Mindenképpen büszke pillanat, hogy itt ülök, és megírom a 90 napos beszámolómat. Nem voltam biztos benne, hogy valaha is képes leszek-e rá, amikor 2013 nyarán felfedeztem a mozgalmat. Az első próbálkozásaim során összeszedtem pár csíkot. Először egy hét, majd két, majd három és fél, de mindig hétvégenként engedtem meg, amikor részeg voltam. Most jutott eszembe, hogy jó néhány megfigyelést szeretnék megtenni, ezért felosztom pár szakaszra. Előtte azonban itt vannak az információim: 24 éves férfi, szokásos maszturbáció a pornóig tizenhárom éves korom óta, napi 1-5 alkalommal, több mint tíz évig. Volt némi tapasztalata a pornó által kiváltott ED-ről és jelentősen csökkentette az érzékenységet. A maszturbációt a pornóhoz is használtam, mint érzelmi kiindulópontot, főleg az elmúlt években. Valószínűleg a legjobban megszokott szokásom, amit valaha velem tettem, amikor középiskolás voltam, más lányokat kellett elképzelnem, miközben kibaszott dohányzó barátnőmet rohamoztam. Nagyon megrontotta a kapcsolatomat. Néhány tökéletesen tiszteletre méltó lány esetében sem tudtam felkelni az elmúlt években. Nem voltam annyira kibaszott, mint néhány őrült dolog, amit olvastam ezen a subbredditen, de határozottan megvoltak az "agyam a pornón" árulkodó jelei. Utazásomat tekintve, eltekintve három-négy nedves álomtól és a 83. napi kézimunkától (amiből jöttem ... köszönöm NoFap-nak), nem orgazmusoztam ezen a 90 napon keresztül, és nem is maszturbáltam. Én sem láttam a pornót 90 napig. Kibaszottul szerettem a pornót. Így van ... Jogos 90 napos kemény mód (a jelvényem valamilyen oknál fogva 88-at ír, de valójában 90). Vadállat vagyok.
NoFap Debunked
Elkezdem néhány olyan dologgal, amit gyakran látok ebben a közösségben, amelyek véleményem szerint teljesen hamisak. Úgy vélem, meglehetősen hülye bolondot fogsz látni ebben a közösségben. Igazán beteg vagyok a közösség méltóságteljes attitűdjei felé a maszturbáció felé. A fő dolog, amit mondanék, a tiszta nonszensz az, hogy a maszturbáció valahogy rossz vagy rossz. Ez minden bizonnyal nem igaz. A túlzott maszturbáció rossz, mint bármi más. Nagy hittel vagyok a "minden mérsékelten". Ha nem rendszeresen szexelsz, és teljesen tartózkodsz az orgazmustól, ez a te választásod, de azt hiszem, őrült vagy. És ne mondd el nekem, hogy egy kis idő múlva maszturbál egy kicsit. Nem. Nem vagy erkölcsileg jobb, mint valaki, mert nem maszturbál. Időszak.
Másodszor, a NoFap nem fordít téged. Valószínűleg segíteni fog egy kicsit, hogy jelentősen megnöveli motivációját, de ez nem egy darab vagy törés. Vannak olyan srácok, akiket tudom, hogy keményen pimpálnak, és minden nap maszturbálnak. Ahogy mondtam, egy kicsit segíteni fogok, és egyetértek azzal, hogy több csirke megvizsgálja Önt, ha a NoFapon van, de ez azt jelenti, hogy automatikusan fel fogsz lépni velük, beszélni velük, kapcsolja be őket, hozzon létre rapportot stb.? Nem, nem. Ez egy olyan skillset, amit meg kell tanulnod, és a maszturbációtól való tartózkodás és a pornó nem fog varázslatosan megtenni. Ha ebben a szigorúan a lányoknál van, azt hiszem, hibázik, és máshol kell keresni. Nem azt mondom, hogy ezek a történetek a srácok varázslatosan kezdik zúzni azt, amikor a NoFapon vannak, hamisak, de tapasztalatom szerint az életem ezen a területén minden egyes javuláshoz kellett dolgoznom, és tartózkodtam attól, hogy megérintsem a farkam és a pornó figyelése nem az, ahogy én csináltam.
Miért érdemes a NoFap
Először is, elismerem, hogy a pornó rossz az Ön számára. Már említettem, mit csinált velem a legrosszabb. Igazán beteg, hogy ezt meg kellett tennem, mert a barátnőm nagyon szép volt, és sokkal jobban megérdemelte. Mint egy megjegyzést, ha valaha találok magam egy másik hosszú távú kapcsolatban, attól fogok tartózkodni a maszturbációtól és a pornótól. Határozottan egyetértek azzal az állítással, hogy a pornó a nők felfogásával összezavar. Nagyon sok mérgező szart kaptam az agyamból ezen az úton, és jó, ha bekapcsolja a szokásos szex gondolata, valamint a finomabb dolgok, mint a lány hajai. A normáim lefelé mentek, és most már találok valamit, ami értékelhető a legtöbb nőnél. Nagyon élveztem az utazás ezen aspektusát, és ezért tervezem, hogy teljesen kilépek a pornóból.
Önuralom. A NoFap elindítása óta drámaian javult. Jobb vagyok. Egy nagyon nehéz marihuána-függőséget rúgtam, amit már több mint hat éve tartottam ezen 90 napokon. Én is naponta ivottam kokszot túl kibaszott hosszú ideig. Elég sok az egész életem. Nélkül mentem 70 napokon, és jelenleg két héttel vagyok. Ez a függőség is eltűnt. Még mindig megpróbálok kijutni a cigarettáról, de csak akkor dohányzom, amikor most részeg vagyok. Szinte minden nap megütem az edzőteremben. Meditálok. Könyveket olvasok. Ennyire kibaszottabb vagyok a szarért, és a NoFapnak tulajdonítható, mert ki kell menned és dolgoznod kell a maszturbáció elkerülése érdekében. Ez hülye, és rendkívül nehéz lenne ezt a kihívást teljesíteni az életmód más aspektusainak megváltoztatása nélkül. Az önkontroll határozottan egy nagy, és én tényleg nagyra értékeltem, amit a NoFap megtanított nekem a saját elme erejéről.
Kapcsolat az érzelmeimmel. Ez egy nagy. Régebben visszavonultam a marihuánába és a maszturbációba, hogy elkerülhessem a kérdéseimet. Érzelmileg megszakadtam, elidegenedtem és depressziós voltam. Én vagyok a legboldogabb, amit valaha is voltam. Ez nem szigorúan a NoFap tulajdonítható, mert az életemben is sok más területen tettem lépéseket, de NoFap arra kényszerít, hogy foglalkozzon az érzelmeivel. Már nincs rajta futás. Ha ezt a kihívást megteszed, őrült hangulatváltozásod lesz. Én teljesen depressziósról megyek a legboldogabbra, amit valaha is egy fél óra alatt tartottam. Szar őrült. De sokkal jobban érezzük magunkat, mintha ez megengedné, és hagyja, hogy kibújjon a maszturbációba való visszavonulás helyett. Néha, amikor hazamegyek a munkából, megállok és megnézem a fákat, és értékelni fogom az életet olyan módon, ahogy még soha nem voltam. Sírok filmek közben. Sokkal erősebb érzelmi kapcsolatot érzek a körülöttem lévő emberek és események között. Véleményem szerint ez egy nagyon jó előny.
Ez mind, amit mostanra gondolok, de ha bármilyen kérdése van a tapasztalatomkal kapcsolatban, szívesen válaszolnék. Összességében azt mondanám, hogy a NoFap érdemes. Határozottan nem azért, mert ez a hülye "szuperhatalmak" boszorkány, hanem azért, mert több emberré tesz. Ez tanítja Önt a fegyelemről és az érzelmek kezeléséről. Az önvezérlést a magaslatokra nem figyelt. Rendkívül büszke pillanat volt az életemben az 36-nál, amikor az én "nagyhatalmáim" régen eltűnt, és minden volt a szenvedésem és a látszólag végtelen mennyiségű idő, ami a kihívásomban maradt, szó szerint a kanapén ülve, mert szerettem annyira maszturbál. De nem akartam csinálni. Erősen tartottam. A NoFap olyan dolog, amit minden embernek meg kell tennie véleményem szerint, NEM NEM ÉLETTŐL, hanem kihívásként. Személy szerint az életmód, amelyet most tervezek elfogadni, hetente egyszer maszturbálni anélkül, hogy pornó adnék magamnak egy kiadást és annak érdekében, hogy kihasználjam az első héten bekövetkező hatalmas tesztoszteron-fellendülést, de aztán eltűnik. Nem fogok hazudni, holnap a maszturbációra és a pornó keményre megyek. Ne próbálja meg megállítani. Kibaszott vagyok. És aztán hétfőn azonnal visszajövök a kocsiba, amely az új életmódomat használja. A NoFap arra késztetett engem, hogy az életem más részein is magamra szoruljak, és valóban látom, hogy mennyire tudom saját magam fejleszteni. Hosszú és nehéz út volt, de rendkívül érdemes. Mindenki számára, akik ott küzdenek, tudják, hogy senki sem vágódik le egy másik ruhából, mint te, és amit az ember képes elérni, el tudja érni. Ez csak kemény munka és fegyelem. Sok szerencsét mindenkinek. Köszönöm, hogy támogattak az utazásomon.
SZERKESZTÉS - azoknak, akik azon gondolkodnak, hogy elhatároztam, hogy a pornót egy kibaszott napra használom, aztán soha többé ... Komolyan, csak hagyd abba. Ha ezt fogod közzétenni, kérlek, tartózkodj. Nem érdekel, és nem hallgatlak rád. Hagyok egy időtlen idézetet egy nem túl bölcs, de tehetséges férfitól ... Kanye West: "Engedje le az öngyilkos ajtókat, ez az én életem homie, akiről dönt."
Még egyszer köszönöm a támogatást.
LINK - 90 napjelentés
by Pass_The_JWB
;
