21. életkor - TE vagy a gyógymód az életedre

age.22.frv_.JPG

4 évek után próbálták legyőzni ezt a függőséget, büszke vagyok arra, hogy azt mondtam, hogy végül 90 napokra [hardmode] lettem. Kipróbáltam és próbáltam 4 éveket (az 12th osztály óta), és semmi sem működött!

Csalódott voltam, és én csak gyűlöltem magam, de úgy érzem, hogy minden területen meg kell nőnöm, hogy végül meghozhassam. Én nőttem fel, és végül elkészítettem. 90 napok befejeződtek. Elértem a célomat, és most nincs megállás.

Azért kerültem a NoFap útra, mert a pornó sok szempontból tönkretette az életemet. Úgy éreztem, hogy ez olyan mértékben uralja az életemet (függőség), hogy nyomorúságos és szuper elégedetlen vagyok önmagammal. Éreztem, hogy az elmém csak „ideges” és csak bizonyos szempontból instabil.

Először 4 évvel ezelőtt indítottam el a NoFap-ot, amikor 12. osztályos voltam (most 21 éves vagyok), mert le akartam állítani a pornófüggőséget, de azért is, mert hallottam az ezzel járó összes „nagyhatalomról”.

Az utolsó csepp, ami engem abbahagyott, az volt, hogy van egy barátom, aki rabja a pornónak, és kapcsolatban áll, de pornó-függőségének köszönhetően a kapcsolata tönkrement. Olyan boldogok voltak együtt, de a barátnője nem bízhatott benne, és csúnyán vált. Szóval azt mondtam magamban, hogy „rohadtul szeretnék ebből felépülni, mielőtt barátnőm lesz” - így is tettem.

Igen, a nagyhatalmak valóságosak, de ez nem gyógyír az életedre. TE vagy a gyógymód.

Ezek az előnyök:

• Több energia

• Kevesebb szorongás (bár kell meditálni, gyakorolni stb.)

• Több figyelem (talán azért, mert a függőség nem emészti fel az elmédet 24/7)

• Magabiztosabb és irányíthatóbb.

• Igen, a lányok jobban néznek rád. Valamiféle aurát kapsz (jó megjelenésű vagyok, talán ez segít), DE egy vonzó ember auráját kapod. Ez furcsa.

• Jobb energia az edzőteremben.

• Jobb fegyelem és önellenőrzés.

• Az egész életed megváltoztatása.

• Ön kevésbé kétségbeesik egy barátnője / elbocsátása miatt, mert nem emésztik fel a szexre vonatkozó hamis elvárások. Hidd el, ez egy HATALMAS, mert minden egyes lány, akivel beszéltem, arról beszélt velem, hogy milyen szarnak érzik magukat, mert nem tudnak kielégíteni egy pornó-függőt.

• Csak boldogabb ember vagy = kevesebb a depresszió, a szorongás stb. Plusz hiszek a NoFap teljes tudományában.

21 éves vagyok, és 13 voltam.

LINK - Befejeztem 90 NAPOKKAL !!

By TheRealDeal333


ELŐZŐ POST [2 évvel korábban]

Soha nem jutnék 30-ig, az övé az én történetem ... A mélypontra kerültem. KIEMELTEN ütöttem. 17 éves voltam, depressziós, szorongó, csalódott és épp a ravaszt akartam meghúzni (nem fappolásról beszélek). 17 éves korában elvárja, hogy az élet nagyszerű legyen. Tudja, hová akar menni, főiskola? Álmaid megvalósítása? Lányok? Pénz? Egészség? Mindezek a dolgok eszembe jutottak azon a szörnyű sorsdöntő napon, nem tudtak aludni, hajnali 2-kor felébredtem és 11-án 2-ig elaludtam, a testem úgy fájt, mint senki más, gondolatai voltak az egész leszokásáról. Nincsenek barátok, nincs GF, nincs munka, nincs motiváció ... "mi értelme volt?"

Régen mondtam. Ez nem egy történet, ahogyan „sorsosan” futottam be a NO-FAP-ba, és megmentettem az életemet, nem, ez már így volt. Tudtam, hogy valami baj van, tudtam, hogy valami megváltozott. MINDENNAP A SAME DAMN THING volt. „Motivációs” könyvek olvasása, a „motivációs” videók és a BS sz. Nézete. Nem BS Motivációs könyvek segítenek, de ezt követnie kell az ACTION és néha sok cselekvés.

Korábban az volt a fickó, aki panaszkodott, de soha nem csináltam semmit, „miért ez”, „miért”, „miért” blah bla bla nem tudta elhinni, hogy hittem a saját bátyámban. Igen, vannak olyan dolgok, amiket nem tudsz szarolni, de tudod, mit tehetsz? ÖN.

Olyan családban tartózkodni, aki csalódott, mint te, nehéz. Valami mindig folyik. Alacsony érzelmileg, fizikailag és szellemileg gyenge voltam. Én mindig dühös voltam. Korábban gyerek voltam, aki elengedte az érzelmeit. Itt kezdődött minden. Eleget tettem, és elég volt az 100-os felelősség az életemért, megnéztem, hogy mi nem működik, mit kellett megváltoztatni magamról és életcéljaimat először.

Elkezdtem, hogy „többé nem vagyok kedves fickó”, és igen, néha néha egy seggfej lettem, de az én egámnak kellett felfújni, hogy kijutjak ebből a pokolból. Az 12th fokozatban mindent, amit nem akarok lenni, bizonytalan, alacsony önbecsülés, igazán félénk, kínos, rossz az iskolában, tehetség, törött, nem jó a nőkkel, és természetesen a pornózás . Ez volt a drogom, minden alkalommal, amikor fájdalmat éreztem, majd POP! P-re nézett és maszturbáltam, mint az 6-idők. Fáradt voltam, hogy fáradt vagyok.

Elkezdtem dolgokat csinálni MINDEN és működött. Elkezdtem dolgozni a seggemet, és nem hallgattam a gyenge énemet, 3.7 GPA-val tartottam és végeztem középiskolát, de ez nem volt elég. Elkezdtem keresni az iskolát egy kicsit, és a szakmáimnak köszönhetően egy jó iskolába jutottam, ahol élek, de ez nem volt elég. Beteg voltam, hogy vékony voltam, így kaptam egy edzést az edzőterembe, keményen dolgoztam, mint a pokol, és mostanáig 15 fontot szereztem, de ez nem volt elég.

Amikor beléptem a főiskolába, keményen dolgoztam, és az első félévi osztályom ismét 3.7 GPA volt, de ez nem volt elég. HUNGRY voltam és ANGRY voltam. Még mindig nem volt nagy társadalmi csoportom, úgy éreztem, mint egy kihagyott és beteg egyedül. Elkezdtem dolgozni a szociális készségekkel, de még nem láttam eredményeket. Felnézett a P-függőség megállítására, mint egy vicc, és a NO-FAP felugrott. Elkezdtem elolvasni, és nevetni kezdtem, hogy milyen némi ember volt, aztán elolvastam az ELŐNYÖKet. KÖVETKEZTETÉSI KÉRDÉS. Elolvastam ezeket az előnyöket, és csak izgatott voltam, hogy elkezdem a kihívást! Csak ki akartam próbálni és megnézni, hogy valóban kidolgozott-e.

Csak úgy gondoltam, 5 napok voltak… szörnyűnek éreztem magam, aggódóbbnak éreztem magam (pánikrohamok), depressziósabbnak és még mindig szarulást éreztem. Aztán 10 napok találkoztak, jobban éreztem magam, a szorongás kevésbé volt, a lányok megnéztek! És vonzó lányok is! Szintén több energiám és motivációm volt a dolgok elvégzésére, majd egy lapos vonalra. Nem tudtam, mi volt ez, rosszabbnak éreztem magam, mint a korábban, szorongásom nagy volt, igazán kínos, de úgy értem, tényleg kényelmetlen, és fáradtnak éreztem magam. Megkerestem, és igen, ez egy lapos vonal volt, de nem adtam fel ide! Dehogy!

Az 10-időket visszaesettem, mielőtt végül rákattintott volna, de ezúttal más volt. Sikerült elérni a nagy 3-0-ot! Ó, gosh, nem volt könnyű a barátaim, nem volt könnyű, de annyira megéri. Megváltoztattam az utazás során, én ragadtam rajta, és ez volt az az előny, amit szerzett:

  • Magas önbizalom: Ez önellenőrzéssel járt, és nem adta be azokat a dolgokat, amelyek hozzánk kötődtek, dolgozunk önmagunkon, és több „tiszta” gondolata volt, mert minden lányról fantáziált. Ha magabiztosságot akarsz, önmagaddal és az életről és magadról eltérő hozzáállással és gondolkodásmóddal foglalkozhat. Sok gondot fordítottam magamra, mint az edzőteremben (december óta 10 fontot szereztem), egészséges (tiszta ömlesztett) evés, és mindig kihívást jelentettem magamnak.
  • Way High Sex Drive = sok energia és motiváció: Ó, ó, én, ez az, ami az én kedvem az összes előnyből, sok energiám és motivációm van a dolgok elvégzéséhez. Az utóbbi időben 4 órákig aludtam, és valamilyen oknál fogva energia volt és jól éreztem magam, nem úgy, mint korábban, amikor úgy éreztem, hogy meg fogok halni. Ez is segít abban, hogy beszéljen a nővel, aki szintén segít
  • Nagyobb bizalom beszélgetés nővel: Ez egy hatalmas, jól érzi magát számomra. Régebben szuper félénk voltam, és féltem beszélgetni a nővel, és most ez egy LOT könnyebb, de azt értem, LOT. Én is nagyobb figyelmet szereztem az asszonytól, képes vagyok tartani a szemkontaktust és mosolyogni! Plusz még soha nem volt benne bizalmam! És csodálatos, hogy mennyire bízik a PMOingtól. Bízz bennem ebben. Azt is javasoljuk, hogy javítsa magát társadalmilag és nővel, nézze meg online a tippeket, vagy bármit, és próbálja meg. Néha elkeseredik, de ezzel az új bizalommal kevésbé fog félni a kockázatoktól.
  • Fejlesztés Társadalmi szempontból: Ez egy másik nagy, tegnap a családom összejövetelével (csak srácok) elmentek enni, és én voltam a „párt élete”, mindig voltam a félénk, csendes, senki sem akarta hallgatni, de én sorta különböző módon kezelik, hogyan beszéltem és kommunikáltam az emberekkel. Még mindig sok a tanulásom, de csodálatos! Most már könnyebben fel tudok menni és beszélgetni az emberekkel, még mindig félek a jégtöréstől, de félelmetes vagyok, és bízom magamban. Mégis meg kell építeni egy társadalmi kört.
  • Kevésbé szorongás: ez az egyik a legjobb. GAD-t kaptam, és mindig pánikrohamot kapok, de miután megálltam a csattanást, WAY-en kevésbé volt szorongás! Ez elképesztő. Több energiám és kevésbé „aggódom” van, ami segít abban, hogy jobban vigyázzon magadra, megy az edzőterembe, eszik nagyon egészséges, hogy SLEEP-t kapjon, ami ebben hatalmas. Még mindig aggódom és néha pánikba esnek, de nem tart sokáig, mint korábban.
  • Több örömmel tölt el a „kis dolgok”, több időt töltök magammal, és örülök a természetnek és a családnak. Csodálatos, hogy a dophaminom most „fix”, kevésbé depressziós és ideges. Szeretem az eredményeket.

Szeretek az eredményeket, nagyon boldog vagyok, hogy megálltam. Arra gondoltam, hogy csak 30 napokra megyek, de mostantól hittem, hogy 90 napokra és azon túl is megyek! Tényleg megéri a srácokat. Ez megváltoztatja az elmédet, a testet és a szellemet. Folytatom a kihívást magammal és javítani fogom a mindennapokat. Látod az 90-en.

LINK - Magabiztos a bizalom, a szorongásom alacsony, és a dióim teljesek (az 30-napom jelentése)

by TheRealDeal333