Boldog karácsonyt mindenkinek! Nagyon nem hiszem el, hogy idáig eljutottam. Feltételezem, hogy most az a kötelességem, hogy megadjam nektek, amit ebből a tapasztalatból tanultam:
1. A Pornó nagyobb probléma, mint gondolja
Mint sok srác, én is bekerültem a NoFap-ba, mert lányokat szerettem volna szerezni (erről később). Amit főleg az elmúlt hetekben fedeztem fel, az az, hogy amikor orgazmusra vágyik (és ki nem?), És ennek egyetlen módja az, hogy valóban beszéljen azokkal az emberekkel, akikkel a való világban találkozik, akkor puszta szükségszerűséggel jobban fog beszélni az emberekkel. Nők, férfiak, mindenki. Mindig gondjaim voltak a társadalmi életben, és introvertáltnak tartottam magam. Most már nem vagyok olyan biztos, mert olyan társadalmi vágyakozásra vágyom, ahogyan soha nem is szoktam. Azt hiszem, ennek az az oka, hogy abbahagytam a beszélgetések tranzakcióként való megtekintését. Már nem arról van szó, hogy valaki mást hoz ki. Valójában elkezdtem hétköznapi beszélgetéseket találni, és a valódi cél nélkül élvezetesen lógni.
2. A Pornó nem az egyetlen probléma Körülbelül egy hónappal ezelőtt átestem egy durva tapaszon, és elkezdtem tanácsadói foglalkozásokra járni. Ennek eredményeként kezdtem el keresni a probléma gyökerét, és azt, hogy mi kezdett el kezdeni a faggatással. Nem részletezem itt túlságosan a részleteket, mivel erről már részletesen írtam, de úgy gondolom, hogy a probléma gyökerének azonosítása fontos mindazok számára, akik megpróbálnak leszokni a pornográfiáról. Amit felfedeztem, az volt, hogy a múltamban sok olyan dolog volt, ami rám nehezedett, és amelyekkel megpróbáltam megbirkózni ahelyett, hogy szembesítettem volna őket. Azzal, hogy elismertem őket, elkezdhettem pihenni őket, és elkezdhettem továbblépni. Ez nagyobb szenvedély és egészséges büszkeség érzését keltette bennem, ami soha nem volt. Amikor reggel felkeltem és a tükörbe néztem, ritkán volt olyan, hogy tetszett volna a srác, akit láttam. Most nem mondom, hogy ezt soha nem gondolom, de ez mindenképpen az idő kisebbsége. Nagyrészt örülök annak, aki vagyok, és akinek azon dolgozom, hogy váljak.
3. Néha a dolgok szörnyűek és ez rendben van Összehasonlítanám a túlzott maszturbációt és a pornófogyasztást a páncélruhában járással. Persze védelmet élvez a rossz dolgokkal szemben, de eltávolodik a körülötted lévő jó dolgoktól is. Ha ezt az akadályt eltávolítjuk, tudatosabbá válunk és hajlandóbbak vagyunk részt venni a jó dolgokban, ezt a hatást egyesek szuperhatalmaknak nevezik. Ugyanakkor sebezhetővé teszi a csípéseket és a könnyedségeket is, amelyeket korábban nem érzett. Szerintem ez az egyik fő akadály, amin túl kell esni. Megszoktuk, hogy minden szürke közegben legyen, és igen, a teljes spektrummal való foglalkozás eleinte zakatol, sőt felidegesít, de hosszú távon mindenképpen jobb. Arra kényszerít, hogy valóban foglalkozzon a téged zavaró dolgokkal, ahelyett, hogy csak elárasztanád az agyad dopaminnal, amíg el nem felejted.
4. Eljön az idő, amikor nem lehet csak nem faggatni Hadd beszéljek egy pillanatra a lányokról, mivel azt mondtam, hogy megteszem. Még egyedülálló vagyok. Ezt a tényt nem érzem becsapásnak vagy cserbenhagyásnak, de mégis tény. Úgy gondolom, hogy azoknak a srácoknak, akik ebben vannak a lányokért, ha már elkezdtek egy kis csíkot kapni, akkor valóban figyelembe kell venniük, hogy a lányokat általában olyan fiúk vonzzák, akiknek valami folyik. Az oka annak, hogy a krónikus maszturbátorok általában nem járnak sikerrel a nőkkel, eltekintve a valódi motiváció hiányától, amiről korábban beszéltem, az, hogy idejük és energiájuk annyi része a kolbász ostorozására fordítódik, hogy nem fordítanak időt arra, hogy másoknak szenteljenek , önjavító hobbik. Jómagam beismerem, hogy az újraindításom nagy részében több időt töltöttem nem maszturbálva, mint bármi mással, ha ennek értelme van. Ha valóban újra akarja indítani önmagát, el kell jutnia egy olyan ponthoz, ahol a hangsúly áthelyeződik arról, amit nem csinál, és amit csinál.
Ami arra vezet, hogy miért tartok egy kis szünetet ebből a részből. Nem térek vissza a PMO-hoz. Őszintén szólva, bár nyilvánvalóan még mindig kapok szexuális késztetéseket, azt tapasztalom, hogy ezek a késztetések már nem igazán kapcsolódnak a maszturbációhoz. Sokkal jobban kiváltanak a múltbeli szexuális találkozásaim emlékei, mint a látott pornó emlékei. Most a tényleges szexre vágyom, nem a maszturbációra. Még mindig vágyakozom, hogy alkalmanként megnézzem a pornót, de a ciklus befejezésére való törekvés nagyjából elmúlt. Noha a fapping nem sokat tett számomra, elismerem, hogy még mindig van mit megtenni, mielőtt az lennék, aki lenni szeretnék. Úgy érzem, hogy a NoFap eljutott ahhoz az alapvonalhoz, amellyel előrelépnem kell, de az, hogy nem maszturbálok, már nem elég nekem. Szóval tartok egy kis szünetet és megpróbálok előre lépni. Megpróbálok koncentrálni arra, hogy fizikailag fejlesszem magam, ami a boldogság másik fő akadálya, amelyet egész életemben megéltem. Ha visszatérek a régi módjaimhoz, akkor biztosan visszatérek ide, és talán újra és újra visszapattanok, hogy lássam, mi történik. De különben úgy gondolom, hogy arra kell koncentrálnom, hogy az alapokra építsem.
A TL; DR NoFap nagyszerű, de számomra ez az út kezdete. Ideje megtenni a következő lépést.
LINK - 90 napos jelentésem: Amit megtanultam, és miért tartok egy kis szünetet ebből a részből
by bdh009
FRISSÍTÉS - Egy félelmetes beszélgetés volt a tegnap este a gf-szel, és végül szavakba tudtam hozni a NoFap okát
Öt hónapja vagyunk együtt a SO-val. Távolsági helyzetben vagyunk legalább a nyár végéig. Nagyon szeretem, és az elválasztás mindkettőnknek nehéz volt. Nagyjából állandóan beszélgetünk a facebook chaten. Egyébként tegnap este komoly beszélgetést folytattunk a szexuális életünkről és arról, hogy miért éreztem szükségét a NoFap elvégzésének, ami azt eredményezte, hogy végül szavakba fogalmaztam azokat a problémákat, amelyekkel foglalkozni szeretnék. Úgy gondoltam, hogy megosztom veletek a pontos szavaimat. Nem tudom, miért, csak úgy tűnt, hogy másoknak érdekes lehet:
„Hajlamos vagyok ragaszkodni a szexhez, használni a problémák elől való meneküléshez, vagy kúpként, amikor valami más zavar. Megnehezíti számomra, hogy bekapcsolt állapotban megmondjam-e, hogy csak egészséges szexuális késztetéseim vannak-e, vagy csak valami örömöt akarok szerezni, hogy elkerüljem vagy visszarázkáljak valami rossztól, ugyanúgy, ahogyan kedvesen kezelhetjük magunkat étkezés egy nehéz munkanap után, kivéve azt a dolgot, ami elől általában menekülök, a félelem vagy a magány. Ha van partnerem, a múltban ez oda vezetett, hogy végül csak e kapcsolatok kiindulópontjaként léptem kapcsolatba vele, ami kegyetlenebbnek hangzik, mint amilyen valójában volt, de valódi más módon nem lehet ezt megfogalmazni. Ha egyedül vagyok, ez elég gyakori maszturbációs szokásként nyilvánul meg, hacsak nem a NoFap rúgásán vagyok.
;