22 - 90 nap: DE gyógyult, nagyobb szükség volt a társasági életre, jobb a szemkontaktus

Szóval, ma van 90 napja, hogy elkezdtem második komoly kísérletemet erre. Nem mondhatom, hogy szuper könnyű volt, de ez sem volt szuper nehéz. Részben azért kezdtem el a kihívást, hogy meggyógyítsak néhány (akkori) barátnőmmel tapasztalt DE esetet, részben azért, mert ez jó módszernek tűnt az akaraterőm tesztelésére.

Nem állt szándékomban végleg abbahagyni, mivel soha nem tartottam valódi problémának a PMO-t. Most azonban közömbösnek érzem az egészet. Van, hogy unatkozom, és van kedvem valami PMO-t csinálni, de összességében már nem igazán ugyanaz a csábítás.

Szóval, milyen hatásokat tapasztaltam?

  • Először is meggyógyult a DE-m. Tényleg. Órákig bírnám anélkül, hogy előbb jönnék, és most 10-20 perc kérdése (józan). Viszont könnyedén elmehetek néhány perc pihenő után.
  • További siker a hölgyekkel. Mondjuk úgy, hogy több nővel voltam együtt az elmúlt három hónapban, mint egész életemben. Ez nem csak a NoFap-nak köszönhető, de valószínűleg nagyon sokra fordítottam a NoFap-tól kapott energiát a csábítás tanulmányozására (a Seddit jó hely a kezdéshez).
  • Jobb a szemkontaktus. Korábban gondjaim voltak a szemkontaktus fenntartásával valakivel. Manapság nagyon ritka, hogy elsőként fordítom el a tekintetemet. Ez sokat segít a társadalmi interakciókban.
  • A kis dolgok megbecsülése. Megállíthatom, hogy csak úgy értékeljük a lélegzetet, vagy a természetet, ahogy soha nem tettem. Azt hiszem, ez az újratervezési folyamatnak köszönhető.
  • Érzelmi instabilitás. Manapság sokkal többet érzek valódi boldogságot, de a hangulatom sem kevésbé stabil. Néha minden ok nélkül leállok. Gondolom, ez az újbóli bekötésnek is köszönhető, az érzéseim nem annyira zsibbadtak, mint korábban.
  • Nagy társadalmi igény. Korábban olyan ember voltam, aki nem bánta, hogy egy hétvégét a számítógép előtt töltöttem. Most, ha egy napnál tovább maradok, hihetetlenül nyugtalan leszek, és még határ depressziósnak is érzem magam. Nagyon utálom egyedül lenni.
  • Önfejlesztés. Számtalan órát töltöttem az önfejlesztéssel, a csábítás megtanulásától és az edzésektől kezdve a készségek csiszolásáig, amelyeket mindennapi helyzetekben használhat (például kártyák készséges keverése). Úgy érzem, hogy folyamatosan haladnom kell, javítanom kell a helyzetemen. Bár ez jó dolog, időnként hihetetlenül nyugtalanná tesz és megnehezíti a kikapcsolódást.

Néhány dolog jut eszembe. Azok számára, akik azért küzdenek, hogy ne szenvedjenek visszaesést, a legjobb tippem az, hogy maradjatok elfoglaltak, kihívást tegyetek magatoknak arra, hogy újszerű energiát használjatok arra, hogy személyekként fejlesszétek magatokat, ahelyett, hogy összegyűjtenétek volna, és hogy energiátokat valódi emberekkel való valós interakcióra fordítanátok. Emellett tűzzön ki maga elé kis célokat. Mint ha tudod, hogy a következő hétvégén buli vagy valamilyen társasági esemény fog történni, ígérd meg magadnak, hogy tartózkodik a PMO-tól, és megmenti az energiáját és az önbizalmát a bulihoz / eseményhez. Ez növeli annak esélyét, hogy drasztikusan találjon igazi lányt.

Az út megkezdése óta jó úton haladtam. Talán visszaesek egy hétvégén, amikor az összes barátom nem hajlandó kimenni, és egyedül maradok a számítógép előtt. Soha nem fogom megbánni, hogy elkezdtem ezt az utat, és soha nem térek vissza a harapáshoz. A PMO-tól való tartózkodás gyakorlatilag mindenki más felett előnyt jelent, és nem kihasználni ezt az ajándékot butaság lenne.

Köszönöm a sok segítséget és inspirációt, amit az összes történetedből és riportodból kaptam! Bármely kérdést feltesz!

LINK - [90 napos jelentés] - Amit megtanultam

Gyllene