23. életkor - Ez számomra határozottan visszatette a szexet.

KORLÁTOZÁS - No Fap nem tanította, hogy féltem a szextől

Ezt nagyon furcsának (és nehezen) beismerhetőnek tűnik, de igaz. Olyan környezetben nőttem fel, amely elriasztotta a házasság előtti szexet. Nem feltétlenül gondolom, hogy az absztinencia előmozdítása rossz dolog, de vegyes érzéseket keltett bennem a szex iránt. Bizonyos szexet „rossznak” tekintettek, de tudtam, hogy a szex gyönyörű. El tudja képzelni, mit tett velem ez a kognitív disszonancia, a PMO-val együtt az évek során. Mint minden fiatal férfi, szerettem volna szexelni, de mégis voltak negatív gondolataim ezzel kapcsolatban, miközben tudtam, hogy először szeretnék valakivel lenni, akit ismerek, akit szeretek.

Most 23 éves vagyok, és még mindig szűz vagyok. Megelégszem a szüzességemmel. A szexről alkotott elképzeléseim nyilvánvalóan megváltoztak, de még mindig formálódnak. Miután eljutottam a PM FO-tól a No Fap révén, rájöttem, hogy egy részem fél a szextől. Még akkor is, amikor pornót néztem, távol voltam a keményektől. A szexre való gondolat félelmetesnek tűnt, de féltem, hogy ha a pillanatban vagyok, akkor zavarba hozom magam. Egyetlen fap sem tanított sokat, de két dolog kiemelkedik: 1) magabiztosság és 2) ne tedd a puncit a talapzatra. Végül elég bátor lett, hogy a szexről szóló információs és oktatási forrásokat keressem. Az összes olvasott forrás ugyanazt mondja, a pornó irreális elvárásokat támaszt a szex iránt. Szeretnék reális elvárásokat támasztani, és képes lennék egy gyönyörű (és nagyon kínos) első alkalomra.

TL; DR-No Fap rájött, hogy egy részem fél a szextől, ezért elég bátor lett az oktatás megszerzéséhez. Most azt gondolom, hogy a reálisabb elvárások felé haladok.

by Donsarious


 

90 NAP POST - 90 napos mérföldkő-kemény mód, nem április bolondja

Elértem az eredeti célomat, az 90 napok kemény üzemmódját! Ez nagyon nagy élmény volt.

Amikor elkezdtem ezt az utat, egyedül csináltam egy újévi állásfoglalás útján. Három hétig nagy nehézségek árán tettem ezt, és utat tettem itt, és rájöttem, hogy ennek a közösségnek a támogatása az, amire valóban szükségem van a pályán tartáshoz.

Néhány dolgot megtanultam az utazás során:

A magabiztosság magabiztosságot szül. A No Fap magabiztosságot igényel, de az a nagyszerű dolog, hogy több önbizalmat kelt. Nem azt mondom, hogy a szuperhatalom típusú dolgok (bár ezek jöhetnek és mehetnek), csak egy állandóan magasabb szintű bizalomra gondolok. Ezt a magabiztosságot használtam a nők megközelítéséhez, kockázatos dolgozatokat írtam az órákhoz, holnap egy-egy hatalmas tudóssal találkozom a szakterületemen, most jelentkeztem nyári munkára az Egyesült Államok másik felén, és pályázni ösztöndíjra az Egyesült Királyságban!

Egy részem féltem a szextől: ez messze a legfurcsább észrevétel, amellyel jöttem, erről részletesen az erről szóló szálban olvashatsz. A No Fap azonban bátorságot adott nekem a szexuális nevelés iránt, ahelyett, hogy furcsának éreztem magam. Ez határozottan visszatette a szexet perspektívába számomra.

Nekem nem kell annyi FUCK-ot adnom, mint régen: a No Fap előtt a legkisebb idegesítők is a pokolba buktattak. Ha valami papír, teszt vagy lány nem jött össze, akkor hetekig, esetleg hónapokig kimaradtam a megbízásból. Soha nem adtam fel, de soha nem adtam mindent a legjobb lövésemnek. Most, amikor valami felkavaró dolog történik, inkább egyenletes fejjel értékelem a helyzetet. Nem próbálok megszabadulni ezektől az érzelmektől, ehelyett, mint a Fap kísértése, beengedtem, hogy ezt az energiát másutt is felhasználhassam.

Ami a jövőbeni célokat illeti, azt hiszem, a következő célom 150 nap, ismét az egész év végcélját figyelembe véve (és csak egész életemben imádkozhatok). Hivatalosan leveszem magam a kemény módról, de mostantól fogva önkéntelenül is ezen a pályán leszek, és ezzel jól vagyok.

Megint Hálás vagyok ezért a közösségért. Azok számára, akik még mindig dolgoznak az első célon vagy az első 90 napos mérföldkövön, ne add fel! Nagyon sok ember itt, köztük én is, itt van érted. Minden pillanat, amelyet nem ad a PMO-nak, győzelem, az eljövendő új élet jelzőtáblája.


 

UPDATE, 250 NAPOK - Egy ideje nem vagyok rajta, de hé, 250 bejelentkezés!

A barátnőm megszerzése, a félév kezdete és az életvitel között nem nagyon ellenőriztem ezt a subbreddit (vagy akármit). Úgy gondolom, hogy ez lehet elég bizonyítéka annak, hogy ez a No Fap életmód hogyan segített nekem.

Nagyon sok nehézség van az életemben, bárcsak megváltozhatnék (nincs autó, hosszú ingázás az iskolába, nincs munka, nincs elég idő dolgokra, diákhitelekre stb.), De összességében boldog vagyok. Sok minden abból származik, hogy megtanulom felhasználni az időmet a számomra fontos dolgokra, például az iskolára, a családomra, a barátaimra, a kapcsolatomra. A No Fap nem segített abban, hogy ezt tovább finomítsam.

Tehát barátaim, folytassátok, ne adjátok fel, mert a PMO csak még egy dolog, ami elfogyasztja az Ön idejét, életét és boldogságát, amikor annyi minden más hozzájárulhat ehhez!


 

UPDATE, 1 ÉV - Hát barátok, elég egy év telt el

De sikerült, és ennek a közösségnek köszönhető.

Kicsit több mint egy évvel ezelőtt emlékszem, hogy ekkora ürességet és szégyent éreztem az utolsó PMO-m miatt. Rájöttem, hogy valamit tennem kell, ezért a 2014-es célok listájába írtam az első „Be awesome” -ot, ami kód volt számomra a PMO leállításához. Néhány nap alatt megtaláltam a NoFap-ot, és megkezdtem ezt az utat, amilyen sokan vagyunk, 90 napos céllal. De nem álltam meg itt, tovább mentem.

Ha megnézed korábbi bejegyzéseimet, rengeteg hullámvölgyet találsz. De valójában nem a késztetések és a nagyhatalmak hullámvölgyei, hanem az élet tipikus hullámvölgyei. A NoFap alapvetően meggyógyította az agyamat. Erős érzelmeket kezdtem érezni, amelyeket középiskolás korom óta nem éreztem, egy hihetetlen első randevú után kilenc hónapig elengedtem a lányt, akit üldöztem, rájöttem, hogy félek a szextől és a szexualitástól, és elhatároztam hogy valódi szexuális nevelést és egészséget keressek, egy olyan lánnyal kezdtem el randevúzni, aki valóban segített nekem olyan dolgokat megtapasztalni, amiket SOHA még soha nem tettem volna (beleértve az első szexuális tapasztalataimat is, bár úgy éreztük, hogy számunkra ez a legjobb, ha nem tartalmazunk közösülést), és végül szakíts az említett lánnyal, amin még dolgozom.

A NoFap minden bizonnyal a PMO-tól és a benne lévő fajtáktól való eltávolodásról szól, és bizonyos szempontból azokról a furcsa jelenségekről szól, amelyeket az emberek tapasztalnak, mint például a szuperhatalmak, a társadalmi szorongás megszűnése, a jobbítás megtanulása stb. Végső soron, bár legalábbis tapasztalat, arról szól, hogy újra megtanulják élni az életet. Számomra a PMO mankó volt, amelyhez mindig tudtam fordulni, amikor csak lent voltam, és bár nem volt olyan extrém, amelyet mindig vittem, mégis túl kényelmes volt. Tudom, hogy sokan közületek a PMO megakadályozta, hogy kijusson, megtapasztalja az életet, javítsa önmagát, barátokat szerezzen, lányokkal / srácokkal beszéljen, vagy kielégítő szexuális életet éljen az ön SO-jával, de csak tudja, hogy az a tény, hogy itt van , az a tény, hogy egy lila rakétát lát a nevem mellett, és ezt a tudatáram hányás szót olvassa, amit írok, arról tanúskodik, hogy felismerte ezt és változtatni akar. Képes vagy rá, meg tudod csinálni, én nem vagyok különösebb, és a nevem melletti szám nem ad nagyobb tekintélyt vagy hangot, mint itt bárki más. De jöjjön ide, tanuljon, olvasson, majd tanuljon meg, hogy ne jöjjön ide.

Ami tovább megy innen: megfogalmaztam a 2015-ös céljaimat, és az első számú cél továbbra is „légy fantasztikus”, mert lehetőség szerint életem végéig rúgni akarom a PMO-t. Májusban diplomát szerezek a diplomámról, és nem vagyok biztos benne, hogy néz ki az élet utána. Ha azt mondtam volna, hogy mielőtt megismertem volna a legutóbbi exemet (amivel valójában csak a NoFap miatt volt bátorságom beszélni), akkor szétestem volna, és azon túl, ha azt mondtam volna, hogy a NoFap előtt valószínűleg már egy szívroham. De rendben leszek, az élet megy tovább, és ezt kell megtanítania a NoFap-nak: az élet több, mint ami a pillanatban a legsürgetőbbnek tűnik, akár személy, akár esemény, akár késztetés a PMO-ra. Tehát haladjatok tovább, barátaim, és soha ne felejtsétek el, hogy a NoFap nem véletlenszerű esemény, amely magasságokat és mélypontokat tartalmaz, hanem narratív.

TL; DR nagyon örülök, hogy egy évig teljesítettem, de utam minden magaslatán a NoFap mindenekelőtt megtanított arra, hogyan kell egyszerűen életet élni. Remélem, neked is ezt tanítja.