23. életkor - A fő előnyök a bizalom és az állóképesség.

Csak köszönetet szeretnék mondani mindenkinek a támogatásért. Ennél jobbat nem is kérhettem. 100 nap teljesítése csak egy nappal az újév előtt.

A nehezen küzdő emberek számára ne feledje, hogy rengeteg hullámvölgy lesz az életben, és nem használhatja mentségül a visszaesésre. Mindig erősnek kell maradnod.

Lehet, hogy bármit kérdezel meg nekem. És nagyon boldog új évet kívánok (hamarosan).

LINK - 100 napok 🙂

by Achi11


 

MEGJEGYZÉSEK:

23 vagyok. A legnagyobb előnyök a bizalom és az állóképesség. Tisztább bőr bizonyos mértékig. Kis labdarúgó-klubban játszom, és a nofap által elért legnagyobb előny az állóképességem. Mielőtt még a 60 percig is nehézségekbe ütközött a mezőn. Most szinte maradok a mezőn a teljes 90 percig. A bőröm sokkal tisztességesebb lett, mint korábban.

----

Igen, bármilyen fizikai aktivitás segít. Legyen sport vagy edzés az edzőteremben. Azt is éreztem, hogy néha a sürgető rohamok jelentették az erőfeszítéseket, a futballpályán nem volt több állóképesség, és semmilyen bizalom sem volt a közeledésben. És igen, nem kívánok határozatlan időre megmaradni 🙂

----

Tbh Tényleg megismertem abt nofap-ot egy pornó subredditből 😛 De amikor olvastam mindent erről, úgy döntöttem, egy 30 napos cél. 30 napok után soha nem akartam megállítani. A viselkedésről azt gondolom, hogy voltak olyan idők, amikor alacsony életet éreztem néhány életprobléma miatt, és arra késztettem a visszaesést, hogy jöjjön ki ebből a fázisból. De csak azt mondtam magamnak, hogy a visszaesés csak rosszabb lesz. Szintén összegyűjtöttem az összes képet a megelőző eszközből, így csak át tudtam menni rajta, amikor éreztem az erőfeszítéseket. 30 napok után azt hiszem, könnyen irányíthatja az elméd.