22. életkor - depresszió, ADHD, szorongás szenved: egyre kevesebb szükség van a gyógyszereimre, jobban / boldogabban érzi magát

Először is ... tegnap megszakadt a számítógépem ventilátora, ezért mindezt egy nagyon régi telefonon végzik, amelyről nem is gondoltam, hogy a redditre képes. Ennek ellenére nincs helyesírás-ellenőrzés, így igen .. lemondás

Rendben, hol kezdjem, olyan értelemben, mintha elválasztó beszédet mondanék, de ez valójában csak a kezdet.

Az elmúlt 90 napok nagyon érdekesek voltak, és a legkevésbé kedvezőek voltak a napokban, januárban szakítottam valakivel, és néhány héttel ezelőtt újabb gf. Mondanom sem kell, hogy a bizalmam felfelé halad, mivel az ilyen dolgok átlagos moppynese általában azt jelenti, hogy évente megyek a lányok között.

Depresszióban és szorongásban szenvedőként azt tapasztaltam, hogy egyre kevesebb szükségem van a szorongásomra, és általában jobban / boldogabban érzem magam. Röviden azt gondolom, hogy ez olyan módon segített nekem, amire nem számítottam.

A fontos dolgok: Azt akarom, hogy ez egy olyan bejegyzés legyen, amely az új / nemrég érkezők (szójáték célja) és azoknak küzd, akik valamilyen segítséget nyújtanak nekik vagy tanulnak tőlük. Tehát hadd vázolhassak néhány dolgot, amit megtanultam az elmúlt új hónapok ittlétéből.

1) A fapping hiánya szuperhatalmat nyújthat. DE nem muszáj, és sokan (főleg nők abból, amit itt olvastam) nem fogják érezni őket, ugyanakkor még ha nem is adja meg neked ezeket a szuperhatalmakat, eltávolítja a kriptonitodat, lehet, hogy nem vagy csodálatosabb vagy ... de több leszel, mint amennyit hosszú ideje éreztél.

2) Csakúgy, mint amikor egy tavat leeresztenek, és minden év múlva szennyeződéseket és lerakódásokat lát, a nofap néha feldühítheti, felzaklathatja vagy sok más dolog… DE az egyetlen módja annak megtisztítására és jobb, ha mindezt kiteszik, hogy kezelni lehessen. Lehet, hogy a Fappy egyesek számára menekülés, mások számára pedig csak egy passzidő, de ha emberként akarsz növekedni és megismered magad, ez az egyik módja ennek. Ennek nem feltétlenül az ön módjának kell lennie, de ez egy mód, legkevesebb, amit tehet, ha kipróbálja.

3) A Fapstronaut nagyon szórakoztató mondani, és nagyszerű módja annak, hogy megtörje a jeget a barátaival, ha nem találja ki a módját, hogy elmondja nekik (ha egyáltalán el akarja mondani nekik, ami van).

Végül.

4) Az önbecsülés mindaz, amit mindenki többet tud használni, ez őszintén az egyik módja annak, hogy segítsen nekem építeni. A testem számomra az utóbbi 90 napok alatt nem számítottam, mint az 8 évek során, amikor állandó megrázkódtatás történt.

Tehát zárásként megtaláltam itt azt, amit kerestem. Némi önbizalom, egy kicsit több önbecsülés és jó sok személyes bölcsesség a bootoláshoz ... Bizonyítottam magamban, hogy ez egy olyan szokás, amelyet kontrollálhatok, ha akarok és van. =)

És úgy gondolni, hogy mindez egy egyszerű dolog miatt, ami egy egyszerű kattintás volt a véletlenszerű subreddit gombra egy január elején. Tehát maradj erős fapstronautok, maradj erős.

LINK - Az én 90 napos jelentésem!

by IveDoneCrazierThings


 

KORÁBBI POST - Majdnem az 50% jelnél! (Állapotjelentés)

Nos, itt majdnem 50% -on vagyok. Az ezen a webhelyen található összes többi hozzászóláshoz hasonlóan az első napok is nagyon nehézek voltak, és akkor minden a kiváltó tényezőktől való távol tartásról szól. Azt hiszem, ami most a legbüszkébb önmagammal kapcsolatban, az az, hogy az első próbálkozásomra tettem, ja, igen, a bőröm viszketett az első egy-két napon ... de megérte.

Mit tett értem eddig, megkérdezheti…? Eddig megvoltak a golyóim egy olyan kapcsolat megszüntetésére, amely nem máson alapult, csak a testiségen. Anélkül, hogy tudtam volna, vonzottam egy lányt, akit már néhány hónapja összetörtem, és a héten minden nap találkoztunk, hogy beszélgessünk és házi feladatokat végezzünk, beleértve a hétvégéket is (igen, mindketten kedvesek vagyunk, lol, házi feladatok a hétvégék). Az exem megpróbálja visszaszerezni. Amit eredetileg az ADD-nek gondoltam, azt a NoFap tette lényegesen jobbá, csak azért, mert azt hiszem, ez egyenlő volt velem.

… És mint a legtöbben, ez egy olyan sráctól származik, akinek szorongása mellkasi fájdalmat okoz, amikor meghallja a nevét, amelyet az osztály professzorai hívnak. A legtöbbet, ha nem is, legalábbis valamilyen módon befolyásolta a NoFap és a közösség egésze. Őszintén mondhatom, hogy szeretlek titeket (és ebben az ügyben gal).

Szóval köszönöm mindenkinek, és remélem, hogy továbbra is olvasok, és folyamatosan naponta inspirálok.