Először is, szomorúan mondhatom, hogy ennek az oknak a feltöltése teljesen egoista: nagyon, nagyon szeretnék az a srác lenni, aki megírja a 100 napos jelentését.
Azok, akik korábban az én bálványaim voltak, most már az én egyenlővé válnak, ami önmagában izgalmas.
Másodszor, teljes douchebag lennék, ha semmivel sem járulnék vissza önökhöz, a közösséghez, amely végül lehetővé tette számomra, hogy ezt megvalósítsam. Remélem, hogy tetszik:
Az én utazásom
Tisztázzam: ez semmiképpen sem volt az első próbálkozásom. Azt mondanám, hogy két éve vagyok ezen az úton. Mint sokan közületek, a PIED-del is kezdődött. 12 éves korom óta tapogattam, és szinte mindig gondot okozott a felemelkedés és az ottmaradás. Az interneten rábukkantam erre, és úgy döntöttem, hogy lövést adok rá.
És fiú nehéz volt! Kezdetben napoknál tovább nem bírtam. A tapogatás a mindennapjaim része volt, így egy hét egy örökkévalóságnak tűnt számomra. És visszaestem, be és ki jártam ebben, új kötelezettségeket vállaltam, és megszegtem ezeket.
Ezután a múlt év végén valami történt. Az életem sokkal bonyolultabb lett, mivel most teljes munkaidőben dolgoztam irodalmi terhekkel. Ugyanakkor megfigyelhettem, hogy a fapping a szexuális tevékenységektől a szabadidős dolgokig terjedt, amit a stressz eltávolítására használtam. És ez az, amikor úgy döntöttem, hogy el kell mennie a fapping; Ha szükségem lenne fappingra a stressz kezelésére, nyilvánvalóan valami más volt, ami rossz volt az életemben.
Ezúttal
Ezúttal más volt. Először is ott volt a hideg zuhany. Fiú, én használtam a hideg zuhanyokat. Nem igazán vagyok biztos benne, de azt hiszem, hogy az első három hétben napi két hideg zuhanyt vettem be, ami akkoriban teljesen új megközelítés volt. Kiderült, hogy óriási siker volt, mivel megnyugtatott és felszabadított a legtöbb szexuális gondolattól. Ennélfogva a hideg záporok erős ajánlása tőlem mindenkinek, aki ebbe belép.
Ezúttal az elkötelezettségem növelése is az volt, hogy új év volt. Tudom, tudom, néhányan úgy gondolják, hogy ez buta, de számomra valóban nagyon hasznos volt. Nem újévi felbontás önmagában, hanem az 2014-nak egy szabadságmentes évvé tétele. Az év elején volt egy NoFap2014 lista, ami hatalmas fellendülés volt számomra, de sajnos titokzatosan eltűnt.
Végül természetesen srácok! Az első és fél hónapban az olvasott cuccok olyan nagy szerepet játszottak, hogy megtartottam. A sikerhez kulcsfontosságú volt az érzés, hogy együtt csinálunk valamit, elérjük a közös célokat, és segítsünk egymásnak az úton. Nagyon köszönöm! 🙂
A felemelkedések
Ezt alapvetően bármelyik itt olvasható bejegyzésben elolvashatja, de nem lenne 100 napos jelentés anélkül, hogy a pozitív hatásokról beszélnénk. Elismerésem szerint:
- több energia - Már nem vagyok olyan fáradt.
- Nagyobb bizalom - Régen féltem a kemény döntéseket. Most csak annyit teszek, hogy veszek egy mély levegőt és elmondom, mit kell mondani.
- A nők több vonzereje - Igen, nekem bevált.
- Különböző nézetek a nőkről - Nem azt mondom, hogy korábban tárgyilagosítottam őket, de manapság nem fogom rájuk pazarolni a szexuális figyelmemet, ha tudom, hogy nem hozok ki belőle semmit.
- Egy jobb felelősségérzet - Keményebben próbálok kapcsolatot tartani a családdal és a barátokkal, és több dolgot kezdtem el csinálni, amit életemmel akarok csinálni.
- Egy szilárd megjelenés - Ha megnézem, megnézem.
- Nem annyira félnek a konfliktusoktól - Harcolhatok manapság.
- Több illeszkedés - Most sokkal többet vigyázok magamra.
- Nincs PIED - Most a penetrációs szex mindig lehetőség.
- Ugyanazon az éjszakán kétszer jön - A csajok megássák. 😛
A nagyhatalmakról szóló vita kapcsán csak ezt mondanám: A NoFap valóban sokat javított rajtam. A változások megvannak, mindennap érzem őket, és biztos vagyok benne, hogy kapcsolódnak a NoFap-hoz. Ha nem akarod őket szuperhatalmaknak nevezni (Végül is, még mindig nem tudok felemelni egy Chevyt.), Akkor ez tőlem rendben van, de ne mondd, hogy nincsenek változások, mert ez csak hamis.
A hátrányok
Valójában nem jut eszembe. Láthatnád a késztetéseket hátrányként, de véleményem szerint valójában ellentétesek: A késztetések átélésével erősebbé, elkötelezettebbé és elkötelezettebbé válsz.
A legfelső 10-listám, amivel megkaphatom ezt
- Tegyen elkötelezettséget - Ha ezt komolyan csinálja, akkor azt is megteheti rendesen. A kezdetektől jó ötlet lehet kipróbálni és megnézni, milyen érzés, de ha sikerrel jársz a NoFap-tal, akkor szilárd célt kell kitűznöd, és rendbe kell hoznod az időtartamot, a szabályokat, az eszközöket stb.
- Vegyünk hideg zuhanyokat - Számomra ez valóban az, ami megcsalta. És nem, a kezdetektől fogva nem lesz élvezetes, de ne feledje, hogy ez a NoFap: Nehéz. Csinálja gyakran, és egy idő után tetszeni fog.
- Gyakorol - Teljes klasszikus a NoFap-ban. Valójában nincs szükség magyarázatra, de ez segít enyhíteni az elmédet és csökkenteni a stresszt.
- Ne beszélj az agyaddal - Az agyad megpróbálja racionalizálni a NoFap-ot, mivel kétségbeesetten akar fappelni. A legfontosabb itt nem az, hogy a saját agyaddal vitatkozz (mert hé, ez valamennyire tudja, mit fogsz mondani, mielőtt megtennéd.), Hanem egyszerűen annak elismerése, hogy van gondolatod, vagy egy szóval válaszolsz : Nem.
- Nincs szükség arra, hogy örökkévaló legyen - Végül minden késztetés elhasználódik. Ennélfogva, ha nem tudod, mit kell még tenned, mindig várhatsz, és nem tehetsz semmit. Ez lelkileg nehéz lehet, de számomra nagy dolog volt, amikor rájöttem, hogy egyik késztetésem sem volt hosszabb pár óránál. És tudsz NoFap-ot csinálni pár órán át, igaz? ; P
- Felejtsd el a társkereső alkalmazásokat - Amikor elindítottam a NoFap-ot, SOK SOK online társkeresőt csináltam, egyszerűen azért, mert ez egyszerű módja volt a lefektetésnek. Végül rájöttem, hogy ők a hatalmas kiváltó tényező, valamint óriási fekete lyuk, amikor időre és energiára van szükség. Ugrás, végül úgyis lefektetik.
- Tekintsen kemény módot - Nincsenek problémáim a lefektetéssel. Szerencsés vagyok, de végül olyan helyzetbe kerültem, hogy megpróbáltam kompenzálni, hogy nem rohadtam ki a kibaszottabbat, és így hetente háromszor szexeltem néhány héten át (egyedülálló vagyok). Véleményem szerint az egyik kontrollálatlan viselkedés megváltoztatása a másik számára nem a NoFap lényege, ezért az elmúlt 3 napot kemény módban végeztem. Szóval megéri, és nem kellett gondolnom az üldöző hatásra, amely valaha is ilyen fárasztó lehet.
- Tartson naplót / naplót - Néha tényleg felszakad a fejed. Ezt a problémát úgy oldottam meg, hogy egy egyszerű füzetbe írtam a gondolataimat. Nem minden nap csináltam, de valóban segített szavakat adni a NoFap-tal kapcsolatos érzéseimnek. Emellett véleményem szerint mindig jó ötlet.
- Kérdezd meg: MIÉRT? - Ennek a túlélésnek nagy része az volt, hogy elkezdtem kérdőjelezni, hogy miért szoktam eleve fapálni. Miért kezdtem? Mikor kisiklott? Hogyan kapcsolódik életem más aspektusaihoz? Amint megválaszoltam ezeket a kérdéseket, sikerült nagyobb perspektívában látnom a kezdő napjaimat, ami viszont még jobban rádöbbent, hogy véget kell vetniük.
- Érezd jól magad - Ez furcsa lehet, de a NoFap elvégzésével való „dicsekvés” valóban segített. Természetesen nem mondod el mindenkinek, de valójában elmondtam néhány szexpartneremnek, akik úgy tűnik, mind azt hiszik, hogy furcsa módon klassz. Mármint ki ne akarna az a srác lenni, mint „Pornó és fasz? Nah, túl klassz ahhoz. ”? 🙂
Extra anyag és furcsa felfedezések
Ez a rész valóban csak szórakoztató jellegű, de meg akartam osztani veletek néhány más kinyilatkoztatást, néhány nagyobbat, mint mások:
- Valójában sokkal többet kezdtem felfedezni a szexualitásomat. Korábban elvettem, amit kaphattam, de most sokkal válogatóbb vagyok. Komolyabban belementem a BDSM-be. Megveszem magam jó óvszerek, amelyek valóban illeszkednek.
- A lapos vonalam elképesztően őrült volt. Olyan voltam, mint ez a gép, amely határozott kilátással, hosszú lépésekkel és gondolataimmal sétál az utcán: „Nem, egyszerűen nem vagy méltó a figyelmemre.”. Furcsa élmény. Nagyszerű tapasztalat.
- A szexpartnerek kivételével közöltem egy közeli barátommal is. Teljesen undorodik, de csak folytatom. Élni fog. 😛
- Soha többé soha nem volt a sperma a piszkos ruhán. A számítógépem és a mobiltelefonom egyaránt tiszta a pornó. Nincs mit rejteni.
- Én is abbahagytam a köröm rágását. Véletlen, nem hiszem.
Végül szeretném megköszönni mindenkinek, hogy segítettél nekem ezzel. Ez tényleg sokat jelentett nekem. Látni 365 napokon! 🙂
TL; DR: 100 napra sikerült. Vegyen hideg záporokat, gondolja át a megfelelő gondolatokat, és sikerülni fog. És köszönöm mindenkinek.
Természetesen nyitva állok minden olyan kérdéssel, amelyre esetleg vagy nem!
LINK - 100 NAPOK JELENTÉSE: tanulságok, változások és eredmények!
by Karelin
;
