könnyű és nem nehéz. Nem nehéz nem feltapogatni. És nem könnyű nem faggatni. Csak nem csinálom, pont.
Már nem gondolkodom rajta. És ez már nem része a valóságomnak. Természetesen tudom, hogy van valami, mint a PMO, különben nyilván nem lennék itt. De ez inkább olyan, mintha tudom, hogy van valami, mint a fekete lyuk. Nehéz elkerülni a fekete lyukakat? Nem érdekel. Nem tartoznak a valóságomhoz.
Semmi nagy nem változott, és mégis hatalmas különbségeket okoz. Nem fordítottam meg az életemet. De a PMO leállítása része volt az életem átirányításának, az értékeim újragondolásának - ami fontos nekem. A kicsi, mindennapi dolgok jelentenek változást. Valójában csak nagyon finom változás, de nagyon fontos változás. Most jobban becsülöm magam, mert tudom, hogy már nem vesztegetem az időmet és az energiámat, hogy szabotáljam magam. Békében vagyok önmagammal. Finom és nagyszerű.
Nem fejlesztettem szuperhatalmat, mégis a saját hősöm leszek. Saját hősöm leszek azzal, hogy egyre inkább azzá válok, aki szeretnék lenni. Lépésről lépésre, egy kis darab minden nap. Semmi óriási. De annak tudata, hogy én vagyok az, aki irányítja az életemet, minden bizalmat megad nekem, amire szükségem van. Nem várom a nagyhatalmakat. Ha akarok valamit, azon dolgozom, hogy megszerezzem őket. Nem várom és nem remélem a nagyhatalmakat. Tudom, hogy úgy élek, ahogy szeretnék, és tudom, hogy mindent elérek, amit el akarok érni, és csak ezt kell tudnom.
Nem váltam punci mágnessé, és nem is akarom. Nem vagyok biztos benne, hogy a hangom mélyebb lett-e. De nyugodtabb vagyok mások körül, így nyugodtabban beszélek. A nők nem keresnek felém, és akkor sem figyeltem meg annak jeleit, hogy vonzóbbnak találnának, amikor még mindig rendszeresen PMOztam. De ez rendben van, nincs szükségem a figyelmükre. Amikor elkezdtem a Nofap-ot, még mindig kétségbeesetten szerelmes voltam az exembe. A hozzáállásom most sokkal más. Még mindig szeretem, de nem kell és nem is számítok rá, hogy visszaszeressen. Ezt hívják „feltétel nélküli szerelemnek”, és ez csodálatos. Szeretem őt és mindenki mást, függetlenül attól, hogy szeretnek-e vagy sem. Csak szeretem és nagyon jól érzem magam emiatt.
Ennyi elég ma estére. Utolsó gondolat:
Élj ma, mint ahogy élni akarsz.
LINK - száz nap szabadság
by monvoyage
ELSŐ POST
csak azt akartam mondani, hello
Hello mindenki. 21 éves vagyok, és ez a 2. napom PMO nélkül. Belebetegedtem abba, hogy a maszturbálás és a pornográf nézés miatt folyton olyan alacsony volt a nemi kedvem. Ezért úgy döntöttem, hogy újraindítom. Az első cél számomra 30 nap (de akkor természetesen 90 és így tovább ..). Ezt már néhányszor kipróbáltam, nagyon hamar, nagyon jó eredménnyel, de hamarosan újra visszaálltam - mert ismét izgalmas lett. Ezúttal komolyan gondolom ezt. Csökkenteni szeretném az interneten eltöltött időt is tévésorozatok és egyéb dolgok nézésével - de egyelőre a nofapnak van prioritása. És ha ez jól megy, akkor komolyan elkezdek dolgozni az internetes rajongásaimon.
Egy incidens történt néhány évvel ezelőtt, amikor megismertem ezt az igazán attraktív ausztrál lányt, és randizni kezdtünk - de amikor először szerettünk volna szexelni, egyszerűen nem tudtam szerezni egy csontot. „Ilyen kudarc” - mondta -, és az éjszaka után megszakította velem a kapcsolatot. Ettől igazán elbizonytalanodtam a szex és az intimitás iránt - és még mindig ezzel küzdök.
Így a célom általában, hogy egyre több kapcsolatot kapjak a valósággal, és mindent elhagyjak, ami nem igaz és minden, ami túlságosan megváltoztatja a valóságot.
Két évvel ezelőtt már abbahagytam az alkoholfogyasztást, három évvel ezelőtt a dohányzást, és általában nem szoktam drogozni (az elmúlt hetekben néhányszor dohányoztam kannabiszt, de valójában nem igazán szeretem - így ismét felhagytam ezzel). Valójában még a kávé és a finomított cukor fogyasztását is felhagytam. Tanulok és nagyon jól teljesítek (gyors és nagyon jó jegyek), sportolok is (futás és testtömeg-gyakorlatok), és jó a társadalmi köröm.
Nos, mint mondtam, az a célom, hogy minél többet kapcsolatba lépjek a valósággal - és ennek egy másik aspektusa számomra az őszinteség. Az elmúlt néhány hétben elkezdtem gyakorolni az őszinteséget, és biztosan folytatom ezt. Például nyílt és őszinte beszélgetést folytattam a Barátom-Előnyökkel, amelyben azt is kijelentettem, hogy amellett, hogy érzem iránta az iránti érzéseket, még mindig érzem az exemet. Nos, akkor véget vetett a kapcsolatunknak, mert nem tudta elviselni azt az elképzelést, hogy én is érzek valakit más iránt, és azt az esélyt, hogy esetleg otthagyom a másiknak. Felróhatom őt? De a helyzet az, hogy nem érzem magam rosszul emiatt.
Nincs ok arra, hogy féljen a valóságtól.
Sokkal többet írtam, mint amire szándékozom. Ha eddig olvastad: kérjük, bocsáss meg angolul, mert nyilván nem az anyanyelvem. És köszönöm, hogy olvastad ezt.
Charles bukowski ez a csodálatos vers számomra nagyon összegzi: (szerkesztett videó, nincs trigger) https://www.youtube.com/watch?v=36CYMdFmDeQ
;
