Végül eljutottam az 90 napokba! 😀 (Szinte szinte;)) Először soha nem gondoltam, hogy megvalósítható lenne, úgy tűnt, olyan messze van. Most úgy érzem, nem fogok maszturbálni újra vagy legalábbis hosszú időn belül. Olyan csodálatos utazás volt, sok fel- és lejtéssel, így azt szeretném megosztani veled. Remélhetőleg ihletet kapsz tovább folytatni.
22 éves vagyok, és már elég sokáig, általában naponta egyszer. Valamikor láttam valakit, aki ezt a szubredditet egy megjegyzésrészben említette. Azt hittem, ez egy vicces ötlet volt, de nem nagyon figyeltem. Aztán ugyanezen a héten láttam valakit, aki valahol a facebook-on küldte a yourbrainonporn honlapját. Most jobban nézett rá, és érdeklődtem, különösen a TED-beszélgetés után. Tényleg rám hatott ez? Régebben gondoltam, hogy a maszturbáció mennyire volt egészséges, de mindig racionalizálta azt a gondolattal, hogy valószínűleg mindenki rendszeresen csinálta. Szóval azt mondtam magamnak, hogy mi a fene, és kísérletként kezdtem.
Az életem valójában nem volt olyan rossz. Jó barátaim voltak, és nem volt sok probléma a másokkal szembeni társadalmi kapcsolatban. Meglehetősen könnyű a főiskolán keresztül, jó minőségűek. Még mindig elég mélynek éreztem magam, különösen akkor, ha hosszabb ideig otthon leszek magam és órákig ragaszkodom a játékhoz. Ezek voltak azok a pillanatok, amiket a legjobban maszturbálnék. Nagyon magányos és depressziós lenne. Amikor barátaimmal voltam, ez az érzés elhalványult, de általában visszatért, amikor újra hazaértem. Én is nagyon alacsony tiszteletet tartottam, amikor lányokhoz jött, és általában egészen bizonytalan volt.
Így elkezdtem a kísérletemet az 2013 októberében. Könnyen elindult; Motiváltam, mivel néhány nap múlva elkezdtem bizonyos előnyöket érezni (vagy csak egy placebo?). De minden alkalommal, amikor csak nem volt kitartásom. Körülbelül 10 napok után, majd később 5 napok után visszatértem, majd rosszabbá vált. Bizonyos ponton úgy éreztem, hogy soha nem jutok oda, és meg akartam tenni az egész nofap dolgot. Tényleg tettem, de egy hét múlva jöttem vissza. Megértettem, hogy valóban rabja vagyok a pornó és a maszturbációnak, és nem tudtam olyan egyszerűen megállítani, ahogy azt az elején gondoltam. Éreztem az előnyöket, és azt akartam, hogy az önkontroll, hogy saját döntéseket hozzam a pornó szokásaim felett. Ez számos jó csíkot eredményezett az 20-ekben és az 30-ekben, de még mindig nem tudtam elnyomni magam az 30-eken.
Ebben az 90 napszakban más voltam, mint az előző csíkok. Meg tudtam tartani a legerősebb erőfeszítéseket, amiket mindig az 30-napok körül kaptam. Valószínűleg ez volt az egész utazás legnehezebb része, de amint elhaladtam, úgy éreztem, hogy képesek legyőzni minden vágyat. Ezt követően minden könnyebb lett, és tényleg nagy gond nélkül csináltam. Szóval a tanácsom az lesz, hogy valóban elmozdítsuk ezeket az erőfeszítéseket. Minél erősebb lesz a késztetésed, annál erősebb lesz és annál könnyebb lesz.
Nagyon nehéz megmagyarázni, hogy mi a tényleges előny. A szokásos dolgok sokan említik, mint a nagyobb bizalom általában és a lányok, a motiváció növelése a dolgokhoz, az idő megmentése stb. De én is másképp érzem magam, amit nehéz megmagyarázni. Néha úgy érzem, mint egy egész másik személy. Sokkal több életben, sokkal boldogabb és élvezetesebbé teszi az életet. Általában sok esetben aggódtam. Ez megváltozott. Nagyon nyugodtnak érzem magam manapság. Még mindig nagyon érdekel egy csomó dolog, és még mindig sokat veszek el, de ez csak annyira nem érinti engem.
A lányom sikeressége is megváltozott. Még soha nem volt egy barátnőm vagy a szex. Eddig ez nem változott, de a lányok felé másképp érzem magam. Szinte minden lányt figyelmen kívül hagytam az utcán, de most szabadon nézek, és sokkal több szemkontaktusom van. Most már meg tudok lépni egy lányhoz a bárban. Jól érzem magam, és látom, hogy a lányok valóban vonzódnak hozzám. Azt is megkérdeztem egy lányt, akinek hosszú időn át töröttem, bár sikerrel. De olyan nagy eredménynek érezte magát, hogy nem igazán érdekel. Legalább soha nem kell csodálnom. Látok egy fényes jövőt előttem, amikor a lányokról van szó, ami egészen másfél évvel ezelőtt teljesen más volt.
Kezdetben a Nofapnak valami olyasmi volt, amire szükségem volt ahhoz, hogy a múltbeli erőkifejtéseket kaphassam, de most már ezen a szakaszon úgy érzem, hogy egyre inkább irányítom. A nofap segítsége nélkül eljuthatok hozzá. Szeretnék köszönetet mondani mindazoknak, akik támogattak engem (bár valószínűleg közvetett módon, mint egy igazi ügynök itt) és az összes inspiráló hozzászólás kiküldésére. Most itt az ideje, hogy búcsút mondjak ennek a közösségnek és a redditnek. Készen állok arra, hogy teljes életemben éljek! 😀
Ps. ami valóban segített nekem, a játék és a redditing szokásaim legnagyobb részéből kiléptem. Most sokkal több időm van ahhoz, hogy társadalmi és egyéb, sokkal kielégítőbb tevékenységeket lehessen végezni.
LINK - (Majdnem) 90 napos jelentés - Térjen vissza a való élethez!
by salamdir
;