Az egyetlen ok, amiért kifüggesztem, az az, hogy remélem, hogy inspiráló, mások is tudnak kapcsolódni, és mert ilyen történetek vittek ide. Nem vagyok nagy író, ezért elnézést kérek, ha ez mindenhol megtalálható.
Amikor még augusztusban elindítottam a NoFap-ot (nem tudom elhinni, hogy ilyen régen volt már), nagyjából feladtam a kapcsolat reményét, kapcsolatba léptem más emberekkel, és mindig úgy éreztem, hogy elszakadtam a világ többi részétől. Feltételeztem, hogy szűz leszek egy életre (most 22 éves vagyok), és nagyjából elfogadtam ezt a tényt. Szinte egész életemben kezdtem el játszani (általános iskolában kezdtem - egyszer molesztáltak. Most már túl volt rajta, de a maszturbálás rám ragadt), és nem vettem észre, mit csinálok az életemmel. Ezt a subreddit közvetlenül a szakmai gyakorlat megkezdése előtt találtam meg, és néhány átfogó kutatás után rájöttem, hogy ennyi „tünet” rám vonatkozott. Felkeltem, és úgy döntöttem, hogy másnap kilépek.
Első 2 hét:
messze az egyik legnehezebb dolog, amit valaha tettem. Az önkontroll mennyisége, amelyet magával kell rendelkeznie, őrületes! Soha nem töltöttem el egy hetet PMOing nélkül, és e két hét alatt csak arra tudtam gondolni, hogy mennyire szeretnék, és milyen nagyszerű érzés. Ez volt az első két hetem is az új városban a szakmai gyakorlatommal, és úgy gondolom, hogy ez segített - az új helyre való költözés lehetővé tette a szokások megváltoztatását.
Első hónap:
A szokás megváltoztatása számomra ennek az élménynek a hatalmas része volt. Olyan dolgokra kényszerítettem magam, amiket még soha nem tettem, és soha nem gondoltam volna, hogy iskolámban véletlenszerű emberekkel lógok, csatlakozom egy sziklamászó tornateremhez (félek a magasságtól!), Véletlenszerű társasági eseményeken új emberekkel találkozom. és még egy terapeutához is fordulni (ezt nem tudom eléggé ajánlani. komolyan. Olyan idegbeteg vagyok, és aggódom, hogy hogyan jöjjek el más emberekhez, és mindennél jobban segített megérteni magam és értékelni azokat a dolgokat, amik vagyok nagyszerű). Mindegyikben elkezdtem edzeni. egyetlen. nap. Utánanéztem egy kezdő edzésprogramnak, és elindítottam ezt az 5 × 5 nevű rutint, ahol kiválasztottam bizonyos gyakorlatokat, és 5 ismétléssel kellett elvégeznem az egyre nagyobb súlyokat. Ha akarsz, tudok róla többet mondani, de ez a sziklamászással együtt rendszeresen segített a testem megváltoztatásában egy meghatározatlan és kínos foltból kissé tónusú péppé (már nem vagyok zavarban a testem miatt, ami kulcsfontosságú). Ami az időbeli sürgetést illeti, mivel annyira sokat dolgoztam, hazaértem, és fáradt voltam, és nem a PMO-t használtam elaludni. Azért ajánlom a sziklamászást is, mert ez valami, amit csoportosan csinálsz - ez alatt az idő alatt rengeteg új barátot szereztem, és határozottan javítottam a szociális készségeimen, nem beszélve a fizikai előnyökről is.
2-3 hónap - lapos / őrült érzelmek:
Szóval ekkor még mindig nagyon rendszeresen jártam edzőterembe. Azonban teljesen abbahagytam a szexuális késztetéseket. Észrevettem, hogy sokat ellenőrzöm a lányokat - amit még soha életemben nem csináltam, mivel túl félénk voltam még a szemkontaktushoz sem. Most nem igazán érdekelt. Azt hiszem, ez idő alatt nem az volt a depresszióm, hanem az, hogy végül rájöttem mindarra, ami hiányzott. Hihetetlenül nehéz ezt a fogalmat szavakba önteni, de egész életemben biztosan ködben éltem, és ez a két hónap valahogy előjött belőlem, és olyan szomorú volt, hogy mennyi időt vesztegettem, hogy ne legyek szociális és nem találkozni emberekkel. Nem arról volt szó, hogy depressziós voltam a nemi élet miatt, sokkal inkább az, hogy rájöttem, mennyire eltaszítottam az embereket egész életemben ahelyett, hogy meghívtam volna őket. Ez a felismerési szakasz volt a legrosszabb, és szörnyen éreztem magam. Nappal is ok nélkül tépnék fel, és véletlenszerű időpontokban, amikor iszom.
Hónapok 4-5 (a mai napig):
Egy idő után abbahagytam magam szomorúságát, és valahogy továbbmentem. Tudatosan döntöttem, hogy megpróbálok flörtölni a lányokkal- a buszon, a sorban, bárhol. minden alkalommal kudarcot vallott. De most volt egy baráti társaságom, akivel másztam, menő szobatársak, akikkel együtt jártam, és szórakoztató partik és társasági események a munkám révén. Valójában az iskolámból jó néhány diák gyakornokozik itt, és egy általunk létrehozott pikniken találkoztam ezzel az egy lánnyal. Elkezdtünk beszélgetni és ilyesmi, néhány hét múlva pedig egy tényleges időpontra mentünk. Az elmúlt hónap forgószél volt számomra - randevúkon jártunk, valójában nagyon foglalkozik a stréber dolgokkal, amikkel foglalkozom, és úgy beszélünk, mint a régi barátok.
figyelmeztetés?
Ezen kívül most szexeltem really Nagyon rosszul érzem magam, hogy annyira elkéstem ezt a játékot, és tudom, hogy 22 évesen már túl vagyok azon a görbén, ami normális itt az Egyesült Államokban. De ebben nagyon jó, és valójában azt hiszem, hogy szeret dolgokat tanítani nekem, és megmutatja, hogyan kell csinálni a mozdulatokat és a pozíciókat. Abszolút szívom! Mielőtt szexeltünk volna, valójában táborozásra indultunk, és együtt voltunk egy éjszakán át egy terepjáró hátsó részén - ő kezdett szárazon púpozni, mivel hónapok óta nem orgazmizáltam, szó szerint a nadrágomat szaggattam ( akárcsak a dal ...). Nem hiszem, hogy tudta volna, de határozottan felkészültem arra, hogy nem fogok sokáig kitartani az ágyban - azt hiszem, kicsit van testnevelésem, mivel az érzések teljesen őrültek. Elég volt szexünk ahhoz, hogy most egy kicsit tovább bírjam, és valahogy csak folytatom az orgazmust. Ha van valami jó tipp a szex / mozdulatok kezdetére, nagyon szeretném őket!
/ vége
Tehát ez az én történetem. Úgy tűnik, hogy kapcsolatot találtam egy teljesen gyönyörű lánnyal, sok barátot szereztem, kezdtem el főzni és egészségesen étkezni, és hobbit találtam. Nem hiszem, hogy ezek bármelyike a „szuperhatalmaknak” tulajdonítható, és sokkal inkább annak köszönhető, hogy szükségem van arra, hogy időt töltsek olyan dolgokkal, amelyek nem PMO-k. Megtanultam önző lenni is - mindig azt gondoltam, hogy kedves vagyok, ha engedek minden más szükségletnek. Abbahagytam a mások miatt való aggódást, és teljesen saját magam fejlesztésére összpontosítottam. Ha talál egy hobbit (például sziklamászás), az nem csak ad tennivalót, hanem érdekes emberré is tesz, akiről beszélni kell. Rettegek azoktól a csendes pillanatoktól, amikor egyedül vagyok az emberekkel - most már csak sziklamászást vagy főzést tudok felhozni, és az emberek azonnal érdeklődnek.
Nem hiszem, hogy meggyógyultam volna, vagy bármi más értelmes módon - inkább elfogadtam, hogy ki vagyok, és mit kell tennem, hogy az legyek, aki szeretnék lenni. A következő félévben az a célom, hogy sportoló legyek - mindig is a pudós voltam, és most félúton vagyok a normál és a szuper formában (tegnap 7 mérföldet futottam! Még a mérföldet sem tudtam befejezni a középiskolában ...). A célom az, hogy ne maszturbálj 90 napig, ehelyett szuper tónusú vagyok, és olyan tevékenységeket végzek, amelyek ehhez vezetnek. Remélem, hogy túl vagyok a PMO-n, de meglátjuk, mi áll előttünk.
Remélem, hogy ez inspirál valakit, és ha kérdései vannak az utazásommal kapcsolatban, / ami nekem bevált / milyen egy terapeuta (tapasztalataim) / hogyan kell sziklamászni / egyéb dolgokat, kérjük, tegye fel a kérdést. Úgy érzem, képes voltam megfordítani az életemet, nem némi komoly érzelmi stressz nélkül, és azon az úton vagyok, hogy mindig is az legyek, aki lenni szerettem volna.
Menj csapat! Meg tudod csinálni!
LINK - Hosszú ideig lappangó… 138 nap. Sikerű történet?
;