Ma éppen másodszor értem el a NoFap 50 napját. Mielőtt beleugrok, szeretném megalapozni életem hátterét, amelyet tapasztalatok és eredmények követnek.
Háttér: Jelenleg 21 éves junior vagyok az egyetemen. 9 évvel ezelőtt kezdtem a PMO-t, amikor 12 éves voltam a 6. osztályban. Mielőtt felfedezném a pornót, emlékszem, hogy több barátom volt lányként, és a koromhoz képest viszonylag könnyen tudtam beszélni a lányokkal. Akkoriban teljesen más lányokra néztem. Régebben úgy gondoltam, hogy a lányokkal úgy beszélek, mint egyszerűen egy másik emberrel.
Amikor felfedeztem a pornót, minden megváltozott velem és az ellenkező nemmel kapcsolatban. Még az őskori tanáraimra is szexuálisan néznék ... Nem állíthattam meg mezítelen képeket, hogy megmentsem az életemet! Ráadásul folyamatosan fantáziálok az osztályom lányairól. A PMO 8 éve alatt: A pornó-függőségem meglehetősen enyhén kezdődött, késő este X Rated HBO és Showtime filmekkel.
Nem sokkal azután, hogy elkezdtem nézni a PSP-en lévő pornó képeket a nap folyamán. Amint a családomnak nagy sebességű internete van, elkezdtem nézni a kemény videókat. Én is elkezdtem nézni a bizarr videókat, mint például a tranny hármasok vagy középpajzsok, a szíjakkal, hogy kijutjak.
Azonnal megváltoztak a kapcsolataim a lányokkal. Kezdtem őket szexuális tárgyaknak tekinteni és semmi másnak. Én is kezdtem igazán befelé fordulni és szociálisan szorongani. Nem volt sem késztetésem, sem vágyam, hogy a családon és a közeli barátokon túl szocializálódjak. Állandóan fáradtnak éreztem magam, a szobám borzalmasan szagolt a maszturbáló függőségem miatt. Észrevettem, hogy egyre inkább szociálisan tehetetlen vagyok, de ahelyett, hogy a problémán dolgoznék, kényelem miatt pornóhoz fordulok. Én is kezdtem elbizonytalanodni nagyjából mindenben. A hangomtól a testemig, a farkam nagyságáig minden úgy érezte, hogy nem érdemes punciba jutni.
Mivel nem tudtam nőstényeket beszélni, a 9. évfolyamon nem volt az első barátnőm, és ez 2 napig tartott. Az első csókom 18 éves koromig nem jött el, és hanyagul részeg volt a buli legrondább lányával. Végül elzsibbadtam problémáimmal szemben, és még a legrosszabb is ... Nem volt kedvem megváltozni, amíg pornó volt, hogy megvigasztaljon.
Mi inspirált NoFap: Az egyetem második évében, amikor befejeztem az első 90 napos noFap kihívásomat, éppen 20 éves lettem ...
- Nem volt barátnőm
- 0 lányai voltak a társadalmi körömben
- 14 hónapja nem szexelt!
- A pornó világossá vált
- a péniszem ritkán nehezedett meg teljesen - valódi kapcsolatot akartam kialakítani egy lánnyal
- újra szociálisnak akart érezni magát
Az első nFap 90 napos kihívásom során: Amikor először kipróbáltam ezt a kihívást, az 3-időkkel visszaesik, mielőtt végül rúgom a PMO szokást. Először is az erők túl erősek voltak ahhoz, hogy kezelhessek, és csak azt gondoltam, hogy a kedvenc pornót kerestem, hogy enyhítsem a kényelmetlenséget. Kezdetben megpróbáltam megállítani a maszturbálást, de még mindig nézek pornóra. Ez a módszer soha nem működött úgy, ahogyan elkezdtem volna fordulni ahhoz, hogy MO-nak kellett volna.
Végül felismertem, hogy teljes mértékben elvégeztem a PMO-t, és sikerült elmaradnom a pornótól, és elkezdtem a noFap-szálat. A nofap csík jó és rossz része a következőket tartalmazza:
- Tényleg energikus volt az első héten
- Más szexuális üzleteket keresett
- Volt egy pár nedves álom az út mentén
- Furcsa IOI mindenhol, ahová jártam
- A lányok valamilyen oknál fogva nagyon szépek lettek
- Állandó pozitív társadalmi visszajelzések
- A barátok pozitív változást tapasztaltak
- Kezdett beszélgetni a lányokkal a pártokban, és véletlenszerű lányokkal
- Bízzon a tetőn
- A PMO sürgetése majdnem teljesen eltűnt 70 napok után
- Elkezdtem csökkenteni a normáimat
- Bármit is vett, hogy összekapcsolódjon valakivel
- Fontolóra vették, hogy prostituáltnak hívják ... de nem tette
- Többször volt egy kövér csajjal szex
- Elszámolt számtalan fasz kép
- Jó volt beszélni a lányokkal
- Az 60 nap folyamán eltörte a száraz varázslatot
- Legyőzte az ellentétes nemhez képest sok irracionális félelmet
- Megtanultam, hogy a lányokkal való beszélgetés nagyon egyszerű
- A pénisz nagyon érzékeny lett
- Egy lány először
- a szopás olyan, mint a mennyország a földön
- Elkezdett több lehetőséget szerezni
- Volt egy pár síkvonal, amely minden 2 héten át tartott
- Éreztem, hogy sugárzik a személyiségem - kreatívabbá és viccesebbé vált
- Nagyon játékos lett
- Optimistább
- Az életem legjobb formája
- Több tisztaság, kevésbé ködös
Annak ellenére, hogy pozitív eredményeket tapasztaltam az első noFap sorozatom során. 93 naposan fejeztem be, mert mostanra rájöttem, hogy lapos vonal, és nem voltam biztos abban, hogy a dolgok így maradnak-e. Ráadásul elvesztettem az indulási kedvemet, mert folytattam a kihívást! Szóval elkezdtem a pornót szegélyezni, hogy kevésbé legyen érzékeny a péniszem, mert minden alkalommal, amikor szexeltem, 5 percen belül elkaptam. Visszatekintve sajnálom, hogy megtörtem a csíkomon, mert a pornóhoz való visszatérés szinte minden pozitív hatást megszűnt. Visszarohant a régi életem, amelyet a noFap előtt éltem. Szinte olyan volt, mintha mindezt a munkát hiába csináltam volna.
Az első 90 napszak után: Az 90 napsugárzás után többet kezdtem, mint valaha. Bár a néztem pornó nagyon vanília volt, hiszen annyira érzékeny voltam a pornóra.
- A MOing 2-3 naponta indult
- Először nagyon érzékeny volt a pornóra, de megszokta
- Érezte, hogy csökken a bizalom és késztetés az emberekkel való beszélgetésre - a pénisz kevésbé lett érzékeny
- Fáradtabbnak és zavarosabbnak érezte magát - gondjaim voltak a szemkontaktus fenntartásával
- A személyiség csökkent
- Nem volt játék a lányokkal szemtől szembe, de még mindig sikerült szexelni
- Nehezebb megbirkózni a mindennapi kötelezettségekkel
- Az 4 különböző lányai tették
Ez a fázis a pornóra nézve ismét 3 hónapig tartott, mielőtt november 2014 alatt újra elkezdtem a noFap-ot. Azt hiszem, az egyetlen ok, amiért szexeltem az 4 lányokkal, az volt, hogy a legtöbb kemény munkát végeztem a lányokkal a csíkom alatt. Csak annyira történt, hogy mindannyian kifizettem, amikor megálltam. Meggyőztem magam, hogy a noFap életmód, nem csak egy 3 hónapos foglalkozás volt, akkor újra elkezdtem a noFap-sávomat.
2nd 50 + NoFap sáv alatt: Ezúttal egyetlen PMO sem volt sokkal könnyebb, mint az első alkalom. Mivel már korábban is megtettem, nem volt kétséges a fejemben, hogy meg lehet csinálni. A mai naptól kezdve különböző dolgokat tapasztaltam.
- Erősen sürgeti a PMO-t az első 1-2 héten
- Először elég ingerültnek érezte magát
- Kétszer lefektetett (ugyanaz a lány)
- Hiányzott a kényelem a pornó
- A pénisz még mindig nem érzékeny
- Sokkal jobban ellenőrizze a szexuális energiát
- Érezd jobban, mint egy személy
- Érezd jobban magam
- Az 50 napok után szinte teljesen eltűnt
- Mindig tegyen erőfeszítéseket a lányokkal való kapcsolatra
- Sikeres dátumot kapott egy aranyos lány
- Az 7 heteken belül több lányból készült
- Több számot kapott le a lányoktól
- Új barátokat teremtett, és megerősítette a régi barátságokat
- Újra szociálisan vált
- Képes erős, természetes szemkontaktust kialakítani
- Az emberek általában nyugodtan érzik magam körül
- Barátokat készítettek lányokkal
- Jó lett a beszélgetés megtartása a lányokkal
- Úgy tűnik, az emberek a személyiségem felé fordulnak
- Közelebb lett a családommal
- Elkezdett edzeni, mint őrült
- A lányoktól mélyebb kapcsolatokat alakítottak ki a szexen kívül
- Legyen magabiztos, amikor beszélek -
- Szilárd jövőkép a jövőben
- Úgy tűnik, az univerzum szerencséje az én oldalamon (nehéz megmagyarázni)
- képesek felismerni a túl szexualizációt, és nem azért, hogy vonzódjanak hozzá, azt látom, hogy mi az.
- Élesebb és szellemesebb a mentális osztályon
- Képes két és kettő együtt gyorsan összeállítani
- Nagyobb tisztaság a fejemben
- mély sikert aratott a sikerhez
- Bízzon a jövőben és Isten terveiben - Már nincs mit elrejteni az emberek elől
- Ne lássam magam, hogy az életem hátralévő részében ne álljak le
;
