Számomra a maszturbációtól és a pornográfiától való tartózkodás nem az a varázslatos gyógymód volt, amilyenné néhány ember elkészítette. Úgy érzem, hogy eleinte volt egy „nászút” időszak, amikor nagy életemben foglalkoztam, izgatottan vártam a NoFap kihívást, és állandóan olyan jeleket kerestem, amelyek megerősítenék az emberek által elmondottakat.
A dolgok nagyszerűek voltak, körülbelül három hétig, aztán kezdtem nagyon lerázni. Kezdtem észrevenni, milyen unalmas az életem: nincsenek mély kapcsolataim a körülöttem lévő emberekkel, társadalmi készségeim és testbeszédem szörnyű volt (különösen a szemkontaktus), és mindig szorongtam más emberek körül. Rájöttem, hogy a maszturbációt és a pornót a valóság elől való menekülésként használtam; ha bármikor sejtettem volna ezeket az érzéseket, egyszerűen megvártam, amíg a házam üres volt, dörzsölgettem egyet, és úgy tettem, mintha nagyszerű lenne az életem. Nyomorult lét volt.
Maszturbálás nélkül, hogy segítsen kezelni a problémáimat, kénytelen voltam elismerni, hogy az életem szar. De minél többet gondoltam a kérdéseimre, annál inkább fontolóra vettem, hogy megpróbálok velük foglalkozni, és mágikusan elkezdték megoldani magukat. Nem mondhatom, hogy minden problémám megoldódott, de határozottan jobb ember vagyok, mint korábban voltam.
Ha még nem ismeri a NoFap-ot, akkor csak annyit szeretnék mondani, hogy csak a NoFap-ot kezelje olyan eszközként, amely segít abban, hogy jobbá váljon, és higgyen magában, mert erősebb vagy, mint gondolnád. Ha a késztetés túlságosan nagy lesz, és úgy érzi, hogy elveszíti az irányítást, ne feledje Dalton Roadhouse című filmjének szavait: „Sokkal rosszabb lesz, mielőtt jobb lesz”.
LINK - Frissítés a NoFap 60 napja után
by SoquidSnake
April, 2015
Körülbelül fél éve csinálok NoFap-ot, és imádom, ahogyan ez befolyásolta az életemet. Sokkal több szabadidőm van, produktívabb vagyok, és az elmém tisztább, mint valaha volt.
Hogyan bánik azzal, hogy nem tudja "kivenni a golyókat a fegyverből"? ból ből NoFap
;