23. életkor - korábban nagyon szociálisan szorongtam, de a dolgok megváltoztak

23 éves fapstronaunt vagyok Finnországból. Egy évvel ezelőtt találtam ezt a helyet, és teljesen elfojtotta az a tény, hogy mások próbálták megoldani az azonos problémát, amit évek óta próbáltam kezelni. Íme egy rövid jelentés, amit az 90 napok kihívásának véglegesítése után készítettem.

Tehát itt vagyok végre. Soha nem gondoltam volna, hogy valóban ideérek. Hat évbe telt, és annyi visszaesés, hogy nem is tudom megszámolni, de ez utoljára valami csak kattant a fejemben. Lassan vettem. 1 napot élt egyszerre. Amikor késztetés támad, azt mondtam magamnak: "Végül el kell jutnod ezen a késztetésen, ha oda akarsz jutni, ahová szeretnél." Minden nap a kihívás része és ugyanolyan fontos. Tehát bármi is történjen ma, csak szerezze be. Erősödni fogsz, és végül könnyebb lesz. És meg is történt. Még mindig vannak sürgetéseim, de sokkal könnyebben kezelhetők. Könnyebb csak félrenézni, ha véletlenül látok valami izgatót a tévében vagy az interneten. Tudomásul veszem, hogy semmit sem nyerek az összecsapásból, csak nyomorhoz vezet. És erre soha nem akarok visszatérni.

Korábban nagyon szociálisan szorongtam, mivel gyerekként zaklattak, ezért sok időt töltöttem azzal, hogy a számítógépem előtt a valós világból csapkodjak és meneküljek. Végül nem voltak barátaim. Ez a kihívás mindenképpen bátorságot adott számomra, hogy szembenézzek valódi érzéseimmel, és ne meneküljek el elől. Jobban bízom, mint valaha, és valójában társasági életet akarok folytatni és kimenni. Találkozz új emberekkel. Én is produktívabb vagyok, és valóban elvégzem a dolgokat. Szinte naponta hideg záporokat veszek és meditálok, ami segít megnyugtatni az elmémet. Nekem könnyebb meglátnom a hosszú távú előnyöket, de élnem is a pillanatban, és nem aggódnom minden olyan apróság miatt, amely a valóságban nem számít.

Ez a kihívás messze nem ér véget, de a rohadt már régóta adott nekem. A jövő eszközei. Tehát ne adjanak meg nofappers társait, minden csata ott van, hogy erősebb legyen. Soha ne add fel!

LINK - 94 nap! Jelentés a.

by Joxu90